今年以來，科技產業面臨有史以來最大的調整，不論是好公司、壞公司，景氣一轉差，不是倒閉，就是減薪、裁員，科技產業的從業員工，現在生活壓力都變得好大！
科技業是當紅產業，電子大亨荷包滿滿，是許多人羨慕的對象。但是，潛藏在高度競爭、高壓力的環境背後，卻是許多從業人員身體狀況不佳、毛病一堆。贏得了財富，但卻失去了健康，是許多科技人的寫照。
電子大亨如何減壓？如何養生？我們有最精采的報導。
川西剛的意思是，過去在東芝各個事業部中，每年做業績預測，半導體事業部都是信用最差的，因為從來沒準過，好的時候成長兩倍，差的時候又一敗塗地。可是這行業技術進步很快，很適合工程師學習，所以是工程師的天堂，經營者的地獄。
現在，這句話得到印證，而且可以運用到所有的科技業。不僅經營者已經陷入地獄，即使是工程師，被裁員的有之，股票市值大幅縮水的有之，老闆的臉比以前更臭、壓力更大，其實當員工的，現在也不輕鬆！
胡洪九散步減壓──曹興誠不想鞠躬盡瘁
景氣波動最大的 DRAM（動態隨機存取記憶體〉 產業，廠商過去一年可以賺一個資本額，但現在「豬羊變色」，一年虧損金額可達上百億元。眼看著短期內景氣回升不易，現金失血速度又加快，許多 DRAM 廠商的老闆，現在都面臨一生中最大的挑戰。
茂矽是這一波不景氣中受害最深的公司，茂矽集團董事長胡洪九，這一陣子笑容少了，也忙壞了，要替公司籌錢，要和投資人溝通，又要應付不時出現的中傷流言。胡洪九承受這麼多壓力，如何減壓？
和胡洪九相處多年的朋友說，「胡先生的生活極規律，沒有應酬，不打球，唯一的嗜好是散步。」散步是胡洪九減壓的方式，每天散步，讓他沉澱一天的疲勞，也想想明天及未來。面對壓力的時候，人需要信心及勇氣，尤其是踏入 DRAM 產業的人，此時更要有這種體認。
聯電今年以來狀況也不太理想，董事長曹興誠表面上談笑用兵，但背後其實一樣努力積極。今年重新回鍋擔任聯電董事長後，曹興誠笑說自己是，「原來工作是十倍速，放下董事長之後變成兩倍速，今年重新接董事長，又調到二十倍速」。二十倍速的曹董事長，是什麼樣的面貌？就像他自己說的，「每天清晨披衣即起，一直忙到欲罷不能。」「景氣差，以前不能談的，現在都可以談了，事情多得忙不完！」
向亨台打太極拳──黃宗仁打網球
曹興誠還舉歷史殷鑑，「司馬光在相位，鞠躬盡瘁，八月而卒，對我來說，這種事萬萬不可，萬萬不可」！曹興誠今年還去榮總做了一次健康檢查，結果醫生跟他說，「我檢查過的人，有兩個是極健康的，一個是你，一個是郭台銘。」現在，聯電進入全面備戰狀態，隨時緊繃起來的曹興誠說，「現在聯電需要二十倍速的董事長，我可以承擔。」
七十歲的張忠謀，目前可能是資訊業中年紀最大的執行長（ CEO 〉 ， 但是，他的精神、體力依舊很好，主持一個多小時的法人說明會，可以全場站立，老當益壯。有時候，即使是法人說明會，嬌妻張淑芬也會參加，坐在來賓席中關心，有感情滋潤的張忠謀，工作心情及精神都好很多。
民國八十年成立的卓越光纖，努力了十年，也虧損了十年，直到今年才嶄露頭角。總經理向亨台一直承受許多股東的期望，但是從貝爾實驗室回國創業的向亨台，一向木訥、寡言，不太會解釋公司為什麼還不賺錢，只有以更多的努力回報股東。
很多人不知道，不太說話的向亨台，卻是個「武功」高手，曾是園區內太極拳聯誼會的會長，打得一手如電影《推手》裡的好拳。十年苦撐待變，意志力薄弱一點的人，早就退出了，打拳成為向亨台磨練及減壓的方法，卓越光纖最後也熬出「卓越」的績效。
台積電經理沈傳芳轉任國家公園解說員
精業董事長黃宗仁的工作壓力也很大，除了精業及轉投資的多家公司外，他手上還管理一個總金額七億多美元的永威創投，許多海外投資人緊盯著永威的投資績效，黃宗仁的壓力自然不輕。他如何放鬆自己？每個周末、周日，他都到美僑俱樂部打網球，一邊健身，又可減壓。
台積電成立第二年就加入的沈傳芳，去年七月正式離開他做了十二年的工作，前往雪霸國家公園管理局報到，擔任國家公園的義務解說員。沈傳芳從台積電離開時是擔任人力資源部經理，從台積電只有兩百名員工，做到後來的八千人，他的工作壓力越來越重，身體上的毛病也越來越多。
離開一個人人羨慕的工作，沈傳芳著實花了一段時間思考，想公司的價值以及自己的價值。最後，他的答案是，「以前賺錢，現在要賺健康」。從擔任義務解說員那天開始，沈傳芳教別人如何親近大自然，是他的工作，也是一個全新的挑戰。
現在，沈傳芳又出國進修，重拾課本，為自己打基礎，準備再一次出發。像沈傳芳這樣的人，今年園區內案例特別多。不論是否告別工作，重新思考自己的價值觀，取得財富與健康的平衡點，這樣的「投資」，是不會隨股票而起落的真實人生。
「留得青山在，不怕沒柴燒」，這是句老生常談，對於在產業經營多年的科技人來說，景氣波動是常態，有谷底就會有高峰，但是，如果誰撐不到下波景氣上來，在景氣回升前就已垮下來，那麼景氣縱使回來了，也沒太大意義，你說是嗎？
