樂活大叔的幸福本事
施昇輝熟齡要好命,大家各憑本事!
理財 × 學習 × 探索 × 親情 × 健康× 道別
6大樂活進階提案,讓幸福不斷升級!
第三人生幸福LEVEL UP!
★ 打造熟齡幸福熱潮,延續《不窮不病不無聊》的精神,提出第三人生六大進階提案
★ 更深入樂活大叔內心,以全新生活態度分享第三人生的不同生活重心
熟齡要好命,大家各憑本事!
理財 × 學習 × 探索 × 親情 × 健康× 道別
6大樂活進階提案,讓幸福不斷升級!
第三人生幸福LEVEL UP!
★ 打造熟齡幸福熱潮,延續《不窮不病不無聊》的精神,提出第三人生六大進階提案
★ 更深入樂活大叔內心,以全新生活態度分享第三人生的不同生活重心
「幸福本事無他:享受過程,但求隨緣。就是這麼簡單,不是嗎?」
恭喜你!順利完成不窮、不病、不無聊的初步挑戰!接下來就跟著樂活大叔的腳步,學習幸福熟齡的真本事:減少物質需求,著眼心靈提升,打造無憂、無慮又自在的第三新人生!
人生在走,重點要有!書中收錄38篇精采文章,從各個面向重新排序樂活的優先順序,規畫出「活到老,幸福到老」的最佳進行式:
● 理財ING:沒有收入的話,該怎麼輕鬆賺、放心花?
● 學習ING:不用工作之後,該怎麼找到自己的新興趣?
● 探索ING:擺脫年齡包袱,該怎麼享受每一個人生第一次?
● 親情ING:邁入後父母時期,該怎麼凝聚一家人的心?
● 健康ING:拒絕老年=退化,該怎麼養肌防老?
● 道別ING:相聚離散都有時,該怎麼不留遺憾好好說再見?
一路上打拚的你辛苦了!好好享受迎面而來的第三人生吧!
因為,更幸福的日子,就將即刻升級!
推薦序:享受這段專屬於你的樂活人生賽!/曾文誠
推薦序:誰是人生勝利組?誰說了算?/王師
自序:享受過程,但求隨緣
第一章 理財ING
退休輕鬆賺,放心花
1-1最基本的退休生活,該如何規畫?
1-2第三人生的投資理財,絕對不能賠!
1-3第三人生該投資股票,還是投資事業?
1-4台股盤中暴跌千點,你的心情如何?
1-5遺產分配比遺產稅規畫更重要
1-6你要留下什麼股票給家人?
1-7「施昇輝」要加你LINE,就是詐騙!
第二章 學習ING
做好生涯規畫,共老共好找到新興趣
2-1學著找事做,刷存在感、有成就感,地位大提升
2-2向我的熟齡作家朋友們致敬
2-3參加陌生聚會,才可能有奇妙的緣分
2-4不要羨慕別人,才能自在樂活
2-5人生短短幾個秋,還是短短就幾天
2-6與好友共老,成就最圓滿的第三人生
2-7樂活之外,是不是還能做些更有意義的事?
2-8 科技帶來方便,也帶來恐慌
第三章 探索ING
心靈成長,處處有新意
3-1沒有新朋友,哪有新體驗?
3-2勇敢追求每個第一次
3-3只要勇敢,就有精彩的第三人生
3-4記一趟沒完成的霞喀羅古道之旅
3-5到了第三人生,一定要有被討厭的勇氣
3-6退休後,要做有價值的「活歷史」
第四章 親情ING
凝聚家族情感,攜手打造心空間
4-1與阿公的跨世代隔空相遇
4-2平凡就是幸福的「說走就走」的小旅行
4-3記一趟沒有事先規畫的旅行
4-4相信子女,讓他們放膽去飛
4-5子女喜宴該如何邀請親友
4-6風雨之行,陽光之心
第五章 健康ING
越老越要動,強健體魄才能享樂活
5-1日行萬步是不夠的
5-2帶狀疱疹感染記
5-3樂活大叔改善體脂肪的菜單大公開
5-4急診驚魂記
5-5用小劫化大劫
5-6勇敢面對癌症,一定能找回健康
第六章 道別ING
道別難,善終更難
6-1別勉強自己走出傷痛,但日子還是要過下去
6-2不用再擔心父母後,心突然空了
6-3孝順必須做到最後一刻,否則還是遺憾
6-4你要留下什麼來紀念往生的親人?
6-5毫無遺憾地面對父母的離去