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搜尋日期:2025-12-21
職場生活

丟掉畢業紀念冊吧!2026年成功斷捨離:別再猶豫了!50件你應該立刻丟掉的東西

臺灣極簡生活實踐家─末羊子,從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白!用「馬上丟」、「不再買」的清單,改變立刻有感;依照「不亂買」原則,維持有空間、有質感的生活。

日期:2025-12-19

職場生活

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」

編按:想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?大家總渴望透過運動來維持身材,卻總是過不了「吃」這一關,要有好身材,「七分靠吃、三分靠練」!往往除了克制不住口腹之慾外,更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食,不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來,更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞?運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉?高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配,吃對了,訓練效果更好!

日期:2025-12-19

職場生活

創造顧客的本質

管理大師彼得.杜拉克提醒企業的一個金句:「創造顧客」,被零售業奉為圭臬;而零售業須透過滿足消費者需要的產品與服務,藉以培養長期關係,才是創造顧客的本質。

日期:2025-12-17

跨域聯盟全球布局專區

德典生技領軍突圍!率領聯盟打造一條龍模式,布局馬來西亞美容保養市場版圖

亞洲地區美容保養產品消費市場極具發展潛力,臺灣醫美保養品牌領導者Neogence霓淨思集結臺灣產業鏈的精銳力量,並肩進軍極具發展潛力的馬來西亞市場,開創臺灣美容產業拓展海外市場新模式。

日期:2025-12-08

產業時事

小紅書封鎖一年不能用、VPN翻牆看會被罰錢?小紅書是什麼、為何被禁用、替代平台…懶人包必看

內政部宣布即日起對「小紅書」APP進行網際網路停止解析及限制接取措施,暫定期間一年,小紅書APP在台用戶逾300萬人,不少年輕族群哀嚎,不解為何會被封?也有人問如果手機仍安裝小紅書APP沒刪掉,是否會有刑責相關問題?是否可以VPN翻牆繼續瀏覽?事實上,小紅書APP經國家安全局進行資安檢測,發現15項指標全數未合格,自2024年迄今涉入1706件詐騙案件,財損達2.47億,加上函請小紅書母公司中國行吟信息科技(上海)依法提出具體改善作為,迄今業者無任何回應,因此才做出決議。

日期:2025-12-05

跨域聯盟全球布局專區

頭皮領導品牌艾瑪絲,率領臺灣保養品牌進軍新加坡

早在全球開始關注頭皮護理之前,美科實業就已投入相關研究,成為全球少數深耕頭皮養護超過20年的品牌之一,透過與皮膚科醫生合作以及強調健康訴求等作法奠定產業地位。看好東南亞市場消費潛力快速攀升,美科實業率領臺灣美學保養主題聯盟深化新加坡市場布局。

日期:2025-11-26

產業時事

陳耀昌76歲病逝...血液腫瘤權威、骨髓移植教父!罹攝護腺癌說不會瞎操心:要離世,我寧可醒著時發生

台灣血液腫瘤醫學權威陳耀昌週一(11/17)病逝台大醫院,享壽76歲。陳耀昌是台大醫學院血液腫瘤科權威,是骨髓移植技術第一人,同時也是一位斜槓醫師,他除了擔任台大醫學院的名譽教授,也曾碰過政治、出過書,《傀儡花》、《獅頭花》都是其著作,前者更是被公視選上拍成電視劇《斯卡羅》。事實上,陳耀昌在64歲罹患攝護腺癌,受訪時曾表示放療7週後痊癒,他說,自己不像一般癌症病人要花長時間調適,當醫生不會瞎操心。有媒體傳出他是癌症復發離世,台大醫院表示,因涉及病人隱私,不便證實相關訊息,一切仍以家屬說法為主。衛福部長石崇良17日受訪表示,陳耀昌是他在台大醫院的老師、是他最重要的指導者,也是「再生醫療法」的首席顧問,陳耀昌晚年因為不希望高科技只有富人能使用,於是放棄象牙塔內的光環,毅然踏入產業界。談到恩師逝世,石崇良一度眼眶泛淚、語帶哽咽,「這是很可惜的,我沒辦法再諮詢他了。」陳耀昌昔日曾提到自己對生死看法,陳耀昌說,他寧可是醒著的時候發生,「而且最好在公眾場合,或在公司會議時,或在家中吃飯時,至少,你還來得及告別,說幾句遺言。但要能告別,就不能在孤獨一人時。」此外,陳耀昌「學而優則企」投入生醫產業,與台灣大學生化科技系陳彥榮副教授,以及瑞福生醫董事長許淑幸共同創立「瑞福生醫股份有限公司」,目標為建立醫藥級外泌體生產線,開發人類神經幹細胞和間質幹細胞的高效培養製程系統,研發人類疾病的新治療模式。

日期:2025-11-18

職場生活

雙11優惠電商版/蝦皮、momo、酷澎、pchome…信用卡刷哪張最划算?搶券、紅包雨、特賣攻略

2025年雙11購物節開跑!各大電商年度盛事何時開始?有哪些優惠?主力平台包括蝦皮購物、momo購物網、PChome 24h購物、Coupang酷澎以及淘寶等,全面釋出超強折扣與回饋。雙11電商活動推出滿額折扣、限時優惠、免運券、蝦幣及紅包回饋等多重利多,尤其結合信用卡刷卡回饋,整體優惠幅度可達40%以上,購物體驗更趨多元與便利。此外,各電商平台搭配直播、遊戲互動及會員專屬活動,提升節慶熱度與消費積極性,成為年終最大購物節慶典。《今周刊》收集2025雙11購物節各電商平台優惠總整理,提供讀者完整的消費搶便宜資訊!

日期:2025-11-11

職場生活

雙11優惠買一送一、滿千送百!五星飯店2.4折、咖啡買11送11…盤點超商賣場、速食、飯店雙11活動

雙11優惠開跑!雙11活動各大超商、速食店、手搖、餐廳、賣場紛紛推出好康,像是7-ELEVEN美式「買11送11」、全家百項商品5折起、全聯、大全聯逾300商品買1送1、必勝客比薩只要11元,以及星巴克好友分享日買1送1。不僅如此,飯店業者也祭出住宿、餐飲優惠,爽嗑台北萬豪酒店Garden Kitchen,兩人同行第2人只要111元;台中日月千禧酒店住宿下殺最低2.4折起,館內餐飲再祭多樣折扣,讓你吃住一次滿足,更多好康就在《今周刊》為您持續更新整理,千萬別錯過。

日期:2025-11-03

產業時事

美妝帝國萊雅集團的百年智慧 ——兼論隱形眼鏡廠晶碩

小作坊起家的萊雅,透過併購、分眾策略擴大市占率,2025上半年繳出亮麗成績。其全球戰略可濃縮為三大標竿,以回應消費者對美的多元需求。

日期:2025-10-29