2020-11-19
台灣人口老化是近年重要的社會議題，政府於2016年9月通過「長期照護十年計畫2.0」，除延續過去提供的長期照顧服務外，更希望建立以社區為基礎...
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2020-11-17
政府近年大力推動長照政策，希望用社會福利資源，讓長者可以放心在家附近安心終老；雖然如此，許多家庭因經濟、沒有長期照顧人力等問題，最後還是選擇...
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2020-11-04
《今周刊》台日幸福熟齡論壇已進入第四屆，本次活動以「放膽熟齡」為主題，大談銀髮生活，更邀請產官學各界專家，分享該如何做好老後規畫，健康迎向百...
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2020-09-23
今年年假第一天，我收到一封讀者來信。這位讀者說，以往她每年過年都會和先生起爭執，尤其是結婚前幾年，時常為了給公婆和娘家爸媽的紅包金額多寡而吵...
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2020-09-22
「安寧緩和醫療」的精神是不加速、也不延後末期病人的病程，危急時不施行心肺復甦術，協助病人自然、有尊嚴地抵達人生的終點。 「善終，才是最...
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2020-05-18
聰明的國王用肯定、接納、稱讚、憐憫、慈悲的態度去接受情緒，情緒就會漸漸得到安撫，越變越小，最終消失不見。這就是情緒的本質，否定只會火上加油，...
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2020-05-18
正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的...
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2020-05-18
我們需要溯源，到底自己有哪些念頭或想法會引起情緒，進而產生衝動行為，例如衝動購物、暴食、上癮、生氣、逃避、悲傷……，雖知不應如此，但還是衝動...
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2020-05-18
互動時用上這類自我對話，你就能牢牢穩住自我連結。合乎實際的自我對話能讓你保持客觀，不忘自己的內心世界和需求跟對方的同等重要。
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2020-05-06
好感度雖有主觀認知及感受，大致來說，我們會對真心讚美我們的人，還有看見連我們自己都不知道的優點的人，產生好感。根據研究，人們也傾向跟「喜歡自...
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