健康
編按:本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元,針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等,設計成六大運動主題,本篇為第六主題;每個主題分成上、下兩篇教學示範,讓你透過平日養成,保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊,達到健身功效。
聰明理財
加權指數出現「攻擊量+攻擊價」突破盤,依過往經驗至少漲到年底;加上即將到來的選舉行情、紅包行情,建議布局均線空轉多、年線反轉向上的個股。
股債前線
歲末年終,市場總會出現大幅波動,而今年更須緊盯美國貨幣市場狀況。
現在的火熱僅限於少數個股,暴跌恐隨之而至,若不謹慎,套牢的日子亦不遠矣。
股債前線
近年美國前五大市值企業都由科技龍頭包辦,這種競爭集中化現象,在台灣產業更是如此;有競爭力的企業愈來愈強,且差距也愈拉愈大,也給了投資人很大的啟發。
焦點新聞
伊斯蘭教不只是一種宗教信仰,穆斯林獨特的生活方式,產生出自成一格的「清真商機」,相較於泰國、韓國磨刀霍霍卡位,台灣應加快腳步,搶攻機會無窮的伊斯蘭市場。
美食旅遊
記憶裡的家常菜,有爺爺、奶奶佝僂的身影於灶前揮動鍋鏟,是爸爸、媽媽在廚房切菜剁肉,扯著嗓子喊你洗手準備吃飯。
隨手一抓的調料不用秤斤計兩,不管是功夫菜,還是大雜燴端上桌,香辣甜鹹入舌尖,就是恰到好處家的滋味。
到素人長輩大廚的伙房找食,參雜百味的私房家常菜,一口菜,嘗一段人生故事。
行銷
捷流,台灣首家上櫃閥門業者,靠蝶閥利基市場稱霸國內業界,不僅收服製造業前五百大公司,連台塑、谷歌都得向它訂貨,它有何能耐?
名人專欄
在全球移動力頻繁的今天,只要是個人真情認同,充滿記憶與想像,何處不是家鄉?
運用創新科技,為認同的家鄉付出心力、解決問題,建構美好家鄉非難事。
焦點新聞
中美貿易戰硝煙四起,驅動了台商返鄉投資的腳步,經濟部設立的「投資台灣事務所」更化被動為主動,讓台商回家的路徑更暢通。
焦點新聞
隨著台商投資回流潮浮現,反映在民間投資成長率與經濟成長率,台灣經濟逐漸升溫,另一方面,廠商回台投資並不必然等於利空消息;「審慎樂觀」,將是二○二○年的關鍵詞。
個人成長
一八四六年五月七日,一本看似三兄弟共同出版的詩集廣受好評,實際上作者全都是女性!
此後更催生了小說《簡愛》、《咆哮山莊》、《艾格妮絲.格雷》,她們是文學史的奇蹟。
股債前線
今年底全球股市表現精采,台股、美股、日股都有迷人漲幅。
台灣這場流動饗宴還能熱鬧多久,得看主菜台積電如何發威了。
焦點新聞
更新日期:2019/12/26
更新內容:中火生煤使用量在11月底時,已超過《台中市管制生煤自治條例》規定的1104萬公噸,台中市政府於12月23日稽查時,發現中火繼續超量燃煤,第三度違規,情節重大,市長盧秀燕因而在25日宣布,廢止中火2號、3號兩部機組操作許可證。
對此,總統蔡英文25日於總統政見發表會時提到,中火的十部發電機組,部是國民黨決定要蓋的,不能把長期無法解決空污的這筆帳,算在民進黨身上,這樣並不公平。
-----(以下為原文)
美食旅遊
餐桌上的時光,是一家人難得交流的時刻,卻有許多人為了快速解決,常只求吃飽、不必吃好。覓好食的不便與難題有了新良方,社會企業回甘人生推出「灶神在家」計畫,幫小家庭把素人大廚剛做好的家常菜,熱騰騰宅配到家。
焦點新聞
二○一八年十二月二十五日,全國二十二個縣市長,在掌聲中宣示就職。
這些民選首長的施政方針與成效,將直接影響當地民眾未來四年的生活。
為檢視地方首長上任一年來的成績單,《今周刊》將陸續推出去年「新當選」的縣市長專訪,請他們分享就任以來最得意的政策政績,或是有別於前任者的創新作為,並期望各縣市能藉此交流施政內容,相互砥礪精進。
焦點新聞
「你看這一整排熱處理設備,就是這次新投資之一,4個月前剛裝上運作,日本還派來一組工程師正在指導……。」
當台灣還陷在藍綠口水中,看不清台商回台的真相,《今周刊》立刻兵分多路,從南到北實地走訪多個工業區,從擠爆的華亞科技園區、到一輛輛工程車正在大興土木的南部新興工業區,還有楠梓加工出口區早已無地可用,連網球場、消防隊、宿舍都被迫遷離,改建成廠房,一筆筆千真萬確的回台投資實錄,正在快速翻轉台灣工業區的面貌。
對照20多年前的台商出走,如今又紛從中國歸巢,這條搬遷的歷史之路,是否將畫下台灣經濟新拐點?
誰將看對趨勢,續領風騷下個30年?
