地震防災懶人包／「地震包」要裝啥、半夜地震要衝出去？開車千萬別剎車…一圖看如何做才正確

這兩天頻繁地震，讓不少人都嚇壞了，也擔心萬一地震來的時候，第一時間該怎麼做？內政部日前就發文提醒，地震發生的這幾10秒內，最重要的不是往外逃生，也不是先衝去把大門打開，而是6字訣「趴下、掩護、穩住」。

日期：2024-04-24

「寒冷的雨天，比基尼只穿一件小褲褲就出發！」老謝瑞芳野跑、穿梭基隆河畔：雨中的村子充滿美感

瑞芳野跑風情這個禮拜的捷兔跑步，集合地點在瑞芳運動公園，這一次是頂頂大名的鬼王清設計的路，全長15公里，一看就知道是來者不善的硬路。

日期：2024-03-03

1件雨衣、2片鹽錠，完全沒準備就參加渣打馬拉松！謝金河「兵來將擋」態度：體會輕鬆跑舒服感

人生隨意就好！禮拜天的渣打馬拉松，要不要參加？內心天人交戰一下子！因為很久沒有長距離跑步了！不過，最後仍打起精神，早上五點半就到總統府前廣場。

日期：2024-02-27

【創意生活提案 價值共享（二）】跳脫舒適圈創業圓夢 從科技人變身為戶外運動領域創業者

日期：2023-12-28

挺過Q1業外虧損，100元以上的鴻海還能追嗎？投資專家：四面向檢視、2025年留意關鍵數字！

今年第一季，鴻海因提列夏普堺工廠資產減損，造成每股盈餘（EPS）下滑至0.93元，創下2020年第一季以來新低，展望未來，今周刊顧問張弘昌表示，可以從鴻海3+3策略、三率表現、電動車接單情況等面向窺探後續走勢變化。

日期：2023-07-17

38度大熱天，轉眼打雷暴雨...捷兔宛如冰火二重天，謝金河「兵來將擋」：給自己的磨練！

台北捷兔的冰火二重天。昨天大暑，台北捷兔的2626次跑步在基隆正濱漁港停車場集合出發，這是一個38度大熱天，跑在艷陽高照下，不要說用跑的，走路也很辛苦，不過我決定用走的完成全程，這是我在台北捷兔的1025次跑步。

日期：2023-07-09

黃金博物館陷弊案爭議！「330件館產」憑空消失，連沙發都被偷…館長下場出爐，文化局這麼說

今周刊編按：新北市黃金博物館進行財產盤點時，發現近近330件財物短少，儘管遺失物品由保管人賠損，失竊部分也已報警處理，但文化局周二（6/20）指出，館長謝文祥因疏於督導，以致發生不良後果，記過處分。

日期：2023-06-20

幼兒園畢業儀式的領導啟示

身為領導者，在確立明確的目標和策略後，適當賦予團隊成員更多權力，不僅能達成最終目標，還能在過程中成就更好的團隊。

日期：2023-04-19

公路旁的小村落保留「原汁原味」的台灣美　老謝西湖渡假村的清晨「驚豔」

在政大四十多年老友江明修，劉梅君兩位賢伉儷教授之邀，到苗栗展開了小旅行，我們夜宿西湖渡假村。

日期：2023-03-28

從米堤飯店登上海拔1800公尺天文台，空氣也是清甜的！謝金河：身歷其境才能感受得到

從米堤飯店到天文台！228長假結束了，4天長假有兩天安排高強度的爬山，26日登完1000公尺上升坡的合歡溪谷到西峰的挑戰路線，27日我們換成1800公尺的中級山，這回我們從米堤飯店旁的小徑直接登上海拔1800公尺的天文台。

日期：2023-03-08