2023-10-26
改變步態 ，疼痛Bye Bye！ 我的專業是劍道，目前也擔任大學劍道社教練一職。為什麼身為劍道專家會想指導走路方式？想來還真是不可思議...
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2023-10-26
路，是被世界衛生組織認證的最完美運動。 人人都會走路，但你是愈走愈累，還是愈走愈自由、愈走愈強大？ 本書作者是日本知名體育學府九...
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2023-10-18
編按：第58屆電視金鐘獎於10月21、22日登場，藝人Lulu（黃路梓茵）以《綜藝大熱門》、《姐妹們的音樂萬萬歲》雙料入圍綜藝節目主持人獎，...
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2023-10-16
編按：第58屆金鐘獎於10月20、21日在台北市國父紀念館舉行，在時代劇《牛車來去》飾演佃農的游安順，精湛演技賺人熱淚，入圍第58屆金鐘獎戲...
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2023-10-12
婚禮這件終生大事，不少新人在籌備時，竭盡所能留下最美好畫面，但華麗的背後總伴隨許多一次性用品，製造出不少垃圾。國內目前有婚顧業者已開始朝永續...
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2023-09-27
編按：今天是928教師節，在這個特別的節日，分享一段今周刊發行人梁永煌自述的故事，以此向全天下的老師們致敬，希望大眾能尊師重道，別忘了在這個...
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2023-09-14
調查顯示，大約5年，性欲就會慢慢銳減，如何維繫親密關係的品質……曾經有過一次失敗婚姻的賴佩霞，花了多年心血，從心理學、關係療癒、心靈成長、修...
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2023-08-31
「第一次聽到八二定理是在經濟學課，後來發現也適用在衣櫃：有80%的時間，我們都在穿那20%的衣服。」 打開衣櫃，是不是總覺得少一件衣服...
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2023-08-28
對焦慮的人來說，所愛之人的支持與理解，是情緒與心理健康倚賴的重要根基。所以呢，焦慮者的愛人們，以下是寫給你們的指南。
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2023-08-28
《別咬指甲了！把恐懼變成你的超能力！》接下來是一些可以幫助你好好處理焦慮的妙招、撇步、因應策略（全都經過我本人⸺焦慮苦主⸺證實有效，更加上很...
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