管理
今年第三季單季轉盈,展旺生技靠的不只是到手的藥證。
在總經理陳勇發的帶領下,展旺生技以製程優勢,要把藥證到手的獲利表現,翻倍提升。
焦點新聞
台灣3C通路龍頭燦坤,一個月之內,董事長、總經理、財務長、發言人接連離職,由老臣陳彥君迅速接任董座,他能否勵精圖治,成功改革老燦坤?
焦點新聞
十年前,張綱維以營建新貴之姿,出手入主老牌航空公司遠東航空;如今,遠航瀕臨破產、張綱維被立委指名公然說謊,暴起富豪與他的航空公司何以十年間淪落至此?
商務人士理想品牌大調查
假訊息氾濫年代,最新權威報告揭示「品牌信任」的威力。
不只8成消費者購買行為取決於此,品牌取得消費者長期信任後,
成為優先購買與死忠粉絲的機率更將大增,還貢獻最多的品牌影響力。
本刊獨家專訪《紫牛》、《這才是行銷》等暢銷書作者高汀,
他深信:「在低信任世界,品牌信任是值得贏取的強大資產!」
名人專欄
中國製造業面臨單價減、成本增的困境,各項指標數字皆差,正是檢視中國概念股的好時機。
而2020年起,中國將施行新土地法,有望推動中產階級人口,創造內需市場。
行銷
每月一日開放未來六個月預約名額隨即「秒殺」一空,這不是哪家當紅餐廳一位難求的魅力,而是台大醫院健康管理中心健檢服務的品牌力。
行銷
說到吸塵器,你會想到什麼品牌?《今周刊》最新一屆商務人士理想品牌大調查,今年首度新增「吸塵器、掃地機器人」品項,最終英國高檔家電品牌Dyson以四七.四%的壓倒性比率,遙遙領先亞軍近二十個百分點,穩居年收入百萬元以上商務人士理想品牌冠軍。
焦點新聞
近年來一直被外界視為華碩的包袱,亞旭電腦卻在中美貿易戰開打時,迅速調整全球布局,第一時間回台投資。積極搶地、啟動台灣生產的同時,亞旭轉型的布局脈絡也逐漸清晰起來。
焦點新聞
認定美國是要打霸權爭奪戰的葉春榮,積極走出岳豐的下一步,
除了回台投資、布局菲國外,中國廠區也有了強攻內需的新定位。
商務人士理想品牌大調查
今年七月六日,長榮航空自成立以來第一遭的罷工事件正式落幕。即使對於長榮航空的營運造成短期損失,但在長榮航空謹慎、穩扎穩打處理下,今年《今周刊》公布的「二○一九商務人士理想品牌大調查」中,長榮航空仍拿下航空業理想品牌龍頭寶座,展現三十年來累積的品牌雄厚實力。
焦點新聞
「人手是台商回台投資最大的問題。」穎崴科技董事長王嘉煌一句話,重重打在痛處,之前彰濱工業區的廠商協進會理事長張進武,也提出彰濱缺工、缺才問題嚴重,這個環節不打開,回台投資的效應就會打折扣。
話題人物
芬蘭曾經是悲情國家,為了擺脫蘇俄併吞的野心, 一度面臨種族絕滅的威脅,如今選出全球最年輕、以八○後女性為主的內閣,成為先進國家的典範。
話題人物
在世界十二強棒球賽過關斬將,張奕的陣陣怒吼,讓球迷熱血沸騰,但亮眼成績背後,卻是幾度瀕臨放棄、在痛苦積累的人生轉折中,棄打從投後突破自我,才終於開出的美麗花朵。
焦點新聞
「台商回台到底是不是真的?」國會殿堂上突如其來的質詢,讓外界譁然,也讓不少人對台商回台的真相打上問號。編輯會議上,同事說,媒體的責任不就是報導真相嗎?是啊,所以我們即刻拍板,兵分多路,實地探訪全台由北到南多個工業區。
名人專欄
聚會上,新朋友問我在派對上該如何與人相處,讓我回想當年頂級「應酬小弟」的時光。
AI再厲害,可能也讀不懂人情世故,想取代應酬咖的識人術,恐怕也難!
管理
消費者對的選擇,將決定企業的商業模式,讓購買行為必須要為環境負責,並為上下游產業負責、為消費者的健康負責,進而成為改變社會的正向動力。
商務人士理想品牌大調查
《今周刊》自2008年起進行「商務人士理想品牌大調查」,今年邁入第12年,對商務人士、品牌業者和關心行銷趨勢者來說,這項調查結果,已成為每年洞察商務人士消費動態的重要依據。為了解商務人士選購品牌的行為意涵,本刊與趨勢觀察專家「東方線上消費者研究集團」合作,透過網路問卷,限定年收超過百萬之襄理、主任級以上的商務人士,與醫師、律師、會計師等專業人士為調查對象,詢問其心目中的理想品牌前3名,取占比最高前5名,以及對於居家生活品味的消費態度等問題。
商務人士理想品牌大調查
由《今周刊》與趨勢觀察專家「東方線上消費者研究集團」合作的第十二屆「二○一九商務人士理想品牌大調查」,除了調查汽車、手錶、洋酒等彰顯商務人士身分地位的品項外,也新增「居家生活」相關品項,像是家居生活通路、智慧家庭系統等。