利用瞬間好感立增的配色技巧，加上一點偷吃步的小方法穿出勻稱比例，就可以輕鬆營造好身型，吸引別人的羨慕打量的眼光！
穿衣服也能套公式：
女生這樣穿、男生那樣穿
曉萍，是一位髮型設計師，對於色彩有一定的興趣，也希望自己將來可以成為全方位的整體造型師。有一次，我應邀到曉萍的公司演講。演講結束後，曉萍跑來問我：「老師，學習色彩搭配是不是需要天分？」
我也常被許多學員問到同樣的問題，個人認為，配搭美感與天生敏銳度有關，但是配色就如同學習其他技能一樣，是有方法可循的。況且，配色需要的是技巧，可不是憑感覺就可以喔！
女生這樣穿、男生那樣穿
曉萍，是一位髮型設計師，對於色彩有一定的興趣，也希望自己將來可以成為全方位的整體造型師。有一次，我應邀到曉萍的公司演講。演講結束後，曉萍跑來問我：「老師，學習色彩搭配是不是需要天分？」
我也常被許多學員問到同樣的問題，個人認為，配搭美感與天生敏銳度有關，但是配色就如同學習其他技能一樣，是有方法可循的。況且，配色需要的是技巧，可不是憑感覺就可以喔！
色彩，有主配角之別
你喜歡色彩嗎？
根據我的統計，每個人都愛色彩，即使是平日喜愛穿黑、灰、白的人，也不一定就討厭色彩。但多數人一提到色彩，既會面帶難色，直呼：「配色很困難」。
其實配色真的並不難！配色，就是把兩個以上的色彩搭配在一起，目的是要達成視覺的平衡與和諧，讓自己與他人感到舒適自在。我們若是懂得巧妙地藉由色彩帶出企圖心、穿出受歡迎且帶品味的好感度，也能幫自己招來好人緣喔！
其實，色彩之間也像戲劇角色一樣，有主角、配角的區別，角色一旦明確，才會有視覺衝擊效果，也才不會雜亂無章。
色彩的主配角如何區分？一般來說，我們稱面積比例最大的為「主色」，次要的是「副色」，占面積比最小的為「點綴色」。在色彩搭配上，色塊之間切忌穿成「五五」，就是1：1的面積比，這是最乏味且欠缺美感的配法。
零失誤的色彩搭配方式，就是把帶有相同基調的色彩相互搭配：黃底配黃底、藍底配藍底；相同季節色彩屬性的搭配一起：春配春、夏配夏、秋配秋、冬配冬。如此一來，因色彩之間已有共通的性質串連其間，只要再掌握以下幾種簡單易學的配色法則，人人皆可穿出既協調又平衡、有律動的美感。以下我就以帶黃底基調來說明。
不會出錯的安全牌：主色＋副色
公式1－ 1骨架色＋1彩色
主色和副色可任選，可以是骨架色，也可以是彩色。這種配色法不會過於冒險，也不會太張揚，直接以一種色彩強調出當日情緒的表情。
女
‧ 米白色襯衫＋藏青色長褲（帶黃底基調）
‧ 檸檬黃針織杉＋淺灰色裙子（帶黃底基調）
男
‧ 橄欖綠POLO衫＋米色卡其褲（帶黃底基調）
‧ 淺藍色襯衫＋鐵灰色長褲（帶黃底基調）
公式2 －1彩色＋1彩色
主色和副色皆為彩色。搭配和諧的訣竅，除了考慮比例分量不同之外，還得衡量色調上的差異，如明暗或深淺上的差別，才能搭配出強烈又兼具可分辨強弱的均衡度。即使是對比色系搭配，也不會產生突兀感。
女
珊瑚色罩衫＋土耳其藍七分褲（帶黃底基調）
酒紅色襯衫＋海軍藍褶裙（帶黃底基調）
男
磚紅色T恤＋芥末綠休閒褲（帶黃底基調）
深藍色西裝+粉紅色襯衫（帶黃底基調）
你喜歡色彩嗎？
根據我的統計，每個人都愛色彩，即使是平日喜愛穿黑、灰、白的人，也不一定就討厭色彩。但多數人一提到色彩，既會面帶難色，直呼：「配色很困難」。
