2022年06月02日

專注被打斷，花25分鐘才能回頭...作家柚子甜：起床1HR不滑手機！日常4訓練遠離噪音干擾 Feat.柚子甜｜Today來讀冊 EP25

生活充滿「噪音」，除了各種實體聲響，更嚴重的是過度的「資訊噪音」：不斷跳出的訊息、新聞、談話等。這些噪音不僅會影響人們大腦，讓人感覺不快樂，甚至產生報復性消費！ 有商學背景的心靈作家柚子甜在Podcast節目中，分享如何透過日常訓練，提升專注力，遠離噪音干擾。 主持人｜孝瑜 與談人｜柚子甜 與談書籍｜零噪音 --- *意見信箱 *btbigear@gmail.com *書籍連結 *https://reurl.cc/n1mAk6 -- Hosting provided by SoundOn

2022年05月27日

小心你有「猴子腦」！心靈作家柚子甜：練習說不的能力，告別人生瞎忙窮忙 Feat.柚子甜｜Today來讀冊 EP24

現今社會資訊爆炸，一睜開眼，各式訊息、資訊雜沓而來，讓人生活越來越忙亂、心情更加煩躁，《零噪音》作者喬瑟夫．麥柯馬克 將之形容為「噪音」，不僅傷害精神與情緒健康，嚴重時，也可能為現實生活帶來毀滅性後果。究竟哪些事物是噪音？我們又該如何抵抗？ 主持人 | 孝瑜 與談人 | 柚子甜 與談書籍 | 零噪音 --- *意見信箱 *btbigear@gmail.com *書籍連結 *https://reurl.cc/n1mAk6 -- Hosting provided by SoundOn

2022年05月20日

種200萬ETF，每月為孩子長出1萬元 陳重銘：靠00878、0056、00900存教育金 Feat.陳重銘｜Today來讀冊 EP23

養育小孩至大學畢業所費不貲，普遍認為至少200萬元起跳至500萬元不等；這筆龐大數額，讓許多家長提前為子女準備教育基金。 不過經常分享理財觀念的陳重銘，認為更重要的其實是父母應從小教導下一代正確的金錢觀，讓子女參與在籌備學費的「工程」當中，為家庭也盡一份心力。 主持人 | 孝瑜 與談人 | 不敗教主陳重銘 與談書籍 | 孩子，我們來談錢 --- *意見信箱 *btbigear@gmail.com *書籍連結 *https://reurl.cc/WrGaxD -- Hosting provided by SoundOn

2022年05月13日

從小種一棵搖錢樹！不敗教主陳重銘：破除家長3大談錢謬誤　20年幫孩子存下2000萬 Feat.陳重銘｜Today來讀冊 EP22

以存股聞名的理財作者陳重銘，經常在各媒體分享投資心法，同時他以3個孩子父親的身分，呼籲父母們應重視親子理財教育。 陳重銘擔任《孩子，我們來談錢》一書推薦人，在Podcast節目中，暢談父母理財觀的誤區與實際可調整的作法，建議從小孩幼稚園開始，就積極教導正確理財觀。 主持人 | 孝瑜 與談人 | 不敗教主陳重銘 與談書籍 | 孩子，我們來談錢 --- *意見信箱 *btbigear@gmail.com *書籍連結 *https://reurl.cc/WrGaxD -- Hosting provided by SoundOn

2022年05月06日

發現胃癌，一周就走了…今周刊發行人：正面看待癌症，擁有10倍存活率 Feat.梁永煌｜Today來讀冊 EP21

近期俄羅斯總理普丁驚傳罹癌，在台灣也有無家族病史、非高風險族群的36歲藝人朱芯儀確診乳癌；同樣罹患癌症，前副總統陳建仁、廣達電腦創辦人林百里、台北市長柯文哲夫人陳佩琪等知名人士，皆曾罹肺腺癌治療康復；但劇場鬼才李國修、秀場天王豬哥亮等知名人士，則因不敵大腸癌逝世。 造成癌症的原因是什麼？其中，又是什麼關鍵的「救命稻草」能預防憾事發生？ 主持人 | 孝瑜 與談人 | 今周刊發行人梁永煌 與談書籍 | 如果不是那一次檢查，我已不在人世：贏得十倍存活率的癌症真相 --- *意見信箱 *btbigear@gmail.com *書籍連結 *https://reurl.cc/413RyY -- Hosting provided by SoundOn

2022年04月29日

如果不是那一次檢查…今周刊發行人親身經驗：爸爸70歲第一次健檢發現了肝腫瘤，才能多活4年…Feat.梁永煌｜Today來讀冊 EP20

根據衛生福利部國民健康署在2022年1月份公佈2019年癌症登記報告，癌症的時鐘速度加快為4分20秒，也就是每4分20秒就會有一人確診罹癌。 其中，大腸癌連續14年蟬聯十大癌症之首，肺癌緊追其後，長年排名第二。但若看十大癌症死亡率，肺癌卻「穩居第一」。面對死亡人數最多的癌症，我們可以怎麼做？ 主持人 | 孝瑜 與談人 | 今周刊發行人梁永煌 與談書籍 | 如果不是那一次檢查，我已不在人世：贏得十倍存活率的癌症真相 --- *意見信箱 *btbigear@gmail.com *書籍連結 *https://reurl.cc/413RyY -- Hosting provided by SoundOn

2022年04月22日

曾是全台失業率、離婚率、自殺率最高的「三高城市」 看「不生氣前市長」如何讓基隆華麗轉身 Feat.林右昌｜Today來讀冊 EP19

2014年，從零知名度開始，基隆市長林右昌競選第三次時，以「我愛基隆」為核心理念，號召選民以選票做出改變、成功上任。但上任後的林右昌，首先要面對的卻是全台灣最高失業率、離婚率、自殺率的「三高」城市，同時負債金額高達124億元、負債比為47.26%。 沒錢、沒人、經常多雨又灰濛濛的港口市鎮，林右昌如何集結眾人之力，找回港口市鎮曾經的輝煌，一步步翻轉為充滿色彩的城市？ 主持人 | 今周刊Podcast製作人孝瑜 與談人 | 基隆市長林右昌 與談書籍 | 雙魚B．理科市長 --- *意見信箱 *btbigear@gmail.com *書籍連結 *https://reurl.cc/RjK8LZ -- Hosting provided by SoundOn