幸福熟齡最新與熱門精選文章

2020-03-06

退休，到底該準備哪些事？她這樣規劃100歲退休藍圖，不依靠他人，43歲開始環遊世界活出精彩人生

網友問：「如何安排100歲的樂活人生？」

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2020-03-06

武漢肺炎》他防疫期間「消毒水放冰箱」遭偷喝慘送醫...暖醫：漂白水分裝，一定要嚴格遵守4個原則！

編按：武漢肺炎疫情來勢洶洶，許多人都準備酒精、漂白水、次氯酸水等防疫消毒劑(消毒水)因應，不料卻發生一起危險事件。近日，一名男大生指出，防範...

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2020-03-06

經濟獨立、有工作與存款的女人，能真正選擇自己的婚姻，對我來說這才是真正的愛情

經濟獨立、有工作能力與存款的女人，通常眼光也不會太差，因為當我自己會賺錢，完全不需要靠對方的時候，你能吸引我的只剩下靈魂、才華或性格，如果你...

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2020-03-05

為什麼他不會發脾氣？產生負面情緒時「這樣想」，別因為別人一句話，破壞一天好心情

當你注意到自己的情緒後，你會深感那些否定的思考或情感曾經有多「傷害我自己」。一旦經歷此事，便會開始討厭一直保留拖延負面情緒的不痛快。

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2020-03-05

每一天都是放手的練習，40歲後告訴自己「這句話」！多愛自己一點，活在當下不再害怕失去

心中懷抱著「害怕失去所得的恐懼」的人，真要說的話，是活在「將來的憂慮」之中。當然這也是你自己創造出的幻象。另一方面，以他人為中心生活，傷害自...

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2020-03-05

感情本來就沒有好壞，中年後，接納你的情緒，多愛自己一點！即使在困境中，也能找回最真實的自我

「這麼痛苦的話，我就什麼都不想去感受了」、「所以說，感情真的很麻煩啊。」嗯？真的是這樣嗎？這不就是因為你把感情，尤其是負面情緒歸類為「有害」...

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2020-03-05

煩惱，是因為不夠愛自己！40歲後面對人生，妳需要這樣想！擺脫負面情緒找回自信每一天

不想再繼續產生這些「沒意義的煩惱」了！

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2020-03-05

父母親會離世，等到兩位都去世後，我們就真的成為一個「沒有家」的人了

我們在任何年紀都有可能會變成無父無母的孤兒。就算已經過了童年，失去雙親，並不會因此而變得較不嚴重。若這種事情還沒被我們碰上，也是遲早的問題而...

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2020-03-05

武漢肺炎》洗手完馬上噴75％酒精能徹底消毒？手脫皮、紅癢怎麼辦？醫師提醒3事項杜絕病毒、殺菌

武漢肺炎疫情持續延燒，隨著國內確診案例不斷傳出，民眾無不嚴陣以待、加強個人清潔衛生，就怕不慎讓病毒上身！因此有不少人會選擇在洗手完後馬上噴濃...

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2020-03-04

維他命、保健食品怎麼吃？醫師：這些時間點服用，安定神經、穩定睡眠品質最有效

你一天吃幾種保健食品？是一早全部吞完、方便省事？還是分三餐？其實最關鍵的是「記得吃

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