對生性內向的人來說，參加處處是陌生人的社交場合，簡直就是一場噩夢。為了避免活動前與陌生人寒喧，你可能會刻意晚半小時到，但馬上的，來自四面八方的陌生臉孔與話題，馬上就讓你無所適從。
日期：2011-10-14
台北國際書展週二（2/20）開幕，副總統賴清德、前駐美代表蕭美琴皆到場參觀，力挺台灣文化出版事業。荷蘭教育、文化及科學部文化與媒體司副司長蒂安・馬泰森（Christianne Mattijssen）現場致贈賴清德一瓶波士荷蘭琴酒，象徵台荷友好。參觀至《今周刊》攤位時，賴清德與《今周刊》發行人梁永煌、諮商心理師暨作家周慕姿、寶瓶文化社長朱亞君合照。賴清德在《今周刊》報導他當選2024年總統的雜誌封面上簽名，並購買了《紅色賭盤》一書。周慕姿除了向賴清德介紹她的新書《親密恐懼》，也向賴清德推薦她的舊作《過度努力》。他也在臉書上分享合影，並寫下參觀書展的心得。
日期：2024-02-20
因為是每天的事情，若要每次都寫在筆記本上反而麻煩，因此我會將每天要做的事情另外列表，以掌握全貌。在習慣之前一邊看清單一邊進行，最後應該就會記住了吧！
日期：2019-12-16
對多數忙碌的現代人來說，幸福感總是稍縱即逝。人們常說日記可以充當自己的顧問，我認為日記的另一個好處是，它可以幫助我們練習「快樂」。
日期：2019-04-30
我們的社會EQ在這些接連的表達選擇中蛻變，形塑個性的過程中，也決定了你在別人心目中的樣子。和別人的相處之道，那是你喜歡的樣子嗎？為什麼有些人幸運擁有許多真心朋友，在面臨低潮時有人幫，在榮耀加冕時有人真心為他開心，其實幸運不會是偶然的。
日期：2019-06-06
業務工作是一項具有高度挑戰性的職務，績效好壞直接影響薪酬，因此得承受巨大的壓力。很多人以為業務就是靠著說話技巧來說服客戶購買產品，其實話術和熟悉產品，只是成功業務的必要條件之一。大部分的職場訓練，也會將這些顯性行為能力做為業務人員的主要培訓內容。然而我們卻發現，通過培訓後的眾多業務，並非每個人都能成功，業務貢獻的績效表上，也總是符合80／20法則。
日期：2023-10-04
「你在從事某件事時，你有很投入，使你覺得連時間都停止了嗎？」「你有完全被手上的作業所吸引而忘卻外在的一切嗎？」「你是否失去了自我意識？」
日期：2020-01-08
東大畢業的社會精英自殺事件─每當發生這種事，媒體很常解讀成「因為小時候一路順遂，所以一遇到挫折就受不了」。但我卻不這麼想，因為我身邊也有許多經歷相同挫折的人，但他們並沒有發生那樣的悲劇。那些無法跨越挫折的人是因為「只有一根心靈支柱」，所以不管以什麼作為支柱都無妨，可以是自己熱衷的興趣、和家人之間的連結、志工活動或副業。
日期：2018-01-30