其實配色真的並不難！配色，就是把兩個以上的色彩搭配在一起，目的是要達成視覺的平衡與和諧，讓自己與他人感到舒適自在。我們若是懂得巧妙地藉由色彩帶出企圖心、穿出受歡迎且帶品味的好感度，也能幫自己招來好人緣喔！
其實，色彩之間也像戲劇角色一樣，有主角、配角的區別，角色一旦明確，才會有視覺衝擊效果，也才不會雜亂無章。
色彩的主配角如何區分？一般來說，我們稱面積比例最大的為「主色」，次要的是「副色」，占面積比最小的為「點綴色」。在色彩搭配上，色塊之間切忌穿成「五五」，就是1：1的面積比，這是最乏味且欠缺美感的配法。
零失誤的色彩搭配方式，就是把帶有相同基調的色彩相互搭配：黃底配黃底、藍底配藍底；相同季節色彩屬性的搭配一起：春配春、夏配夏、秋配秋、冬配冬。如此一來，因色彩之間已有共通的性質串連其間，只要再掌握以下幾種簡單易學的配色法則，人人皆可穿出既協調又平衡、有律動的美感。以下我就以帶黃底基調來說明。
不會出錯的安全牌：主色＋副色
公式1－ 1骨架色＋1彩色
主色和副色可任選，可以是骨架色，也可以是彩色。這種配色法不會過於冒險，也不會太張揚，直接以一種色彩強調出當日情緒的表情。
女
‧ 米白色襯衫＋藏青色長褲（帶黃底基調）
‧ 檸檬黃針織杉＋淺灰色裙子（帶黃底基調）
男
‧ 橄欖綠POLO衫＋米色卡其褲（帶黃底基調）
‧ 淺藍色襯衫＋鐵灰色長褲（帶黃底基調）
公式2 －1彩色＋1彩色
主色和副色皆為彩色。搭配和諧的訣竅，除了考慮比例分量不同之外，還得衡量色調上的差異，如明暗或深淺上的差別，才能搭配出強烈又兼具可分辨強弱的均衡度。即使是對比色系搭配，也不會產生突兀感。
女
珊瑚色罩衫＋土耳其藍七分褲（帶黃底基調）
酒紅色襯衫＋海軍藍褶裙（帶黃底基調）
男
磚紅色T恤＋芥末綠休閒褲（帶黃底基調）
深藍色西裝+粉紅色襯衫（帶黃底基調）
沉穩中帶點創意：主色＋副色＋點綴色
公式1－骨架色＋骨架色＋彩色
兩個骨架色上加一個彩色，有畫龍點睛、聚焦的強化效果。可以從你適合的顏色裡，挑選出最喜愛的色彩來表示當日的目的與意圖，這樣低調又帶些許新鮮感的配色法，可以輕鬆融入於商職場合。
女
米色洋裝＋磚紅色絲綢披肩＋咖啡色包＆鞋（帶黃底基調）
男
黑色西裝＋白襯衫＋酒紅色與白色相間斜紋領帶（帶黃底基調）
公式1－骨架色＋骨架色＋彩色
兩個骨架色上加一個彩色，有畫龍點睛、聚焦的強化效果。可以從你適合的顏色裡，挑選出最喜愛的色彩來表示當日的目的與意圖，這樣低調又帶些許新鮮感的配色法，可以輕鬆融入於商職場合。
女
米色洋裝＋磚紅色絲綢披肩＋咖啡色包＆鞋（帶黃底基調）
男
黑色西裝＋白襯衫＋酒紅色與白色相間斜紋領帶（帶黃底基調）
公式2－骨架色＋彩色＋彩色
若想更大膽嘗試的話，可挑戰彩色的數量，這會顯得更醒目且具有看頭。由於整體還是有骨架色支撐，所以無須擔心會造成衝突感，反而會讓人有耳目一新的感覺。
女
藍色外套＋白色內搭＋粉紅色長褲（帶黃底基調）
男
鵝黃色開襟針織衫＋抹茶綠polo衫＋淺棕色長褲（帶黃底基調）
最後提醒的是，配色上可先決定色彩為大面積的單品，也可先選出當日想穿的單品（面積不一定最大），以其色彩為出發點之後，再把它套入以上配色公式中，就能輕鬆穿出搶眼且印象十足的魅力風采。
Point：色彩之間也像戲劇角色一樣，有主角、配角的區別。
穿出勻稱比例其實很簡單
平常我去的一家公司，最近請了一個女工讀生負責櫃檯事務。她長相甜美，工作能力也不錯，進出間總會互相打招呼。有一次，她剛好從櫃檯走出來，有職業敏感度的我，立刻發現她哪邊怪怪的。後來發現，原來問題出在穿著。
