東洋醫學認為三大過敏疾病的支氣管氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎，都是因肺的運作出現異常所致，也與衛氣、津液的運作有關。
A脾虛 腸胃弱而容易疲勞的體質
脾虛是指具有消化功能與生成氣、血、津液功能的脾，作用低下的體質。由於腸 胃較弱，無力取得成為 氣、血、津液來源的水穀之氣，導致生命能量的氣不足，因此容易疲勞與感冒。要改善這種 體質，必須改掉過食及攝取冰冷食物的不良飲食習慣，避免脾的作用低下。
B腎陽虛 熱不足而虛寒的體質
腎陽是被儲藏在腎裡的熱源，腎陽虛是指這種熱源不足而虛寒的體質。由於腎陽能溫熱成為津液來源的腎陰，並促使津液循環，所以一旦腎陽虛，就會因熱較少的緣故，無法充分溫熱腎陰，導致津液的循環變差，容易讓皮膚固積水分。要改善這種體質，必須注意不讓身體冰 冷，同時充分休息，以免消耗太多氣。
C血虛 女性較常見的血不足體質
血負責循環全身以帶給各臟器養分，血虛是指這種血不足的狀態。血虛時，由於血無法充分循環在全身，所以無法帶給各臟器充足的養分，連帶造成各臟器無法充分發揮運作，容易引發皮膚乾燥、肌肉疲勞或痙攣、手腳發麻、虛寒等情形。要改善這種體質，基本做法就是多攝取紅蘿蔔、菠菜、羊栖菜等具有造血功能的食材，同時要有充足睡眠。
D陰虛 津液不足而容易乾燥的體質
陰是指負責滋潤身體的津液，陰虛就是津液不足的狀態。只要水分不足，熱就會相對變強，容易造成皮膚和頭髮乾燥，以及明明沒有發燒卻有發燒感等情形。通常過勞與睡眠不足、壓力等，都會消耗過多的津液，往往是引發陰虛的原因。要改善這種體質，必須減少過勞等適度活動的情形，晚上也要有充足睡眠。
E氣滯 氣停滯不前而焦躁的體質
氣滯是生命能量的氣，因循環不良而停滯不前的狀態。即使整體氣量沒有異常，只要某部位的氣聚集過剩，就會造成其他地方氣不足的情形。此時因為體內同時存在氣過剩與氣不足的狀態，會出現明明看似很有元氣卻容易疲勞，以及明明臉部發燙手腳卻冰冷等症狀，也會容易打隔與排氣。氣滯的原因常常來自壓力、抑鬱感、思考過多、擔心過多，所以最重要的就是盡量放鬆。 .
F濕熱 囤積多餘津液與熱的體質
囤積過多的津液，一旦與病態的熱結合一起，就會變成黏稠狀態，而當這種黏稠物質囤積在體內時，就稱為「濕熱體質」會有怕熱又容易流汗，以及體格豐腴等特徵。由於黏稠物質會在帶熱的狀態下，停滯在某一處裡，因此容易引起發癢、腫脹、粉刺、化膿等症狀。要改善這種體質，必須少吃成為濕熱來源的甜食與辛辣食物、油膩食物。
G血瘀 皮膚偏黑的血滯體質
血的循環停滯不前的體質，就稱為「血瘀」。一旦血滯，表面看起來會偏黑，因此皮膚顏色容易偏黑又沒有光澤。血的循環不良時，不僅容易引發虛寒情形，也會招致肩膀僵硬痠痛、頭痛、經痛等症狀。引發血瘀的主要原因，不是引導血循環的氣不足，就是氣滯。要改善這種體質，必須設法解除引發氣滯的壓力等問題。
H濕疲 津液過剩的水腫體質
津液固積過多時就會濕，而濕若進步結成塊，導致流動變差時，就會變成痰。濕與痰囤積在體內的體質，就稱為「濕痰」。由於濕痰就像體內到處都有水袋的狀態，因此容易受氣溫影響，往往會怕冷又怕熱。容易水腫的人，大多屬於這種類型，最大特徵就是皮膚白晳又容易疲勞。要改善這種體質，最有效的方法就是避免攝取過多水分，同時要適度運動。
表裏、寒熱、虛實、陰陽的一般特徵
現代病的治療與東洋醫學：糖尿病
幾乎所有糖尿病的起因，都來自生活習慣，所以只靠西藥來降低血糖值的治療方式是不夠的，必須同時改善生活習慣才行，而透過飲食與運動等方式來改善生活習慣，正是東洋醫學最擅長的領域。
幾乎所有糖尿病的起因，都來自生活習慣，所以只靠西藥來降低血糖值的治療方式是不夠的，必須同時改善生活習慣才行，而透過飲食與運動等方式來改善生活習慣，正是東洋醫學最擅長的領域。
