遇到態度不友善的對象，做幾個深呼吸，對控制音量和說話速度會很有幫助。在任何情況都能掌握自己的音量和說話速度，你會發現自己原來那麼有力量！等累積更多經驗與自信，散發出更穩固的氣場，就能夠反過來影響對方，引導對方的音量和語速，不自覺調整到與你相似的頻率，達到更和諧的對話。
日期：2020-05-06
COVID-19（武漢肺炎）病毒來襲，隱形戰爭比實體戰爭更可怕。不僅人人健康受威脅，實體經濟陷入停擺，金融市場更受重創。這個突如其來的黑天鵝，究竟教了我們那些事呢？
日期：2020-04-22
「全台灣大概沒有第二個了，當過法官、勞動局長，現在又當律師，而且還當過金控公司的董事⋯⋯勞方、資方、主管機關，等於我每一個角度都看過了，」陳業鑫用簡短幾句話，說完所有資歷，語氣聽起來不像是驕傲，反而是任重道遠。卸下法官衣袍、勞動局長頭銜，陳業鑫不忘伸張正義初衷，現今他要化為法律說書人，努力推倒勞資雙方對立的高牆。
日期：2020-04-10
COVID-19（武漢肺炎）席捲全球，人心惶惶，許多民眾都出現恐慌、焦慮、甚至憂鬱的「壓力症候群」。醫師提醒，除了戴口罩、勤洗手、減少感染源的暴露之外，提高個人的免疫力也成為防疫關鍵；而免疫力和人體身、心、靈的健康都有密切關係。
日期：2020-04-08
記住，人生最痛苦的，不是失敗，而是我本可以。我寧可在將來，看到你為夢想忙得焦頭爛額，也不願見到你，活在別人的期待裡鬱鬱寡歡。
日期：2020-03-02
很多人都會講說，這樣一直戳中國，哪天中國如果打過來的話，那年輕人敢上戰場嗎？但現在重點已經不是你敢不敢上去，而是你有沒有意識到，這個戰爭型態已經轉換了？很多人都講說中共的滲透是假的，但它確實確實是存在，因為我自己就真的經歷過。
日期：2020-02-27
上週台灣準副總統賴清德訪美，拜會華府官員與議員、非營利組織、並以「民間人士」身份出席美「國家祈禱早餐會」，與川普和100多位國際受邀的重量級人士共同出席。此舉引來卡內基國際和平基金會的研究員史文（Michael Swaine）的批評，他認為賴清德是堅定的台獨支持者，不應為此踩北京的紅線。
日期：2020-02-25
綁著馬尾，身穿淺藍色台電工作服，頭戴黃色工程帽，穿梭在一群男生之間，身材顯得特別瘦小的是台電北南區處線路裝修員何孟穎。很難想像年僅33歲、英文系畢業的她，願意放棄英文家教工作，報考台電電力技術人員，並主動加入鮮少女性同仁、有「外線牛」稱號的線路裝修員。她是怎麼做到的？
日期：2020-02-19
