懶人保養最高級，迅速確實又省時間

 

不過現在有所謂「蠶絲面膜」，強調敷起來像沒敷一樣的薄透材質，能夠和肌膚完全貼合在一起，讓保養成分確實導入肌膚，這種薄膜也是減輕保養負擔的選擇，尤其針對皮膚比較敏感的人。而近年最火紅的貼膜就是局部膜，眼膜、唇膜、手足膜、指膜都讓女孩們趨之若鶩，其實這也代表著社會的脈動在改變，以前大家只在意臉部保養，現在開始重視局部也要有好膚質。

敷膜

敷膜就是大家熟悉的「凍膜」，將精華液濃縮成面膜，塗上肌膚，能有效鎖住肌膚的保水度，保養成分也更容易被肌膚吸收。有些產品標榜不需要清洗，讓保養成分直接停留在臉上，隨著時間任其自然剝落。

 

但這樣的概念，我不反對，但也不推薦，原因在於現代人的肌膚因為一些外在因素，穩定性相對不足，加上台灣的氣候環境潮濕，或是夏天在冷氣房裡敷面膜，甚至家裡有寵物的毛髮飄浮，如果臉上有濃稠狀的凍膜，反而容易讓一些不乾淨的物質停在臉上，保養的效果大打折扣。

綜觀上述的原因，我認為即便標榜不需要沖洗的面膜，最好還是沖洗乾淨比較好。另外敷膜還包括像是「剝落型面膜」，這種面膜的質感就像軟軟的黏土一樣，敷在臉上一段時間，會漸漸凝固，剝落的時候，面膜裡含有軟化角質的成分會將毛細孔裡的髒東西一併剝下來達到淨膚的效果，針對深層的清潔或是縮小毛孔會使用這一類的面膜，特別推薦給油性肌膚的人使用。

我最近愛上的敷膜則是「乳霜面膜」，就像是把霜狀的保養品塗抹在臉上，特別針對需要保濕效果的人，透過質地比較濃厚的面膜，鎖住保養成分。靜置臉上大約二十分鐘後，即可沖洗乾淨。

面膜保養守則

搞懂兩大類的面膜之後，接下來我要分享的是我自己歸納出來的「面膜保養守則」。

1. 首先挑選面膜時，務必要先了解肌膚「需求」，接著再以「成分」來選擇適合的產品。
2. 深層清潔型的面膜一週只要使用一次。
3. 控油待乾型面膜只需敷在T 字部位。
4. 敷面膜前( 清潔型面膜除外) 最好先行幫肌膚去角質，除非你選擇的面膜具有軟化角質的功能。
5. 夏天用的面膜跟冬天用的成分要區隔。
6. 急需補水或沒時間好好使用化妝水時，不妨用貼膜敷個10 ～ 15 分鐘。
7. 利用各種不同功效的面膜來加強自己日常保養的效果。
8. 在緊急時刻用面膜來急救，尤其是出門在外旅行的時候，面膜就是妳不可或缺的生活伴侶。
9. 現在流行針對特殊部位保養的「局部膜」能讓保養更全面性。

tips 明川老師的真心話

不可不知的面膜保養三大禁忌

1. 邊泡澡邊敷面膜

可以一邊泡澡又一邊敷面膜實在很享受，而且還很省時間，但建議使用乳霜面膜，剝除型與凍膜都不適合，因為泡澡的水蒸氣會讓面膜不容易與肌膚密合。如果要敷貼膜，那就要特別選像是蠶絲面膜這種質地細緻一點的會比較好。

2. 敷面膜前要去角質

敷面膜之前保持肌膚的清潔是必要的保養流程，但並不是每次敷面膜前都要先去角質，角質層是皮膚的天然屏障，具有防止肌膚水分流失、保持油水平衡等作用，一般角質層的代謝週期為28 天，每28 天角質層會自然代謝一些廢物，因此我一直覺得去角質最多1 個禮拜做一、二次就夠了，過度去角質是會破壞角質層，所以平常本來就有去角質習慣的人，就沒有必要在敷臉之前又去一次角質。