近年來，每五位成人中就有一位疑似罹患糖尿病，其中又以與生活習慣有密切關係的「第二型糖尿病」，占了所有糖尿病的九成左右。糖尿病是運動不足又攝取過多飲食，造成熱量的消耗與供給失去平衡，加上壓力等種種因素，讓身體陷入無法順利利用葡萄糖的狀態。由於此時缺乏必要的養分，造成身體體重減輕又容易疲勞，也會有過食傾向。另一方面，從腸胃吸收進來的葡萄糖，因為無處可去，只好大量囤積在血液裡，因此引發各種併發症。
有效利用「精」的生活習慣，是治療的關鍵
以東洋醫學的觀點來說，葡萄糖能製造出活力，是構成身體的重要物質，就像精一樣的存在。精是從飲食物透過腸胃被吸收到體內，再經過脾的運作被處理成對身體有用的物質，所以糖尿病可視為這種精沒有被順利處理，導致不足或過剩的狀態。會出現這種情形，主要是負責擷取對身體有用的物質的脾功能低下，也就是脾虛的狀態，導致多餘的精被囤積起來，最後變成熱，迫使津液流失而陷入陰虛狀態裡，如此一來生命力就會低下，因此容易疲勞，甚至容易感冒。
東洋醫學要治療這種症狀時，會依據脾虛、陰虛的狀態，以及併發症的情形來擬定治療方針，也會進一步改善生活習慣。要有效利用精，必須白天運動以消耗多餘的熱量，同時為減少囤積的熱量，也要避免太晚的時間攝取飲食，因為這個時段的飲食，很容易囤積在體內。此外，壓力與過勞也會阻礙身體有效利用葡萄糖，所以白天要盡量活動身體，晚上則充分睡眠，才能有效減少壓力和過勞。
綜上所述可以得知，東洋醫學的治療觀念，不只有單純降低血糖值，更要調整失衡的身體狀態。不過話說回來，許多時候仍應並用定期檢查，以及利用降血糖劑等西藥治療的方式。
現代病的治療與東洋醫學： 過敏
東洋醫學要治療這種症狀時，會依據脾虛、陰虛的狀態，以及併發症的情形來擬定治療方針，也會進一步改善生活習慣。要有效利用精，必須白天運動以消耗多餘的熱量，同時為減少囤積的熱量，也要避免太晚的時間攝取飲食，因為這個時段的飲食，很容易囤積在體內。此外，壓力與過勞也會阻礙身體有效利用葡萄糖，所以白天要盡量活動身體，晚上則充分睡眠，才能有效減少壓力和過勞。
綜上所述可以得知，東洋醫學的治療觀念，不只有單純降低血糖值，更要調整失衡的身體狀態。不過話說回來，許多時候仍應並用定期檢查，以及利用降血糖劑等西藥治療的方式。
現代病的治療與東洋醫學： 過敏
東洋醫學認為三大過敏疾病的支氣管氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎，都是因肺的運作出現異常所致，也與衛氣、津液的運作有關。
以肺為舞台所發生的三大過敏性疾病
支氣管氣喘與過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等過敏性疾病，是近年來持續在增加的現代病，西洋醫學會開處抗過敏劑或支氣管擴張劑、類固醇等藥物治療，但通常只能減緩症狀，無法從根本改善身體的狀態，所以往往要花上很長的一段時間治療。
過敏反應其實是身體為應付四周環境的變化，以及想阻止外來異物入侵時，原有的運作機制出現異常反應所致，而東洋醫學認為要保護身體不受外來異物侵襲的工作，是由肺負責，所以過敏性疾病的病位在於肺，儘管支氣管氣喘的症狀是出現在呼吸上，過敏性鼻炎是出現在鼻子上，異位性皮膚炎是出現在皮膚上，但肺與呼吸、鼻子、皮膚都有關，由此可見，過敏性疾病是以肺為舞台所發生的疾病。肺為了保護身體，會將外敵排除出去，於是在這種防衛功能下，會讓氣瞬間往外釋出，形成所謂的打噴嚏或咳嗽，而津液往外釋出時，就會變成鼻水和淚水等分泌物。若氣、血、津液有輕度停滯情形，就會出現發癢現象，或血與熱過剩聚集在身體表層時，就會出現發紅與充血的情形。只要這種防衛功能過剩反應，就會出現過敏性疾病。
