要擺脫負面思緒、提升對精神的掌控，其中一種方法，就是緩慢、深沉規律的呼吸。專注呼吸能刺激副交感神經系統，降低心跳速度，放鬆肌肉，讓頭腦冷靜下來，使大腦恢復正常運作。深呼吸能讓你感覺自己跟身體緊密連結，讓精神不再聚焦於擔憂上，並且讓腦中的內在獨白安靜下來。這種伴隨深呼吸而來的生理變化，就是「放鬆反應」。
日期：2019-09-20
18年前，罹患了乳癌，失去了婚姻，但我站得比以前更直。曾經，一度以為癌細胞轉移，朋友的及時送暖，重拾對人性的信任，敞開禁錮已久的心門。
日期：2019-09-18
企業家競選國家元首近幾年在世界政壇也不算罕見，如韓國前總統李明博、泰國前任總理塔克辛、義大利前總理貝魯斯柯尼與美國現任總統川普都是前例。我們對於CEO總統的優劣也已經累積不少知識，其優點與缺點經常如銅板正反兩面相生相倚，毋需過度誇大與貶抑。
日期：2019-09-17
科技不只改變你我的生活，也在翻轉醫療樣貌；創新醫材、AI系統，正拓展我們對智慧醫療的無限想像。工研院整合跨域能量，打造多項智慧醫療技術，除了增進國民健康福祉，更要為台灣生技產業加值。
日期：2019-09-16
隨著美中貿易戰況越來越激烈，「搶地、搶人、搶時間」成為這波台商回流潮目前的最佳寫照。誰能越快將工廠搬回台灣、越快將中國產能做轉移？誰就能站上中美貿易戰的勝利置高點。然而，在這場講求急速應變的遷徒戰役裡，有一家公司扮演關鍵角色，甚至超過九成台商返台蓋廠第一指名找它助陣，它就是──台灣預拌混凝土龍頭廠國產建材實業。
日期：2019-09-12
春天酒店休館兩個月，我也兩個多月沒來北投，今天坐捷運在北投站下車，穿梭在小巷弄中，走到新北投站外，赫然發現多了鐵路軌道，也多了一列火車，這使得老北投車站更顯得有味道。
日期：2019-09-08
之所以發生電氣火災，很多時候與我們使用電器的習慣及衍生的用電問題有關，像是未按規定使用、使用時間過長、通風散熱不良、接觸不良、積汙導電、過負載等，進而導致短路、過熱、半斷線、漏電、靜電等現象。而哪些居家電器最容易產生這類問題呢？以下是電氣火災的五大「慣犯」。
日期：2019-09-04
她來自農村、沒上過大學，從小患有腦性麻痺，卻以一首詩，在網路上聲名大噪。看似荒誕不經的詩句背後，是她人生的真實寫照，人們甚至美譽她是「中國的艾蜜莉．狄金森」。
日期：2019-09-04
