2022年02月11日

做好四個退休準備，一路玩到掛！施昇輝：不懂0056沒關係，一個公式找到5%金流 Feat.施昇輝｜Today來讀冊 EP9

退休後的「第三人生」究竟要多少錢才夠？達到什麼目標才能夠安心退休？這幾個問題經常引起許多人恐慌。提倡投資0050、0056而聞名的「樂活大叔」施昇輝認為，想要好好退休，必須達到4個條件，才能讓生活無後顧之憂。 若對0050、0056不熟悉，也能改投資金融股，重點是要安穩。他強調，「安心」是熟齡者投資的唯一新法，千萬別追價差，與年輕時的操作方式絕對不同！ 主持人 | 孝瑜 與談人 | 樂活大叔施昇輝 與談書籍 | 不窮不病不無聊 --- *意見信箱 *btbigear@gmail.com *書籍連結 *https://pse.is/3ydc6a 註：本節目來賓施昇輝鄭重聲明，從未成立任何Line投資群組，請讀者別誤信加入坊間以「施昇輝」或「樂活大叔」名義成立的任何投資群組。 -- Hosting provided by SoundOn

2022年01月28日

荷蘭老公送食譜：「千萬別做裡面任何一道菜！」韓良憶「這招」收服他的胃，人生旅途淬鍊多國料理味蕾 Feat.韓良憶｜Today來讀冊 EP8

旅遊飲食作家韓良憶回憶，與荷蘭籍先生交往時，先生曾送一本荷蘭傳統菜食譜，還要她「千萬別做裡面任何一道菜給我吃！」 但喜愛美食又廚藝精湛的韓良憶可不服氣，對先生說：「你等著看好了，我可以做出讓你覺得好吃的傳統菜餚！」 主持人 | 孝瑜 與談人 | 旅遊飲食作家韓良憶 與談書籍 | 好吃不過家常菜 --- *意見信箱 *btbigear@gmail.com *書籍連結 * https://pse.is/3zseqk -- Hosting provided by SoundOn

2022年01月28日

花膠、蹄筋、海參…記憶中家的味道》韓良憶：父親走了之後，無法復刻的一道年菜 Feat.韓良憶｜Today來讀冊 EP7

個子小小、說話爽朗的旅遊飲食作家韓良憶，在她有限胃口裡、蘊含多元口味，有父親「濃油赤醬」的江浙菜系，也有阿嬤「府城風味」的台南菜交織。 過年時，全家都會總動員做一道年菜「全家福」，過去多年旅居海外的她，遺憾沒能在父親臨終前，將這道菜學起來，現只能成為記憶中「一道無法復刻的年菜」。 主持人 | 孝瑜 與談人 | 旅遊飲食作家韓良憶 與談書籍 | 好吃不過家常菜 --- *意見信箱 *btbigear@gmail.com *書籍連結 * https://pse.is/3zseqk -- Hosting provided by SoundOn

2022年01月21日

認識瑟谷學校》聽說它很「可怕」？沒有課程、師長意見很卑微…讓孩子玩出真實社會 Feat.林睿育｜Today來讀冊 EP6

在瑟谷學校裡，所有大人也都不是老師，只是「職員」；所謂的學校也沒有課程，只有硬體設備與幾位可靠的大人。它超脫家長對學校的想像，幫小孩營造出一個「擬真實」的社會。 臺灣瑟谷實驗教育機構負責人林睿育開玩笑說：「很可怕！」因為只有一片空白讓學生「想做什麼就做什麼！」整天玩電動可以嗎？可以！但孩子居然因此產生學習動力？ 主持人 | 孝瑜 與談人 | 臺灣瑟谷實驗教育機構負責人林睿育 與談書籍 | 會玩才會學 --- *意見信箱 *btbigear@gmail.com *書籍連結 * https://pse.is/3ulscv -- Hosting provided by SoundOn

2022年01月14日

讓孩子有接觸未來世界的能力！發展心理學家：從「玩樂」中，找到自己想要的！Feat.林睿育｜Today來讀冊 EP5

《會玩才會學》一書作者彼得‧格雷(Peter Cray)，是發展心理學家，由於小孩無法適應傳統體制小學，因此為孩子找到一所「不像學校」的學校。 為此，作者追蹤此所學校畢業生在社會上的成就與表現，並開始進行研究，發現玩樂對孩子的重要性，也探討何謂符合人性的教育。 主持人 | 孝瑜 與談人 | 臺灣瑟谷實驗教育機構負責人林睿育 與談書籍 | 會玩才會學 --- *意見信箱 *btbigear@gmail.com *書籍連結 * https://pse.is/3ulscv -- Hosting provided by SoundOn

2022年01月07日

每個人都有一卷「暴力錄音帶」？心理師：從自我覺察開始，學會「四方法」非暴力溝通 Feat.陳亭亘｜Today來讀冊 EP4

當言語暴力遍布在我們的生活中，像是「不爽不要做，別人搶著做」、「閉嘴！」、「你怎麼這麼笨！」等等，這些言語暴力也就被錄製下來，成為在腦海中經常被播放出來的聲音。 從覺察、指認開始，接著能透過4個步驟進行「非暴力溝通」，包括觀察而非評價、情緒而非詮釋、需求而非策略、請求而非要求，讓我們能對自己和別人好好說出愛。 主持人 | 孝瑜 與談人 | 諮商心理師陳亭亘 與談書籍 | 你說的是愛還是傷害 --- *意見信箱 *btbigear@gmail.com *書籍連結 *https://pse.is/3tgkyk -- Hosting provided by SoundOn

2021年12月30日

「我是為你好」是愛或傷害？ 心理師：指認「言語暴力」是療癒的第一步 Feat.陳亭亘｜Today來讀冊 EP3

「我是為你好」「哭什麼哭！」「我早就說過不要跑，你看你受傷了！」這些在生活中習以為常、好像是出自愛的話語，都有可能暗藏「言語暴力」。 但何謂言語暴力？它指的是在不對等的權力關係之下，不尊重對方情緒、需要、不給予選擇權利，要求對方扭曲、漠視自己的情緒或需求，不能做出不同的選擇。 由於種類相當多元，表現情況不一，諮商心理師陳亭亘認為，首先必須先一一指認出言語暴力、理解它形成的原因，才有進一步調整為「非暴力溝通」的可能。 主持人 | 孝瑜 與談人 | 諮商心理師陳亭亘 與談書籍 | 你說的是愛還是傷害 --- *意見信箱 *btbigear@gmail.com *書籍連結 *https://pse.is/3tgkyk -- Hosting provided by SoundOn