用漢方治療過敏時的原則，是設法讓身體最表層的肺，與身體最深層的部位，能恢復正常聯結。
改善生活習慣，才能從根本解決過敏性疾病
不僅如此，保護身體的防衛功能，還肩負充分流動在血管外的衛氣功能，而衛氣的運作需要津液協助，顯示過敏也與津液的異常有關。簡單地說，此時不只是負責將衛氣擴散到身體表層的肺出現異常，就連負責傳輸津液的肝也出現異常，甚至負責製造氣與津液的脾與腎，同樣出現異常。
由於肝、脾、腎的運作情形失衡，造成複雜的狀態，最後集中到肺裡，才引發過敏症狀。
脾的運作功能會因過食或攝取冰冷飲食而低下；腎的運作功能會因攝取冰冷飲食，或穿得太單薄導致身體冰冷，甚至是過勞與睡眠不足而低下；肝的運作功能則是因壓力而失衡。所以要從根本解決過敏性疾病，必須改善生活習慣，設法讓脾、腎、肝的運作功能恢復正常。
婦女病與東洋醫學
由於肝、脾、腎的運作情形失衡，造成複雜的狀態，最後集中到肺裡，才引發過敏症狀。
脾的運作功能會因過食或攝取冰冷飲食而低下；腎的運作功能會因攝取冰冷飲食，或穿得太單薄導致身體冰冷，甚至是過勞與睡眠不足而低下；肝的運作功能則是因壓力而失衡。所以要從根本解決過敏性疾病，必須改善生活習慣，設法讓脾、腎、肝的運作功能恢復正常。
婦女病與東洋醫學
女性因為受女性荷爾蒙變化的影響，身體很容易變化，對漢方藥的效果感受也比較快，尤其是治療經前症候群和更年期障礙等，與自律神經失調有關的疾病，都是東洋醫學最擅長的領域。
隨時變化的女性身體，比較容易感受漢方藥的效果
一般人常說「漢方藥對女性很溫和」、「東洋醫學對治療婦女病很有效」等等，這是因為東洋醫學是以「身體隨時在變化」的健康觀為依據，是一種能應付身體各種變化的醫療方式。
女性的身體會經過初經、懷孕、生育、停經等各種變化，甚至在月經週期裡，就會因女性荷爾蒙的影響，反覆出現低溫期與高溫期，使得女性對身體的變化非常敏感，因此對能應付身體變化的漢方藥，容易感受效果。此外，因女性荷爾蒙變化而出現的症狀，也與自律神經系統有很深的關係，而漢方藥大多都能對自律神經系統發揮作用，才會讓一般人認為漢方藥對治療女性的身體失調情形很有效。
女性的身體會經過初經、懷孕、生育、停經等各種變化，甚至在月經週期裡，就會因女性荷爾蒙的影響，反覆出現低溫期與高溫期，使得女性對身體的變化非常敏感，因此對能應付身體變化的漢方藥，容易感受效果。此外，因女性荷爾蒙變化而出現的症狀，也與自律神經系統有很深的關係，而漢方藥大多都能對自律神經系統發揮作用，才會讓一般人認為漢方藥對治療女性的身體失調情形很有效。
漢方能有效治療經前症候群與更年期障礙
特別容易受女性荷爾蒙變化影響而出現的自律神經系統失調症狀，有經前症候群和更年期障礙。經前症候群是連續出現在月經來前3~10天裡的精神上、身體上的症狀，但只要月經一來，症狀就會消失，代表性的症狀是焦躁、發昏、乳房脹痛等。
在月經來前的這段時期裡，負責維持骨量並強化血管的女性荷爾蒙，也就是動情激素（卵泡荷爾蒙、雌激素）的分泌量會開始減少，是身體很怕壓力的時期，若在這個時期裡熬夜或承受壓力，肝與心的調整功能就會失衡，尤其在這段時期裡，若過著不養生的生活，就會造成脾、肺、腎的運作失常。
此外，在停經前5 年左右開始，動情激素會急速減少，導致更年期（45 ~55歲中的停經前後5年）裡容易出現發昏與發燙、容易流汗、心悸、冰冷、失眠、焦躁、不安等症狀，而只要這些症狀嚴重影響到日常生活，就會被診斷為更年期障礙。
其實以東洋醫學的觀點來看，這類更年期障礙的症狀，與經前症候群的症狀相同，因為月經來前屬於體溫較高的高溫期，是熱容易囤積在體內的時期，而另一方面的更年期，同樣也是因為新陳代謝變差，導致體內陷入囤積熱的狀態，在這種情形下若過食或睡眠不足，就會囤積更多的熱，當然就容易出現症狀。所以不論是月經來前還是更年期，最重要的都是必須避免過食與熬夜的生活方式。
