編按：哲學家理查德．甘德曼（Richard Gunderman）表示：「累積數百數千個小小的失望，就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出，職業倦怠會傳染，而且職業倦怠持續越久，就會越難調節壓力的痛苦，陷入惡性循環。所幸，職業倦怠造成的腦神經變化並非永久，只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到，除了認真地重新評價目前的工作，她也建議，要記錄自己人生中認為很重要的價值觀，例如：不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等，就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師，為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年，幫助病人了解自己，並提供真誠的安慰和實用的解決方法，讓他們不再為無可奈何的事情所困。
日期：2025-03-10
「最近每天清晨5～6點我會來園區散步，第一個感覺是『真是幸福』，我希望每一個來看展覽的人對明天都會感覺到希望，相信會有很好的事發生在自己和這塊土地身上，一定是明天會更好。」歷時12年打造的「全台最美」「江賢二藝術園區」（以下簡稱「園區」）終於落成，3月15日正式對外開放。園區位於台東金樽，依山傍海，前方就是太平洋，天氣好時還可遠眺綠島。這裡原是江賢二的舊畫室，10多年前他和公益平台文化基金會董事長嚴長壽說起心中的「藝術園區」夢想，他想替花東打造一座國際級文化地標，讓這片土地與世界進行藝術對話。兩人攜手實現這個「白日夢」。
日期：2025-03-10
川普新政引發關稅壁壘，加上中國低價傾銷擾亂市場，臺灣企業征戰全球不能只靠製造優勢，還要強化品牌敍事的能力才行。由經濟部所舉辦的「台灣精品獎」，嚴選臺灣優質產品並由政府向國際推介，協助企業提升創新及卓越的品牌形象，加速拓展海外市場。
日期：2025-03-10
編按：每年媽祖進香活動，除了是台灣最重要的宗教活動，還被國外列為世界三大宗教盛事之一。農曆三月全臺瘋媽祖，已成為臺灣最具代表性的盛事，每年吸引信徒、一般民眾、外國觀光客熱情參與。大甲媽祖和白沙屯媽祖，兩者進香行程哪裡不一樣？本書作者王惠光是執業35年的律師，參與進香活動長達十年，列出11點差異，在路線、神轎大小和出巡儀式都不同，參與者的體驗及感受也會不一樣，產生的樂趣也會大大不同。【2025年大甲媽祖遶境】大甲媽祖於4月4日星期五晚上10點45分從大甲鎮瀾宮起駕，沿途經過彰化、西螺、新港，4月8日星期二早上8點於新港奉天宮舉行祝壽典禮，並從西螺、北斗、清水北返，在4月13日星期日回駕大甲鎮瀾宮。信眾可自由參加大甲媽祖遶境，不用報名。同時，YouTube頻道「大甲鎮瀾宮」也將全程直播大甲媽祖遶境過程。【2025年白沙屯媽祖進香】白沙屯媽祖於5月1日星期四晚上11點25分登轎出發，預計5月3日星期六抵達北港，並於5月11日星期日下午3點45分返回拱天宮。進香路線並沒有固定，而是由「粉紅超跑」神轎決定前進方向，沿途路徑會經過苗栗、台中、彰化、雲林4個縣市。白沙屯拱天宮訂於3月27日到4月28日開放信眾報名，信眾也可以直接參與白沙屯媽祖進香，差別在於報名者會拿到衣服、帽子和臂章。同時，在YouTube頻道「白沙屯媽祖網路電視台」將全程直播白沙屯媽祖進香過程。
日期：2025-03-07
編按：歷經10年籌備，備受矚目的「江賢二藝術園區」將於3月15日正式對外開放。這座位於台東金樽的藝術園區，不僅是藝術家江賢二的舊畫室擴建而成，更是他與建築師林友寒共同設計，融合「自然、藝術、建築」三大元素的藝術傑作。江賢二藝術園區共同發起人嚴長壽擔任館長。嚴長壽表示，聖嚴大師提過「虛空有盡，我願無窮」，但無窮的願力又令我深切體悟人生何其有幸，我們又何其慶幸，能夠共同參與此「百年難得一遇」的藝術大計，伴護著江老師走過這一段重要的旅程。或許有一天我們的名字都不復再見，但是在大家的努力下，為後代子孫留下了一項恆久永續的美麗資產。
日期：2025-03-07
朋友寄給我一整箱的西洋生菜，葉面健康油亮，充滿生命力。生菜中的芝麻葉風味尤其美妙，入口清脆，層次豐富，尾韻微苦，滋味濃郁，相當有記憶點。我問朋友這好東西從哪裡來？他說來自台東鹿野，而且是很難得的露天土耕蔬菜，因為直接種在土壤中，接受陽光與微風的洗禮，滋味特別濃。我太訝異這芝麻葉的品質，決定親自造訪一趟。
日期：2025-03-05
大大問：「00878 vs 00919？」其實最重要的不是我怎麼看，而是選哪個不會讓你每天盯著股價然後懷疑人生？對我來說這不是選擇題，而是組合題，決定了就執行好策略，時間會給出答案的。
日期：2025-02-27
我曾寫過一篇「年花費50萬，準備1000萬的退休金夠嗎？」，探討通貨膨脹對退休金的影響。當時的計算結果顯示，若要維持每年50萬元的實際消費力，在2%通膨率下，需要準備1,667萬元；若考慮3%通膨，則需2,500萬元。然而，有些網友提出疑問：這種計算方式是以「本金不減損」為前提，也就是讓本金能夠永續產生現金流，達到「領不完」的理想狀況。但若沒有子女，或不打算留下遺產，而是希望將資金在有生之年花完，退休金的準備標準是否會有所不同？
日期：2025-02-10
今周刊編按：立法院會周二(1/20)三讀通過今年度中央政府總預算，大砍新台幣2075餘億元，民生、國防、外交、醫療、社福..等預算無一倖免。從原本歲出編列3兆1324億餘元，降為約2兆9248億元，刪減比率為6.63%，創下歷年來新高，相較過去16年都刪減200多億，這次刪減數是過去的至少10倍。 其中文化部114年主管預算原編列290億元，初步刪除11億元、凍結34億元。文化部指出刪除部分，包括國內外旅費、水電費、一般事務費等5.9億元外，其他被刪除項目包含媒體宣傳5943萬全數刪除、公視及TaiwanPlus 2.43億、中央社1600萬、黑潮計畫4000萬、表演藝術2000萬、中正紀念堂3000萬、聯合典藏庫房1億、對民間團體、藝文工作者等補助165萬等共5.1億元。以下為律師呂秋遠對於文化預算刪凍發出的不平之鳴。
日期：2025-01-23