「妳為什麼要穿這麼寬鬆的衣服？」我問。
「因為我覺得自己太胖了，合身的衣服會看起來更胖。」女工讀生一副振振有辭。
若想更大膽嘗試的話，可挑戰彩色的數量，這會顯得更醒目且具有看頭。由於整體還是有骨架色支撐，所以無須擔心會造成衝突感，反而會讓人有耳目一新的感覺。
女
藍色外套＋白色內搭＋粉紅色長褲（帶黃底基調）
男
鵝黃色開襟針織衫＋抹茶綠polo衫＋淺棕色長褲（帶黃底基調）
最後提醒的是，配色上可先決定色彩為大面積的單品，也可先選出當日想穿的單品（面積不一定最大），以其色彩為出發點之後，再把它套入以上配色公式中，就能輕鬆穿出搶眼且印象十足的魅力風采。
Point：色彩之間也像戲劇角色一樣，有主角、配角的區別。
穿出勻稱比例其實很簡單
平常我去的一家公司，最近請了一個女工讀生負責櫃檯事務。她長相甜美，工作能力也不錯，進出間總會互相打招呼。有一次，她剛好從櫃檯走出來，有職業敏感度的我，立刻發現她哪邊怪怪的。後來發現，原來問題出在穿著。
「妳為什麼要穿這麼寬鬆的衣服？」我問。
「因為我覺得自己太胖了，合身的衣服會看起來更胖。」女工讀生一副振振有辭。
類似的說法，相信你也常聽到。其實，只要了解自己的體型、穿上適合的衣服，將遠比穿上寬鬆衣褲更好看、更有型喔！
從肩臀比，找出身材形狀和修飾法
幾乎每個女孩子，都羨慕比她瘦的人。看過上千名不同體型的女性後，我發現，每個人都具有別人無法取代獨特的美。真正穿得好看、有自信的人，不見得擁有天生迷人好身材，而是明白什麼適合自己，並且學會裝扮顯優藏拙。
無論喜不喜歡你自己天生的體型，都請好好認識自己，愈能了解自我體型的特色，才能挑選適宜的服裝，創造勻稱的視覺比例。千萬別因自己對於身材主觀的意識，影響了客觀的判斷，讓自己與魅力擦身而過。
沒有一個人的身材是完美的，但卻可以藉由適度地修飾與美化，讓其接近完美比例。這些技巧，除了求助專業人士協助以及自身不斷學習之外，你也可以藉由以下方式，認識、正視自己與生俱來的身型體態。
請你穿著緊身衣或全身赤裸地站在全身鏡前，仔細觀察身體的外側，是肩與臀圍同寬，還是肩比臀寬，或臀比肩寬？你可以拿一根長尺對應，尺的一頭放在肩上，另一頭置於臀圍最寬處，並觀察尺是呈垂直線或微微傾斜？一般來說，女性有四種輪廓，男性則有三種輪廓，修飾重點如下。
女性身型修飾重點
1.X 肩臀同寬
（腰身曲線明顯） 這是令人稱羨的標準沙漏型，也是女性理想的曲線。擁有這樣曲線的人，穿著上並沒有特別限制，在色彩或款式上，只要注意上下身搭配的平衡即可，不要特別強調擴大肩或臀，就不會破壞原本的姣好身材。可穿著合身剪裁的款式，或繫上腰飾強調女性迷人的腰部曲線。
幾乎每個女孩子，都羨慕比她瘦的人。看過上千名不同體型的女性後，我發現，每個人都具有別人無法取代獨特的美。真正穿得好看、有自信的人，不見得擁有天生迷人好身材，而是明白什麼適合自己，並且學會裝扮顯優藏拙。
無論喜不喜歡你自己天生的體型，都請好好認識自己，愈能了解自我體型的特色，才能挑選適宜的服裝，創造勻稱的視覺比例。千萬別因自己對於身材主觀的意識，影響了客觀的判斷，讓自己與魅力擦身而過。
沒有一個人的身材是完美的，但卻可以藉由適度地修飾與美化，讓其接近完美比例。這些技巧，除了求助專業人士協助以及自身不斷學習之外，你也可以藉由以下方式，認識、正視自己與生俱來的身型體態。