不孕、子宮疾病
隨著結婚年齡與生育年齡的高齡化等因素，不孕症與子宮疾病有增加的趨勢，儘管有許多時候還不清楚原因，但只要採用東洋醫學來診斷這類疾病的病態，還是有可能治療。
除冰冷外，喝太多與吃太多也會造成不孕
東洋醫學認為不孕症起因於體內負責製造生命力的腎功能低下，導致熱不足，讓身體變冰冷，氣與血的循環也跟著變差，所以治療的基本在於溫熱腎。
但近年來，卻有愈來愈多的女性，反而因體內囤積過多的熱而不孕。這是因為營養攝取過剩或熬夜不睡等因素，讓熱囤積在體內，導致血與津液被消耗而不足，結果不但影響經期紊亂，甚至惡化成無月經症，所以才不容易懷孕。治療不孕症所使用的黃體素，以能帶給身體熱的藥劑居多，因此若是體內原本就囤積過多的熱導致不孕的女性，接受這種治療，當然就會陷入惡性循環裡。
由於不孕症與各種病態有關，所以東洋醫學在治療時，是以改善這些病態為主。
此外，近年來因生育高齡化等因素，導致子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮頸癌、子宮體癌等子宮方面的疾病，也有增加的情形。若是以腫瘤的形態出現異常，只靠東洋醫學的治療，確實不易消失或變小，但若想減緩因子宮肌瘤或子宮內膜異位症所引發的症狀，東洋醫學的治療通常就很有效。
懷孕中使用漢方藥，也要特別謹慎
西洋醫學非常重視孕婦服用藥物時的副作用問題，基本上會極力避免讓孕婦服藥，不過在懷孕4 ∼ 12 週的這段期間裡，原則上連漢方藥也不能服用，而芒硝等瀉劑，以及附子、牡丹皮、桃仁等生藥，也是懷孕中必須避免使用的漢方藥。若必須服用，一定要確實與主治醫師討論過。
東洋醫學的治療法很多，懷孕期間即使不能服用漢方藥，也能利用養生法與刺激經穴等方法來取代。
〈本文選自全書，曾琳之整理〉
東洋醫學的治療法很多，懷孕期間即使不能服用漢方藥，也能利用養生法與刺激經穴等方法來取代。
〈本文選自全書，曾琳之整理〉
監修
仙頭正四郎
醫師、醫學博士，日本高雄醫院京都車站前診療所所長。1957年生，東京醫科齒科大學醫學系畢業，同校研究所修了。除在京都看診外，也在該校醫學系擔任兼課講師及臨床副教授等職，致力於活用中醫學觀念，提供每一位病患最適合的治療法。日本東洋醫學會漢方專門醫師。著有《讀體術體質判別‧養生篇》（農文協）、《標準東洋醫學》（金原出版）等。
協助監修
瀨尾港二（審訂「經穴‧針灸‧手技療法」）：針治療師、灸治療師、按摩油壓指壓師，Acu-Salut高輪院長。
羽根善弘（審訂「氣功」）：療術師，小石川整體‧氣功院院長。
山本淑子（審訂「中醫學與芳療」）：AEAJ認定專業芳療師，山本淑子Herb Aroma Academy校長。
賴建守（審訂「婦女病與東洋醫學」）：婦產科醫師，新宿海上大樓診療所副院長、Tsurukame漢方中心所長。
仲山真由美（審訂「美容醫療與東洋醫學」）：中醫學美容研究家，針治療師、灸治療師、按摩油壓指壓師，漢方芳療「Fang Song Fang」負責人。
岡崎昌典（審訂「運動與東洋醫學」）：針治療師、灸治療師，東京醫療專門學校針灸科講師，肌能系貼紮協會關東支部指導員。
出版：漫遊者文化
書名：圖解東洋醫學：60帖中醫保健處方×60種常用中藥材×人體經穴圖 完全公開
目錄：
審訂推薦序
前言
第一章東洋醫學的基礎理論
東洋醫學的定義與歷史
東洋醫學與西洋醫學的健康觀
東洋醫學的基礎理論(1)整體觀
東洋醫學的基礎理論(2)陰陽論
東洋醫學的基礎理論(3)五行學說
五行色體表
東洋醫學的基礎理論(4)氣、血、津液
何謂氣？
氣失調
何謂血？
血失調
何謂津液？
津液失調
氣、血、津液狀態的診斷
東洋醫學的基礎理論(5)臟象學說
何謂腎？
何謂貯藏在腎裡的精？
腎失調
何謂脾？
脾失調
何謂肝？
