經歷心裡創傷的人也是一樣，越熟知這些「正常的情緒反應」，就越可以幫助自己去面對這些過程，早日走到接受的階段去。
今冬最療癒系的卡通寶寶，杯麵（Baymax）登場了喔！
阿廣是一個14歲的天才少年，因為太過聰明了，所以學校教的知識他早已嫻熟，也就沒有再讀書的慾望了。游手好閒的他終日最大的樂趣就是去參加地下的機器人格鬥賭局，靠他少年無知的外表，去欺騙一些雄霸一方的角頭，贏進大筆鈔票。
阿廣自幼就失去父母，跟就讀大學的哥哥阿正寄居在阿姨家裡，為了引導阿廣步上正途，阿正帶著弟弟去自己就讀的大學，在那個宅宅們跟「科學怪人」聚集的實驗室，阿廣大開眼界，看到了各種物理、化學與科學的高知識結晶，他們把各種高科技元素應用在自己的發明中，讓阿廣第一次有了明確的目標：他要進這個一流學府，跟這群宅宅並肩發明更高科技的東西，好應用在生活裡。
於是阿廣想破了頭，努力研發了一個震撼世界的新科技產品，在發表會當天獲得了滿堂彩，甚至有科技產業的大老闆相中，想把技術買過去做更多的研發與大量生產，但阿廣終沒有被利所惑，決定要把這款發明更精進化再說。
當晚，正當阿廣與阿正在開心慶祝的時候，他們的展場卻意外失火了，阿正為了去拯救身陷火窟的教授，而不幸罹難，從此阿廣便成了行屍走肉，對他來說此生再無可戀。直到哥哥阿正研發的「醫療保健機器人」杯麵的再次出現，才讓阿廣重新找回生活重心與快樂。
與此同時，阿廣卻發現自己的發明居然被人竊取，並且用來作惡，於是阿廣決心聯合哥哥的幾位宅宅同學攜手追查真相，讓阿正死得其所……
這是1998年漫威推出的漫畫，漫畫中虛構了一個舊金山與東京合體的美麗都會「舊京山」，所以片中可以看到舊金山的金門大橋、噹噹車還有著名的斜坡，同時也可以看到東京的櫻花、地鐵與日式傳統建築，是一個有趣的虛擬城市。
而故事中的主角，那隻笨手笨腳、白色的巨大氣球寶寶杯麵則是全劇的亮點，他是被設計來看護人的身、心健康的，身體受傷時，他會給予適當地醫療保健，心裡受傷時，也會想辦法給你擁抱與溫暖，而且他的外型讓人一看到就想笑，更想抱著他取暖，實在是隻超可愛的療癒系機器人，如果哪天真生產上市了，我鐵定會去買一隻放在家裡的！！
片中看到哥哥阿正突然過世時，其實我嚇了一跳，因為我猶記得十幾年前迪士尼卡通推出「獅子王」時，創作者們為了故事中辛巴的爸爸的死亡場景煞費苦心，深怕以孩童為主的故事表現出這麼殘忍的橋段會刺傷孩童的心靈，每個迪士尼的故事都有專業的心理學家在把關，確定故事中沒有任何隱含種族歧視、性別歧視等不正確的資訊因素，以避免造成小朋友的錯誤認知，所以異常謹慎地處理對當時的迪士尼來講「巨大的一步」。而今物換星移，這次的課題不再是死亡這麼簡單了，而是涉及到死亡之後的心靈修復與生活重建工程了！
雖然是卡通，無法去詳細描述整個失親過程的療復之路，但已隱約可見，至少最簡單的：親友的支持與陪伴、溫暖的擁抱與關心等都是很正確的途徑。
一般而言，在遭遇這種意外後，人的心裡轉折會有四個階段：一開始是否認，不願意相信既定的事實；再來是憤怒，無法理解為何是我！？第三個階段是憂鬱的情緒，處於嚴重的失落，對什麼都提不起勁，以及最後的接受，只是這個接受有分積極接受與消極接受：積極接受是指慢慢恢復正常的生活作息，繼續下去；消極接受就是一直讓自己處於憂鬱狀態，可能再也好不起來了的狀態。
理解這四個階段是有意義的，如果是自己經歷了意外，那麼，我們可以透過檢視自己的內在情緒與外在反應去客觀認知自己正在經歷上述過程中的哪一個過程，知道所謂的否認、憤怒、憂鬱都是正常的情緒反應，因此不需要特別去恐懼或擔憂這樣的自己，而是去接受這樣「合理」的自己。這就好像每個人都感冒過，你知道感冒就是會從流鼻水開始，到昏沉、無力、發燒，咳嗽等，這些都是感冒的一般過程，熟知這些過程的人便不會去擔憂「我怎麼一直在無力的狀態中？」「我咳嗽怎麼一直不好？」等等，因為我們都知道這些過程是在等待身體的免疫系統慢慢復甦的「正常」現象。同樣的，經歷心裡創傷的人也是一樣，越熟知這些「正常的情緒反應」，就越可以幫助自己去面對這些過程，早日走到接受的階段去。
然後，除了用這些知識來幫助自己外，更重要得，你可以用這些知識來幫助身邊的親友！這個格外重要，因為通常重大心理創傷的人比較難客觀地去理解自己正經歷的心裡轉變過程，這時身邊的親友的陪伴就異常重要，藉由我們的陪伴與觀察，我們可以理解他們正經歷哪些情緒的過程，進而有相應的方式去開導他們，再來，即使無法做到開導，也需有足夠的明智去知道他們正經歷這些負面情緒，所以他們說的話就是會這麼難聽，做的是就是會這麼不合理，脾氣就是會這麼暴躁，情緒就是會這麼低落，這些都是「正常的」，因此，請不要讓自己也跟著陷下去！這麼說是因為，很多人常常會因傷者的情緒、言語而跟著一起起伏，甚至造成不必要的爭執（除非是特別要透過爭執讓對方發洩情緒，則另當別論），這樣反而失去了陪伴的意義。記住，陪伴的重點是用感性的外皮去包覆一顆理性的心，意思是，用和顏暖語去傳達我們認知的理性過程，這樣我們才有足夠的智慧與客觀的認知去處理傷者跟自身的情緒反應。
因此，客觀地認知這四個情緒反應的過程很重要。
片中另一個值得討論的點是，阿廣本來並不想讀書的，但阿正卻用了「引誘」的方式引導他繼續就學，這裡表達出了一個很明確的課題：教鞭與繩上的紅蘿蔔。是拿教鞭不斷抽打他，抑或是給他一個他想吃得紅蘿蔔？哪個更能激發學生的學習興趣與意願，是顯而易見的，因此，身為長輩的我們該自問，如果學生不愛學習，那是因為我們沒用正確的方法引導他體驗「學習之樂」，如果他體驗過學習是快樂的，他的自動學習將會是事半功倍的成效！
最後，我實在太愛杯麵了，片中有笑有淚，嚴正警告，本片內含洋蔥，請帶衛生紙前往。讓這風風雨雨的一年，就在這樣有療癒效果的歡樂電影中END吧。
