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黃英哲專開「驚豔體育課」 p.124

黃英哲專開「驚豔體育課」 p.124

清晨七點,當多數人還在暖暖的被窩裡時,台灣大學的醉月湖畔早已聚集了十來個準備上課的學生,他們在體育老師黃英哲的帶領下,自個兒在草坪上「調氣」,為緊接著的氣功、太極拳課程暖身。只見草坪上的學生,或閉上眼睛自然地擺動身體,或敞開雙臂緩緩舞動,在輕鬆的步伐中前進後退,或是隨性地走動。這堂相當另類的體育課,是黃英哲專為身有宿疾無法選修正常體育課的同學所開設的體育課「生理特別班」。

台大的「生理特別班」是全國第一所將太極拳及氣功列為正式授課項目的體育課,而其最初的構想則是黃英哲所提出來的。十三年前,黃英哲接下「生理特別班」的課程,最初上的是體適能運動。有一天上課時,原本一個簡單的吊單槓動作,卻有一位體重過重、血壓過高的學生因為體力不堪負荷而當場昏迷,師生們趕緊將他送到醫院裡,經過兩個小時的急救,才將這名學生救回。意外發生後,黃英哲發現之前所規畫的課程並不完全適合學生的需要,為了讓學生真正享受運動的樂趣,他重新找尋最適合這群學生的運動項目。


教導氣功陰陽調和學生受益良多

一次偶然的機會裡,同事建議他氣功及太極拳既溫和又能養生,應該可行,於是他開始拜師學氣功。在學氣功的過程中,他發覺健康的人練了氣功之後,在體和精神上都有改善,如果身有宿疾的學生能接觸氣功,對他們的身心應該也有相當大的幫助。同時,他發現中醫的觀念和氣功陰陽調和的原理相通,所以他也鑽研中醫,希望中醫基本的保健觀念對「生理特別班」的學生有益。

兩年後,黃英哲開始跟校方爭取將氣功列入正式教學的項目,不料卻遭到不小的阻力。黃英哲表示,當年,正好碰到大三、大四的體育學分由必修改成選修,體育課項目也不再局限於單純的競技項目,但是,當他在課程規畫會議上提出建議時,還是引來幾位資深體育老師的質疑,由於黃英哲平時的教學認真,再加上他願意先以選修的方式開辦,看學生們的接受度如何,再來決定課程的存廢,所以,校方最後還是採納了黃英哲的意見。

十幾年下來,黃英哲不但幫助許多學生找回健康,也因此多了不少「忘年之交」,黃英哲說,雖然和學生之間的相處、教學講求緣分,可是對學生在學習上的態度,他要求功夫扎實,「我希望我的學生能將課堂上所學傳承下去,既然有傳承的責任,底子就要穩,以免誤人。」

許多上過黃英哲「生理特別班」的學生,都對這堂課留下了深刻的印象。就讀公共衛生系三年級的學生吳佩青說,大二時因為車禍,導致韌帶受傷,選了黃老師的「生理特別班」。上課前,完全不曉得老師教的竟是氣功和太極拳,第一次上課時,「覺得很奇怪,體育課怎麼教這種東西呢?」不過,修完一學年的課之後,她又回來選修黃老師的課,因為她覺得這堂課很有趣,而且老師在課堂上還會告訴學生「光色療法」的概念,教他們如何穿不同顏色的衣服來增進健康,讓她受益良多。


六十歲老太太從不缺席

除了在學學生之外,不少鄰近社區的居民,也都慕名前來旁聽。一位年約六十歲的老太太,自從四個月前得知黃英哲的「生理特別班」後,每個星期都會準時來旁聽,是班上少數維持「全勤」紀錄的學生,她說:「上過黃老師的課之後,我更能體會身體健康的重要性。」 