肝失調
何謂肺？
肺失調
何謂心？
心失調
何謂六腑？
--專欄：豐富人生的陰陽相對性
第二章東洋醫學的診察與診斷法
以四診來診察
四診技術
四診(1)望診
望診之一的舌診
四診(2)切診
切診之一的脈診
切診之一的腹診
四診(3)聞診
四診(4)問診
以八綱辨證來診斷
表裏、寒熱、虛實、陰陽
以八綱辨證來分析證候
本證與標證
依據病因、病機來決定治療法
病因──誘因與素因引起的複合現象
病因(1)外邪
病因(2)內邪
受外邪影響的內邪
--專欄：東洋醫學的診察症例
第三章東洋醫學的治療法
與西洋醫學治療法的差異
異病同治與同病異治
漢方藥的治療
漢方藥的取得與處方
漢方藥的服用法與副作用
生藥基本作用的分類
氣藥
血藥
津液藥
熱藥
主要漢方處方一覽表
代表性生藥一覽表
關於藥膳
食材的作用
藥草茶的作用
--專欄：中醫學與日本漢方的差異
促進經絡運作的治療
正經十二經脈
奇經八脈
何謂經穴？
經穴種類與寄穴、阿是穴
經穴、奇穴的找法與按法
何謂針治療？
針治療的方法
何謂灸治療？
--專欄：應用在各領域的針灸治療
手技療法
按摩療法
指壓療法
西式按壓療法
氣功
外氣功與內氣功
內氣功(1)調身
內氣功(2)調息
內氣功(3)調心
--專欄：中醫學與芳療
第四章東洋醫學的治療最前線
現代病的治療與東洋醫學
現代病的治療與東洋醫學(1)糖尿病
現代病的治療與東洋醫學(2)過敏
婦女病與東洋醫學
東洋醫學不孕、子宮疾病
美容醫療與東洋醫學
運動與東洋醫學
東洋醫學的最前線
前言
第一章東洋醫學的基礎理論
東洋醫學的定義與歷史
東洋醫學與西洋醫學的健康觀
東洋醫學的基礎理論(1)整體觀
東洋醫學的基礎理論(2)陰陽論
東洋醫學的基礎理論(3)五行學說
五行色體表
東洋醫學的基礎理論(4)氣、血、津液
何謂氣？
氣失調
何謂血？
血失調
何謂津液？
津液失調
氣、血、津液狀態的診斷
東洋醫學的基礎理論(5)臟象學說
何謂腎？
何謂貯藏在腎裡的精？
腎失調
何謂脾？
脾失調
何謂肝？
肝失調
何謂肺？
肺失調
何謂心？
心失調
何謂六腑？
--專欄：豐富人生的陰陽相對性
第二章東洋醫學的診察與診斷法
以四診來診察
四診技術
四診(1)望診
望診之一的舌診
四診(2)切診
切診之一的脈診
切診之一的腹診
四診(3)聞診
四診(4)問診
以八綱辨證來診斷
表裏、寒熱、虛實、陰陽
以八綱辨證來分析證候
本證與標證
依據病因、病機來決定治療法
病因──誘因與素因引起的複合現象
病因(1)外邪
病因(2)內邪
受外邪影響的內邪
--專欄：東洋醫學的診察症例
第三章東洋醫學的治療法
與西洋醫學治療法的差異
異病同治與同病異治
漢方藥的治療
漢方藥的取得與處方
漢方藥的服用法與副作用
生藥基本作用的分類
氣藥
血藥
津液藥
熱藥
主要漢方處方一覽表
代表性生藥一覽表
關於藥膳
食材的作用
藥草茶的作用
--專欄：中醫學與日本漢方的差異
促進經絡運作的治療
正經十二經脈
奇經八脈
何謂經穴？
經穴種類與寄穴、阿是穴
經穴、奇穴的找法與按法
何謂針治療？
針治療的方法
何謂灸治療？
--專欄：應用在各領域的針灸治療
手技療法
按摩療法
指壓療法
西式按壓療法
氣功
外氣功與內氣功
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內氣功(2)調息
內氣功(3)調心
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第四章東洋醫學的治療最前線
現代病的治療與東洋醫學
現代病的治療與東洋醫學(1)糖尿病
現代病的治療與東洋醫學(2)過敏
婦女病與東洋醫學
東洋醫學不孕、子宮疾病
美容醫療與東洋醫學
運動與東洋醫學
東洋醫學的最前線