3. 油性肌膚以清潔型面膜為主

應該這樣講，油性肌膚對於面膜的需求，首要是清潔，次要是保濕，另外針對修護的提升也很重要，而修護的提升關鍵來自保濕，所以油性肌膚的人不管是搭配泥膜、凍膜還是剝除式面膜，最後可以再敷一片保濕面膜，這樣可以增加肌膚
的穩定性。

美妝Q&A

Q1.選粉底不是愈白愈好，小心女鬼上身？

A:這是當然的，粉底顏色要接近膚色才愈自然，挑選的時候在脖子跟耳朵交接處試色才是最準確的，東方人膚色偏黃，可以挑選略帶紅感的粉底修飾。

Q2.如何讓假睫毛看起來不假，畫出超自然眼妝？

A:以款式來說，交叉型比根根分明型自然許多，軟梗的又比硬梗的自然，保留眼頭不戴假睫毛會讓眼形真的放大。現在流行的接睫毛，日式也比韓式自然。

Q3.放大片或眼線，哪個才能讓眼睛看起來變大？

A:放大片是讓眼球變大變深邃，但如果本身黑眼球就比較大的人要選灰色或咖啡色來讓眼睛有深淺變化。如果眼白比較多，戴上放大片才真正有放大效果。而畫眼線是不挑眼形，都能讓眼睛變大的方法。

Q4.眼線好容易暈開，要怎麼畫才不會暈開？

A:以技巧來說，可以在畫完眼線之後，沿著眼線再疊上一點眼影，另外就是改用眼線膠筆也可以讓眼線更加持久。

Q5.我的單眼皮可以畫粗眼線嗎？

A:單眼皮最尷尬的就是眼線畫得再粗，常常一張開眼睛就什麼都沒有了，所以現在流行的粗眼線其實蠻不適合單眼皮的人，但如果真要畫，就建議眼線加上眼影，提升眼妝的層次才可以。

Q6.韓系平眉要怎麼畫才不會變成蠟筆小新？

A:關鍵是在眉頭，因為一般人的眉峰通常都高過眉頭，所以想要畫出韓系平眉，就是要把眉頭的高度畫得跟眉峰一樣才不會變成很囧的眉形。

Q7.BB 霜可以解決所有肌膚問題？

A:別傻了，當然不可能，充其量BB 霜可以取代隔離霜或粉底，但想要因此不擦保養品，或是追求完美底妝，絕對只是廠商行銷的話術。

Q8.為什麼我的粉底總是糊糊的？

A:除了跟你選的粉底直接關係之外，最重要的是要養成定期去角質的習慣，因為很多時候的不貼妝跟角質太厚有很大的關係。

Q9.唇蜜是不是也可以當作護唇膏使用？

A:唇蜜裡面有油質，但同時因為有色料在裡面，可以滋潤雙唇的效果相對有限，表面水量是足夠，但想要深入滋潤的話，還是要擦上護唇膏才行。

Q10.最近好流行戴牙套，牙齒真的會改變我的五官嗎？

A:那是絕對的，多年前小S 的案例就是最明顯的，再看很多藝人被懷疑整形，事實上大多都因為整牙過後，臉型變得更立體，像我自己整過下排牙齒，整個臉型也拉長許多。

〈本文選自全書 李幸臻 整理〉

作者：
李明川
造型資歷20餘年

江湖上人稱「國民造型師」，以一雙巧手及對時尚潮流的超高敏感度，替無數藝人明星打造完美形象。但是，提倡如何讓「路人變美人」的美麗概念，始終是明川老師深受廣大女性青睞的關鍵，實際瞭解女性們的美麗問題，運用多年來的造型實戰經驗，找出最精準省力的解決方法，造福所有追求美麗的女人們。