請你穿著緊身衣或全身赤裸地站在全身鏡前，仔細觀察身體的外側，是肩與臀圍同寬，還是肩比臀寬，或臀比肩寬？你可以拿一根長尺對應，尺的一頭放在肩上，另一頭置於臀圍最寬處，並觀察尺是呈垂直線或微微傾斜？一般來說，女性有四種輪廓，男性則有三種輪廓，修飾重點如下。
女性身型修飾重點
1.X 肩臀同寬
（腰身曲線明顯） 這是令人稱羨的標準沙漏型，也是女性理想的曲線。擁有這樣曲線的人，穿著上並沒有特別限制，在色彩或款式上，只要注意上下身搭配的平衡即可，不要特別強調擴大肩或臀，就不會破壞原本的姣好身材。可穿著合身剪裁的款式，或繫上腰飾強調女性迷人的腰部曲線。
2.H 肩臀同寬
（無明顯腰身） 這個體型的人適合穿著「直線型」剪裁服裝，可拉高身形、展現修長體態。由於腰圍不明顯，要避免在腰部做多餘的裝飾，或穿貼身衣物。當穿著外套時，可在內部的上衣繫上腰帶，打造有腰圍的幻覺，或穿「往外擴張」的傘狀形裙子，也能製造腰圍往內縮的錯覺。
3.V 肩比臀寬 這個類型的人，通常下半身的臀、腿相較於上半身的肩、胸顯窄瘦，若想穿出X曲線，可穿「A字裙」均衡上下視覺比例。為了縮窄肩膀的寬度，也可選擇上衣肩部附近設計簡單，或穿削肩、肩帶上衣。記得要避免寬大的荷葉滾邊、寬領或肩線下垂的上衣款式。顏色以「上深下淺」搭配，就可避開頭重腳輕的不協調狀態。
4.A 肩比臀窄 這個體型相當於呈現正三角型輪廓。在配色上，要以「上淺下深」的方式配搭；款式上也建議用「上寬下窄」來平衡。褲或裙的版型順著臀圍筆直而下，不要有多餘的口袋、拉鍊、打褶綴飾。此外，有些人會想藉由寬鬆的長版上衣蓋住臀部，以掩飾臀部的肥大，這樣反而容易縮短下身比例。建議配上合身短裙，以「上長下短」或「上寬下窄」的濃纖合度搭配法，會使視覺比例較趨於平衡。
男性身型修飾重點
1.H 肩臀同寬
（無明顯腰身） 擁有這個體型的人，肩、腰、臀差距不大。舉凡英國紳士版型、微帶腰身的剪裁，都相當適合此標準身型的人穿，在款式上，只要選擇合身度適當的款式，就不會破壞天生的衣架子體型。若為瘦高、骨架小的人，則建議穿著質材略為硬挺的布料。
1.H 肩臀同寬
（無明顯腰身） 擁有這個體型的人，肩、腰、臀差距不大。舉凡英國紳士版型、微帶腰身的剪裁，都相當適合此標準身型的人穿，在款式上，只要選擇合身度適當的款式，就不會破壞天生的衣架子體型。若為瘦高、骨架小的人，則建議穿著質材略為硬挺的布料。
2.V 肩比臀寬 肩比臀寬的男性，有著寬闊的肩膀，體型呈倒三角形。若體格健美，穿合身倒三角型的義式剪裁及無褶褲，能突顯輪廓特徵，相當時尚有型。若想平衡過於寬廣的胸膛，墊肩要自然，可穿打褶的寬管褲，才不會製造像橄欖球員般的壯大肩膀；也可以上深下淺的色彩或繫上領帶，以其直線型來修飾壯碩的肩部比例。
3.O 帶圓弧的肩膀
腰腹大於肩臀 這類體型的男性，看起來比較「圓」一些，可利用外套或背心修飾富態的圓潤腰腹，建議穿著單排兩顆釦、美式舒適剪裁的西裝，不要穿著增加腹部分量感的雙排釦西裝。最忌諱穿著柔軟布料或過於緊身的款式，這樣會讓缺點顯露無遺。想看起來瘦一點，不妨繫上領帶，製造垂直線條並製造視覺焦點，或以吊帶取代皮帶，一樣有垂直線條效果，也可讓腰線維持平行，讓輪廓線條保持均勻。
接納自己，喜歡自己
女人大多羨慕別人的身材，而男人也在乎這件事，只是不提出口而已。其實，我們必須認清一個事實：每個身材，都有其優點與缺點。千萬別為了愛美而不當減肥，賠上健康。
