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搜尋日期:2024-07-07
職場生活

吃完飯血糖飆到180,她1動作立刻降…營養師揭關鍵:「肌肉會吃它」!吃對4種食物穩定控糖

血糖可以從飲食控制,維持良好的生活習慣也是關鍵。營養師李婉萍指出,一位病患自從身上帶了偵測血糖的機器後,只要飯後看到血糖飆到180mg/dL(正常空腹血糖為70~99mg/dl、飯後血糖80~140mg/dl),就會去運動、走路,1小時後血糖立刻掉到110mg/dL。李婉萍表示「肌肉可以吃血糖」,不管哪種運動型態對血糖都有幫助。

日期:2023-03-24

職場生活

主管沒能力又沒專業,為何卻能成老闆身邊的大紅人?有一種老闆,比起下屬能力更愛被捧的感覺

有一位從事業務工作的大叔朋友,資歷深、能力強,生意做得風生水起,為公司開疆拓土的同時,也賺到盆滿缽滿的業績獎金。除了錢,還從工作上取得極高的成就感,業務一哥的標籤讓他在資訊業界走路有風。改朝換代後一切都變了。 新老闆擺明了不喜歡他,明裡暗裡處處針對,同事間漸漸傳出耳語:「老闆要弄死他。」

日期:2022-01-27

產業時事

【第十一屆理想品牌調查】商務人士最愛哪些品牌?蘋果、香奈兒、RIMOWA全入列

全台最大規模、最具指標性的品牌調查「商務人士理想品牌大賞」,於今(26)日公布最終結果並舉辦頒獎典禮,由BMW、約翰走路JOHNNIE WALKER、格上租車、善存、新光三越等品牌摘下桂冠。頒獎典禮上包括副總統陳建仁、經濟部常務次長王美花、金融監督管理委員會副主委張傳章皆擔任頒獎嘉賓,鼓勵企業對品牌價值經營的用心。

日期:2018-12-26

產業時事

姚文智的奮力一搏 足以讓綠營跟柯P說掰掰?

民進黨中央對於是否禮讓台北市長柯文哲,目前仍未有最終定論,但週日(4/22)號稱萬人上街的「機蛋大遊行」造勢,顯然讓爭取提名的民進黨立委姚文智保留一絲底氣,但後續卻爆出走路工疑雲。究竟這場遊行所展現的能量,是否足以上達民進黨選舉對策委員會的「天聽」,進一步讓綠營跟柯P說掰掰呢?

日期:2018-04-24

品味人生

惱人暈眩不可輕忽 可能是中風前兆

人體的平衡系統最主要是以內耳的前庭系統、視覺、關節肌肉內接受器等,接受外界刺激,通過前庭神經,傳到腦部來調節管理。頭暈的輕重因人而異,有些人只是「昏昏的」、「浮浮的」,或是「頭重腳輕」,比較厲害的暈眩指的是感覺周遭環境或身體在旋轉,更嚴重的話走路都走不穩,甚至伴隨噁心嘔吐的現象。

日期:2016-07-20

品味人生

健康的隱形殺手—痛風與高尿酸血症

45歲的王先生事業有成,身體狀況良好。某天下班後和同事去海鮮餐廳聚餐,也喝了幾杯啤酒。回家休息睡覺時,突然發覺右腳大腳趾疼痛非凡,從睡夢中醒來。一看大腳趾紅、腫、熱、痛;僅僅被風吹到即感到疼痛不已,腳甚至腫到連平常穿的鞋子都穿不下,走路一跛一跛的,急忙到醫院求診,才知道是急性痛風發作。

日期:2014-04-02

品味人生

忍痛20年!生物製劑助老翁行動自如

台北一位72歲的老先生,罹患類風濕性關節炎已久,治療二十多年都未見起色,除了帶給他生活上諸多不便,因行動困難,更無法與兒孫出遊;去年,醫師替他申請健保給付T細胞生物製劑通過後,治療效果極佳,目前病情已穩定控制,走路也快了許多,當然,最開心的是能與兒孫一同出遊,共享天倫之樂。

日期:2014-03-10

財經時事

伍敏卿、施哲雄進駐大華證 P.74

中華開發如願以償取得大華證經營權。四月二十六日開發人馬志得意滿進駐大華證,包括大華證新任總經理伍敏卿,執行副總林志成,顧問蔡招榮和大華投顧董事長施哲雄個個走路有風;對照大華證前任總經理王慎黯然離去,副總廖椿沄處境尷尬,大華員工內心忐忑不安,合併後的大華證沒有喜悅。

日期:2002-05-02

幸福熟齡

中年後放下包袱,從淑女變俗女!作家江鵝:真正的快樂,是不做什麼就很快樂

作家江鵝膚色白且透,臉上掛了一副圓圓的細框眼鏡,說話輕柔有禮,走路輕盈像隻貓,這樣的窈窕淑女,卻寫出了《俗女養成記》,甚至被改編為電視劇,由高人氣金馬影后謝盈萱主演,講的就是不再當「淑女」之後的暢快!本來是個普通上班族的江鵝接受專訪時說,出書、拍電視劇是一連串幸運的意外,而這些改變,都是從辭職後開始的。

日期:2019-09-12

幸福熟齡

職場新趨勢》84%退休族仍有工作能力 急尋發揮舞台 他,傳授畢生商場智慧 幫喜憨青年創業成功

「退休後的空虛感,是退休前的人沒辦法想像的……就是一種『不甘心』的感覺。」今年六十三歲,從永豐餘退休的蔡錦麟一邊說,一邊從中壢火車站一步步走到中壢市中心。不論到哪裡,他都喜歡慢慢走路,「因為時間很多嘛!」他笑著說。不過他也沒想到,自己有機會運用過去所長,來當「高年級實習生」,幫助中壢的喜憨青年成功開店,一圓創業夢。

日期:2016-01-07