2023年09月01日

為何員工被動、小孩罵一下才動一下?運動心理學專家洪聰敏：自動自發3方法，不論幾歲都受用 Feat. 洪聰敏 | Today來讀冊 EP90

臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授洪聰敏，曾擔任8屆桌球國手，後因為對心理學有興趣，進一步鑽研成為國家奧亞運運動員心理諮商師，甚至曾參與美國軍方抗壓研究，協助軍人在高壓下仍維持優異表現。 他將研究重點歸納整理後，獨創十大「分子化通用心理技能」（MGPS），幫助人發揮最佳潛能。 主持人 | 張孝瑜 與談人 | 臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授洪聰敏 與談書籍 | 衝破慣性 -- ★立即加入Podcast專屬交流社群 | discord.gg/ZCYX3MseRh

2023年08月25日

3步驟打破伴侶「你追我逃」惡性循環！ 心理師：看見衝突底下核心需求，勇敢練習改變 Feat. 石瀝新 | Today來讀冊 EP89

張愛玲曾說：「我以為愛情可以填滿人生的遺憾。然而，製造更多遺憾的，卻偏偏是愛情。」如何讓親密關係如倒吃甘蔗，相處越長久越甜蜜，而非越愛越痛，是諮商心理師石瀝新的研究重點。 他將心理學中的依附理論結合實務經驗出版《越愛越痛?我們的關係出了什麼錯》一書，提供伴侶溝通指引。 主持人 | 張孝瑜 與談人 | 諮商心理師石瀝新 與談書籍 | 越愛越痛，我們的關係出了什麼錯 -- ★書籍連結 | https://pse.is/58a4qz ★立即加入Podcast專屬交流社群 | discord.gg/ZCYX3MseRh ★即日起至8/31 Podcast X 好書線上策展限時優惠 | https://reurl.cc/qLvlmq

2023年08月18日

你是「焦慮狗」還是「逃避貓」？ 看清４種依附模式，打造「自主+親密」伴侶新健康關係 Feat. 石瀝新 | Today來讀冊 EP88

為何相愛的兩個人最後會形同陌路？深入鑽研伴侶關係的諮商心理師石瀝新，在研究所實習時期，經常思索如何透過諮商，協助伴侶解開關係裡的糾結與誤會。 他的新書《越愛越痛，我們的關係出了什麼錯》分享心理學依附理論，伴侶該怎麼打破「你追我逃」的惡性循環。 主持人 | 張孝瑜 與談人 | 諮商心理師石瀝新 與談書籍 | 越愛越痛，我們的關係出了什麼錯 -- ★書籍連結 | https://pse.is/58a4qz ★立即加入Podcast專屬交流社群 | discord.gg/ZCYX3MseRh ★即日起至8/31 Podcast X 好書線上策展限時優惠 | https://reurl.cc/qLvlmq

2023年08月11日

950美元以下偷竊者不會進監獄，造成的美國代價！ 加州州政府研究首席：經濟學如何預防蠢事發生 Feat. 廖啟宏 | Today來讀冊 EP87

2014年美國加州通過47號法案，為減少監獄人數，將犯罪刑罰降低，反而造成治安更加混亂，引發店家紛紛出走，形成惡性循環，因此「錯誤的決策，比貪腐更可怕。」 究竟政策會帶來哪些影響？我們從經濟學家的眼光，能夠有哪些不同解讀？ 主持人 | 張孝瑜 與談人 | 美國加州州政府研究首席、加州大學經濟系客座教授廖啟宏 與談書籍 | 經濟學家眼中的世界 -- ★書籍連結 | https://reurl.cc/gDjMzX ★立即加入Podcast專屬交流社群 | discord.gg/ZCYX3MseRh ★即日起至8/31 Podcast X 好書線上策展限時優惠 | https://reurl.cc/qLvlmq

2023年08月04日

人生實用經濟學》戰斧牛排分3天吃、40年薪資分配在60年使用...美加州大學客座教授：降低「邊際成本」就能天天上健身房 Feat. 廖啟宏 | Today來讀冊 EP86

「經濟學，就是研究人類行為的科學。」美國加州州政府研究首席、加州大學經濟系客座教授廖啟宏表示，從經濟學角度可分析公眾政策，如哪裡適合興建停車場？應該建設幾條公路？ 另外，也能夠協助個人做出各種最佳選擇，好比是否要念大學？該選擇何工作？懂經濟學，讓人生越過越好！ 主持人 | 張孝瑜 與談人 | 美國加州州政府研究首席、加州大學經濟系客座教授廖啟宏 與談書籍 | 經濟學家眼中的世界 -- ★書籍連結 | https://reurl.cc/gDjMzX ★立即加入Podcast專屬交流社群 | discord.gg/ZCYX3MseRh ★即日起至8/31 Podcast X 好書線上策展限時優惠 | https://reurl.cc/qLvlmq

2023年07月28日

迷你教授身高只有120公分…「又不是聘你回來打籃球」放下ㄍㄧㄥ！找到每個幽微生命裡的正能量 Feat.曲全立 | Today來讀冊 EP85

人稱「傻瓜導演」、美力台灣3D協會創辦人曲全立，運用3D技術拍攝台灣令人驚艷的美景，攝影鏡頭記錄下許多人如何打敗困難、勝過挫折的「台灣超人」，意即「超越自己的人」。 他也將超人們的故事放進3D行動電影車巡迴偏鄉小學，激勵上萬名學童；2023年出版《台灣超人AR數位親子繪本》，把更多善與美的力量，送進台灣每個家庭當中。 主持人 | 張孝瑜 與談人 | 美力台灣創辦人/導演曲全立 與談書籍 | 台灣超人AR數位親子繪本 -- ★書籍連結 | https://reurl.cc/qL4gVp ★立即加入Podcast專屬交流社群 | discord.gg/ZCYX3MseRh ★即日起至8/31 Podcast X 好書線上策展限時優惠 | https://reurl.cc/qLvlmq

2023年07月21日

罹漸凍症仍不放棄 只動眼睛也能創作！傻瓜導演曲全立：「每天超越自己一點點，你就是超人」Feat.曲全立 | Today來讀冊 EP84

《美力台灣》導演曲全立被媒體稱為「3D狂人」，曾以《3D台灣》榮獲好萊塢國際3D大獎；35歲時罹患腦瘤，經過開刀將命救回來，卻左側視力、聽力、面部神經等皆受到影響。 走過一段艱辛，他開始用鏡頭記錄台灣這塊土地上發生的美與善，鉅資打造3D行動電影車，只為了能巡迴各偏鄉小學激勵無數學童。2020年起，他開啟拍攝「台灣超人」計畫， 2023年將之轉化為《台灣超人AR數位親子繪本》，希望用生命影響更多生命…。 主持人 | 張孝瑜 與談人 | 美力台灣創辦人/導演曲全立 與談書籍 | 台灣超人AR數位親子繪本 -- ★書籍連結 | https://reurl.cc/qL4gVp ★立即加入Podcast專屬交流社群 | discord.gg/ZCYX3MseRh ★即日起至8/31 Podcast X 好書線上策展限時優惠 | https://reurl.cc/qLvlmq