今周刊編按：日銀週五 (19 日) 如市場預期升息一碼，0.75%，把借貸成本提升到 30 年高點，日圓兌美元跌幅擴大。日銀總裁植田和男會後記者會上表示，日本實際利率仍「非常低」，如果經濟、物價變動符合預期，將繼續上調利率政策，調整貨幣寬鬆的力度，暗示仍有進一步升息空間。會中他未說明中性利率水準，讓政策選項保持彈性，市場將此解讀為對進一步升息的謹慎態度，因此認為對日圓而言屬於利空。植田發表談話之際，日圓兌美元持續下跌至相對低點，顯然市場未從他的言論中感受到鷹派傾向。
日期：2025-12-19
台股連跌4天後回神，週五(12/19)上漲360點，最高來到27869.78點。觀察近4日台股ETF表現，群益台灣精選高息ETF(00919)只花2個交易日就填息，拿下人氣王。其餘包括富邦特選高股息30 (00900)、元大台灣高息低波(00713)、國泰永續高股息(00878)，也都呈現量價齊揚，全部都是高息ETF，其中以00919漲幅居冠表現最出色。理財部落客孫太表示，ETF機制就像專業「管家」，當環境變了、公司獲利不如預期，管家會幫忙執行必要的斷捨離。而這種「節奏感」是存股族最重要的內功，不需要天天盯盤，只要確認管家有沒有在我們忙著過生活時，默默守住那份安心感。她也點出00919此次換股，像是換了「強力引擎」，大幅增加金融股權重，並納入台新新光金，在降息預期下，轉向更有獲利彈性的配置，精準卡位明年的高息標的。
日期：2025-12-19
金管會積極推動台灣邁向「亞洲資產管理中心」政策目標下，財富管理市場正面臨國際化與專業深化的雙重挑戰。凱基證券宣布「凱富RichLife」理財規劃系統正式上線，成為大中華區首家引進瑞銀集團旗下 UBS Partner財管技術平台的證券商。
日期：2025-12-19
你是否也正處於「三明治族」的焦慮中？上有老、下有小，每個月薪水扣掉房貸、孩子教養費和父母孝親費，總覺得口袋空空，轉眼間已步入 50 歲。看著存款裡的 500 萬，心裡不免犯嘀咕：「只剩 15 年就要退休，現在才開始規畫還來得及嗎？」理財專家阮慕驊在《小宇宙大爆發》節目中，特別為中年族群設計了一套「500 萬翻倍計畫」。他強調，只要策略對了，把 500 萬翻成 1500 萬，絕對還來得及！
日期：2025-12-19
六萬人搶報聽課程說明會、千人參與正式課程、數百人已成為包租公或包租婆，成功開始收租。為什麼只要提到包租代管，全都指向這個名字？她就是一方生活創辦人－藍太太（洪怡芳）。近年談「收租財富自由」的人很多，但站在第一線處理房東、房客與老屋問題的實戰專家卻不多。藍太太正是少數具備三個身分的專家：包租代管實戰者、系統設計者、更是傳授完整系統知識的導師。值得一提的是，她先靠自己摸索、從一間做到上千間，進而打造「人人都能學會、成為包租公的完整SOP」。如今，一方生活已是台灣包租代管領導品牌，她所打造的「房地產訂閱制」，更被驗證為「成功率最高的包租代管課程」。
日期：2025-12-19
把錢花掉的方式有很多，其中我覺得這方法最高明：以投資的方式花錢。只是要先說清楚：以投資為名卻行消費之實的不是投資。比如花錢買一臺筆電，在購入之後用來娛樂的時間比工作還多，這是消費不是投資。或者花大錢報名上課，最後沒有堅持上完課程，這是浪費不是投資。撇開這個前提，如果你習慣以投資的角度來花錢，你會把錢花得更值得。
日期：2025-12-19
臺灣極簡生活實踐家─末羊子，從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白！用「馬上丟」、「不再買」的清單，改變立刻有感；依照「不亂買」原則，維持有空間、有質感的生活。
日期：2025-12-19
今周刊編按：美光亮麗財報點火，喊出「好日子還在後頭」，燒旺記憶體行情，法人圈近期看法大多將華邦電(2344)、南亞科(2408)列為首選，而群聯(8299)目標價上看1670元。記憶體股週五(12/19)股價同步開高，華邦電漲2.5%，最高來到77.5元，南亞科被列處置股仍繼續漲下去，漲幅3.53%、一度來到177元，而力積電(6770)更是漲逾4%快半根停板，群聯一度也上漲逾4%。台股也在美股大漲之下開高，上漲逾375點最高來到27843.7點站上月線，權值股台積電(2330)大漲25元，來到1455元。
日期：2025-12-19
美中冷戰已然開打，其走向、升級的可能性，最終結局成全球關注焦點。2027年是否真為中共攻台「時間表」？冷戰會升級為熱戰嗎？長年研究中共政經體制、美籍華人經濟學家程曉農博士大膽預言：「美中冷戰最終只導向一個結局──紅色大國結束！」
日期：2025-12-19
編按：想要增肌減脂，運動前、中、後怎麼吃最有效？大家總渴望透過運動來維持身材，卻總是過不了「吃」這一關，要有好身材，「七分靠吃、三分靠練」！往往除了克制不住口腹之慾外，更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食，不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來，更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞？運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉？高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配，吃對了，訓練效果更好！
日期：2025-12-19
