健康最新與熱門精選文章

2020-05-21

炸物、甜食不離手？腎科名醫：「三高」是腎病變最大元兇

「三高」不是病，卻是引發腎臟病的危險因子。三高對腎臟的傷害是持續性長時間所造成，若能有效控制血糖、血壓與血脂，才能降低腎臟病變的發生率。

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2020-05-21

天氣悶又濕，如何防止浴室發霉？洗澡後順手一個動作，不怕浴室爬滿黑色黴斑

今天，有網友問到浴室該如何防霉，因為台灣的氣候溫暖潮濕，浴室發霉這件事，在台灣真的很難避免。

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2020-05-19

好入睡，是身體發出的警訊！拯救上萬人的睡眠名醫：躺上床就「秒睡」背後的健康問題

很多人會很羨慕那些鑽進被窩幾秒鐘就能睡着的人，而且大家都覺得好入睡的人，就代表身體健康。事實上，好入睡並不等於健康。

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2020-05-14

4個月甩肉28公斤！44歲攝影師只做2件事，體脂降一半：從胖阿伯變帥歐巴

「減重5公斤容易，但持久10個月很難。」

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2020-05-13

壓力、自律神經失調，害她2個月暴瘦15公斤！40歲被醫生判定早衰，她靠這招找回身體平衡

江小姐長年工作壓力大，不只有嚴重的胃食道逆流，外加鼻子過敏、肩周炎，還有自律神經失調，幾項綜合在一起，讓她在2個月內瘦了15公斤，才40歲的...

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2020-05-13

好痛！9成上班族被頭痛折磨...3分鐘舒壓法：緩解緊張壓力

超過9成以上的上班族有過頭痛或偏頭痛的經驗。特別是緊張壓力造成的頭痛，好發在久坐的上班族身上，尤以40～49歲女性居多，因長時間低頭、身體不...

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2020-05-13

預防保健》作息規律、少用耳機有幫助 不再雞同鴨講 戴助聽器避免聽力惡化

聽力退化是一段緩慢的過程，慢而不易察覺，每年定期做聽力檢查，才能掌握自己的好聽力。

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2020-05-13

拯救高齡化台灣危機　需要聽力師助攻

老化最大危機就是失智，其中最能延緩失智的可控因素為「控制聽覺損失」。二○一七年內政部統計顯示，台灣老年聽障人口逾九萬，占整體聽障人口的近八成...

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2020-05-13

太陽一曬皮膚就發癢、起紅疹　你也是「光敏感」一族嗎？

曬曬太陽能促進體內維生素D合成，調節生理機能，只不過，有一類人只要曬到陽光，皮膚就會開始起紅疹、瘙癢，引發過敏反應，簡單來說即是「光敏感」，...

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2020-05-13

台灣最懂防疫的人幾乎都被拉進來！陳時中背後「最強專家LINE群組」揭密

近4個月來，台灣在新冠肺炎的防疫上，交出令各國稱羨的成績單。指揮官陳時中將成果歸功於「戰略擬定正確」的專家諮詢小組，這群智囊團，究竟做了什麼...

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