2023-02-21
人類也是動物，我們的行為中自然也存有此長彼消的情形。以因應和情緒調節策略來看，又可以分為好的、壞的，以及有效的、無效的，甚至是有害的策略。
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2023-02-21
一九九九年發生的九二一大地震，是台灣一個巨大印記。
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2023-02-20
雖然我極力推廣「三行正能量日記」，但還是有人「一行都寫不出來」，說「整天都沒發生一件開心的事」。沒有開心的事，可以嘗試自己製造。
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2023-02-20
身心症患者最喜歡「過去」和「未來」。
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2023-02-20
多巴胺讓我們的大腦興奮，所以多巴胺幸福會帶來一種「振奮感」。會不由自主揚手高喊「太棒了！」，那種「喜悅」「快樂」「成就感」就是多巴胺幸福。
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2023-02-20
罹患身心症的患者是非常辛苦的，他們的心靈像是活在地獄一般。所有的病患都希望「能夠回復到原來的狀態」。
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2023-02-17
許多人在簡報、考試前或許都有類似經驗：明明準備了很久，卻在關鍵時刻因為緊張導致頻頻拉肚子跑廁所，或手不住地發抖，甚至連原本準備好的台詞，也因...
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2023-02-14
今年91歲的前台積電董事長張忠謀，抽菸的形象深入人心，過去甚至還為自己抽菸這件事建立了一套「Z＞B」（利大於弊）的理論。但在2018年6月正...
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2023-02-14
明天與無常，不知道何者先來。事前做好的準備，成為了面對無常的勇氣。
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2023-02-13
她曾設想過一千種兩個人分開的原因。設想的劇本大多狗血又曲折離奇：他愛上別人，她不孕不育，或者父母不同意，兩個人好不容易約好一起私奔，卻在出發...
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