別一昧視脂肪為敵人，適度的脂肪量仍是所需體脂率對於減重者來說，固然是要留意的數值，但體脂率太低也不是好事。
日期：2022-11-24
近日又開始陰雨綿綿，隨著11月26日九合一選舉即將到來，許多民眾都相當關心投票日當天的天氣會是如何，受到東北季風影響，全台各地水氣偏多，但雨勢會慢慢趨緩，將一路下到周六（11/26）清晨；此外，下周將出現入冬第一波冷氣團，氣象專家提醒，由於是入冬第一波，感受上還是會比較冷，要注意保暖！
日期：2022-11-24
辦公室最近來了一個新同事，Tony 問起同部門的外籍同事這新人如何，外籍同事說，新人總是遲到："My patience is beginning to wear very thin."Tony 覺得很奇怪，同事老是遲到，跟 wearing thin，穿得很薄，有什麼關係? 今天看看幾個wear相關，很傳神的用法。
日期：2022-11-18
有些人說話常常會喘、上氣不接下氣，甚至短短一句話無法順利講完，你有想過可能是心臟出了問題嗎？一名年約40歲的女性，原本因腳水腫問題想檢查腎功能，但在講述病情時，卻三不五時喘氣還臉色蒼白，經醫師檢查才發現，原來她是因心臟衰竭而導致說話喘、臉色蒼白。醫師提醒，心臟衰竭死亡率恐比一些癌症還高，3年內死亡率為30-35%，嚴重時死亡率更高達50%。
日期：2022-10-28
又有颱風來打攪！熱帶性低氣今（22）日最靠近台灣，受到外圍雲系影響，中央氣象局在下午4點針對5縣市發布大雨特報。而這場熱帶性低氣壓何時會成颱，氣象局表示，最快明（23）日上午生成為今年第22號颱風「奈格」。
日期：2022-10-22
秋老虎就熱到週二（10/4）結束！中央氣象局指出，東北季風周三起接連兩波，第一波在週三至週六（10/5-8）水氣多，桃園以北、東半部有雨，桃園、雙北基隆、宜蘭花連降雨時間較長，留意較大雨勢，有局部大雨或豪雨。
日期：2022-10-04
台東縣池上鄉9/18下午發生芮氏規模6.8地震，震度之大讓全台各縣市民眾都很有感，這一震也讓花蓮玉里成為受創嚴重的區域，一棟三層樓高建築物倒塌，所幸最後都平安獲救，其他如春日國小、高寮大橋等也分別傳出倒塌、橋樑斷裂等意外。為了體恤人民財產損失，財政部已從寬、從速原則協助及輔導受災之納稅義務人申請各項稅捐減免，經濟部中小企業處也提醒中小企業如因受災有復工營業協處需求，中小企業處「馬上辦服務中心」可提供受災企業免費融資諮詢、融資診斷輔導及財稅災害申報輔導服務。
日期：2022-09-19
地震在台灣或許是個常見現象，但是當一陣天搖地動時，多數人難免還是會感到驚慌、趕緊找地點掩護，若平時沒做好防災準備，那麼當災害來臨時，恐怕家裡處處都會潛藏奪命危機。
日期：2022-09-19
台北地方法院家事庭法官陳伯均，中秋連假帶著全家到台中池有山登山健行，豈料回程一家人迷路，陳伯均選擇先行探路並交代妻子「30分鐘聯絡不到我就報警」，結果就此一去不回，警消搜救人員最後於昨(9/14)上午尋獲陳伯均的遺體。多次參與搜救行動的捷克籍高山搜救好手「跑山獸」羅培德（Petr Novotny），這次礙於2因素無法加入救援，但他研判，陳伯均可能是在路線判斷上出錯，才會失足墜谷。台北榮總急診部主治醫師高偉峰曾表示，野外求生一定要掌握333原則，當登山身體出現症狀時，一定要即時喊停別再往上爬。
日期：2022-09-15
歐洲爆發能源危機，英國通膨更來到創紀錄的2位數，該國政府先前宣布，將從10月起將電力和天然氣價格上限大幅調升80%，平均來到3549英鎊，而面對生活成本激增的危機，英國數百萬靠養老金過活的長者將陷入困境，更有民眾直言「我認為政府是要我們餓死，或是凍死」。
日期：2022-09-12