「生理特別班」開課至今已十一年,黃英哲表示,令他印象深刻的是八年前,台大法律系有一位罹患紅斑性狼瘡的男同學,由於父母的經濟能力並不寬裕,他又是家中的長男,所以自我要求很高,高中三年,為了拿到第一名畢業的殊榮,導致生活作息不正常得了這種病,「開學第一天上課,他由母親陪同前來,我的直覺是,一個大學生,上課怎麼會要媽媽帶呢?」當時,黃英哲只知道紅斑性狼瘡的患者有不能曬太陽的禁忌,沒想到,這名學生下課後,寫了一封信給他,「老師,我得了這種病,不知道自己能不能活到畢業。」

黃英哲看了信,覺得很震撼,「體育課的目的,就是為了增進學生的健康,但我卻發現,自己的能力無法提供這名學生任何的幫助。」黃英哲於是向學習氣功的師兄求教,詢問哪些功法對這類患者有益。後來,黃英哲教這名學生每天練「提腎功法」和「調脈功法」來提高身體的免疫力,原本這名男生每個月得請假一周回醫院接受化療,平時還必須服用類固醇,但一個多月之後,這名學生的尿蛋白指數從兩百多降到三十,而且在大三學期結束前,已經不必再做化療,連類固醇的用藥量也減少了。後來,這名男同學不但重拾健康,還在前年完成了終生大事,為了感謝黃英哲,他特地邀請黃英哲擔任婚禮的證婚人。

這件事讓黃英哲深刻地感受到,不同的功法有不同的療效,所以,他養成了一邊上課,一邊勤做筆記的習慣,記下具有不同療效的功法,希望日後前來修課的學生也可以重拾健康。

教學過程中,也有令黃英哲遺憾的事,由於氣功是中國傳統的運動,一般人對它的印象總是脫離不了宗教的神祕色彩,把氣功和宗教混為一談,所以對它多少有某種程度的不信任感。曾經,有一名罹患紅斑性狼瘡的女生雖然知道法律系男同學的成功例子,但是還是抱持著半信半疑的態度,上過兩次課之後就沒來了,不久,黃英哲就接到該名女學生因病去世的消息。

黃英哲雖然覺得遺憾,但也只能用人各有因緣來解釋這樣的情況,也因此,黃英哲上課從不點名、不強迫學生背口訣,他認為只要因緣成熟了,學生自然能學得好功法。此外,平時上課,黃英哲也會鼓勵學生,心情常保持愉悅穩定的狀態,身體的病痛自然就會減少。


向國科會提出氣功結合運功科學研究計畫

除了在「生理特別班」教授氣功外,黃英哲在台大開的水球、潛水、體操的彈跳床項目等課程,也都是開國內之先例,而且都是學生心中的「搶手課」,有一個女生在上過彈跳床項目後,很興奮地跟黃英哲說,「這輩子從來沒想到自己居然會前空翻耶!」

「我要開能讓學生驚豔的課。」這就是黃英哲不斷創新的動力,以身為體育老師為榮,要求專業精神的他,每開一門新課程之前,都會先取得教授該項目的專業證照。「有實力,理念才具說服力」,是他成功的關鍵。

在台大教體育課近二十年的光陰,黃英哲秉持著「課程多樣化、活潑化」的信念,一路走來,始終如一,在校園裡早已建立口碑,連學生成立直排輪曲棍球社、水上活動隊和西式划船社需要指導老師,也會第一個想到他。

此外,黃英哲也積極從事氣功的學術研究,去年他向國科會提出氣功研究計畫,獲得經費補助,這對國內的體育界而言,是個相當難得的殊榮,也給他莫大的鼓勵。今年,他又提出了氣功結合運動科學的研究計畫,期望有一天他的研究能開出甜美的果實。

黃英哲除了在體育的領域裡努力耕耘外,平時也喜歡從事藝術創作,尤其是公共藝術方面,去年他的雕塑作品「展翅」還被大台中美術協會選為參展作品,黃英哲表示,退休後,他希望能專心於藝術創作,退休前的這段時光,他還是以體育為重,希望能夠用一己的力量幫助更多的學生。

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