書名：一秒變美人：手殘也ok的美妝技巧、零失誤穿搭術、精準保養法，明川老師的心機懶人包大公開。



出版：時報出版

目錄：
Chapter.1 快問快答，搶救美麗
Part.1 保養篇
1.美白產品天天猛擦，肌膚真的受得了嗎？
2.保濕和修護，到底哪一個比較重要？
3.模仿女明星的保養手法，絕對沒問題嗎？
4.不擦隔離霜，一樣可以保持好膚質嗎？
5.卸妝油、卸妝乳傻傻分不清楚，到底該選哪一種？
6.早上洗臉不用洗面乳，會不會洗不乾淨？
7.乳液是不是愈油滋潤肌膚愈有效？
8.上妝真的可以防曬嗎？
9.去角質到底要多久一次？
10.眼霜幾歲開始擦，擦多了是不是會長肉芽？
11.如果沒有化妝，需要卸妝嗎？
12.我又想要美白、又想要抗老，然後保濕也要做，順序應該是怎樣？
13.面膜真的可以天天敷嗎？
14.我的臉總是油油的，到底要選哪種保養品？
15.一定要用化妝水嗎？

Part.2美妝篇
1.選粉底不是愈白愈好，小心女鬼上身？
2.如何讓假睫毛看起來不假，畫出超自然眼妝？
3.放大片或眼線，哪個才能讓眼睛看起來變大？
4.眼線好容易暈開，要怎麼畫才不會暈開？
5.我的單眼皮可以畫粗眼線嗎？
6.韓系平眉要怎麼畫才不會變成蠟筆小新？
7.BB霜可以解決所有肌膚問題？
8.為什麼我的粉底總是糊糊的？
9.唇蜜是不是也可以當作護唇膏使用？
10.最近好流行戴牙套，牙齒真的會改變我的五官嗎？

Part.3穿搭篇
＊一招半式讓妳顯瘦三公斤，一秒變身名模絕對不是夢
A.內深外淺
B. 強調線條
C. 垂墜設計
D. 以假亂真

＊時尚百搭在精不在多，穿對衣服讓妳提升好感度
A.格紋
B.波點
C.條紋
D.白襯衫
E.針織衫
F.珍珠項鍊
G.絲巾

Chapter.2 羨慕美肌速成法
＊進廠維修新風潮，術後保養缺一不可
＊肌膚狀況好緊急，瞬效打造心機美姬
＊保證美麗不打烊，持續修復逆轉肌齡
＊懶人保養最高級，迅速確實又省時間
＊電眼粉妝唇頰彩，徹底潔淨預防老化
＊基礎清潔最重要，肌膚狀況從底做起
＊定時定量堅持做，自然擁有羨慕美肌
＊現代人保養心機，表面工夫絕不能少
＊素顏美人大作戰，精粹成分一次到位
＊養護青春好膚質，分齡化保養最重要

Chapter.3 今天微整，明天變美
＊黑斑雀斑一網打盡，淨膚雷射一次搞定
＊極線音波拉皮，幫你找回肌膚的緊緻度
＊讓曬白機陪你征戰每個夏天
＊減肥塑身都靠它-酷爾塑平

Chapter.4 不費力的心機美妝
Part.1
美妝小知識，一次搞懂
＊眼線大不同，一筆決定好感度
＊兩頰OST，創造滿滿好人氣
＊底妝好技巧，點拍按壓輕推抹
＊粉妝不卡卡，美麗自然不卡卡
＊礦物美妝瘋，融會貫通不跟風
＊讓妳一次就搞懂彩妝刷具

Part.2
秒速上手的美妝step by step
＊自信優雅快速三步驟
＊都會時尚加分五步驟
＊甜美性感完美七步驟
＊個性有型必勝九步驟

Chapter.5美妝保養品牌好好買A to Z
最推薦65款美妝保養產品