找出自己體型的優點，是愛自己的第一步；面對自己體型的缺點，才能見招拆招，讓缺點變優點！你要知道，「穿搭衣服」是最健康，也是最有趣的解決之道，建議各位，要勇於挑戰嘗試書中所講的配色觀念與穿衣原則，當你看到那個意想不的自己時，我相信，自信也會應運而生！
別管「身材」，因為「穿搭」就能搞定它！
Point：找出自己體型的優點，是愛自己的第一步；面對自己體型的缺點，才能見招拆招，讓缺點變優點！
（本文摘自魔法一、二；陳若雲整理）
腰腹大於肩臀 這類體型的男性，看起來比較「圓」一些，可利用外套或背心修飾富態的圓潤腰腹，建議穿著單排兩顆釦、美式舒適剪裁的西裝，不要穿著增加腹部分量感的雙排釦西裝。最忌諱穿著柔軟布料或過於緊身的款式，這樣會讓缺點顯露無遺。想看起來瘦一點，不妨繫上領帶，製造垂直線條並製造視覺焦點，或以吊帶取代皮帶，一樣有垂直線條效果，也可讓腰線維持平行，讓輪廓線條保持均勻。
接納自己，喜歡自己
女人大多羨慕別人的身材，而男人也在乎這件事，只是不提出口而已。其實，我們必須認清一個事實：每個身材，都有其優點與缺點。千萬別為了愛美而不當減肥，賠上健康。
找出自己體型的優點，是愛自己的第一步；面對自己體型的缺點，才能見招拆招，讓缺點變優點！你要知道，「穿搭衣服」是最健康，也是最有趣的解決之道，建議各位，要勇於挑戰嘗試書中所講的配色觀念與穿衣原則，當你看到那個意想不的自己時，我相信，自信也會應運而生！
別管「身材」，因為「穿搭」就能搞定它！
Point：找出自己體型的優點，是愛自己的第一步；面對自己體型的缺點，才能見招拆招，讓缺點變優點！
（本文摘自魔法一、二；陳若雲整理）
作者：吳孟潔
早年自東京研修設計後，轉赴紐約設計界著名學府F.I.T.研讀室內設計系，畢業後曾擔任LV等著名品牌的專櫃設計師。後來負笈到美國、日本，學習形象顧問專業知識與技能，成為台灣第一位進階攻取多項國際專業認證的「台灣第一國際形象顧問」，也是全亞洲第一位獲得3項最高國際認證的國際形象顧問，美國AICI更指定吳孟潔台灣、泰國、印尼形象大使。
為了滿足現代人的穿搭需求，她首創「彩虹衣櫃美學」，包含衣櫃管理及每日服裝搭配技術。目前擔任「衣mba美學志業」顧問總監，經常獲得許多企業邀約演講，場次迄今逾500場。
早年自東京研修設計後，轉赴紐約設計界著名學府F.I.T.研讀室內設計系，畢業後曾擔任LV等著名品牌的專櫃設計師。後來負笈到美國、日本，學習形象顧問專業知識與技能，成為台灣第一位進階攻取多項國際專業認證的「台灣第一國際形象顧問」，也是全亞洲第一位獲得3項最高國際認證的國際形象顧問，美國AICI更指定吳孟潔台灣、泰國、印尼形象大使。
為了滿足現代人的穿搭需求，她首創「彩虹衣櫃美學」，包含衣櫃管理及每日服裝搭配技術。目前擔任「衣mba美學志業」顧問總監，經常獲得許多企業邀約演講，場次迄今逾500場。
經歷：
美國AICI國際形象顧問協會∕AICICIP高級國際形象顧問認證
日本個人色彩顧問協會∕「個人色彩顧問檢定」講師級認證
日本教育部「AFT色彩檢定協會」最高級1級認證
日本個人色彩顧問協會「個人色彩檢定指導講師」
在台考AICI FLC初級國際形象顧問證照指名指導老師
在台考日本國際色彩證照指名指導老師
日本個人色彩顧問協會∕「個人色彩顧問檢定」講師級認證
日本教育部「AFT色彩檢定協會」最高級1級認證
日本個人色彩顧問協會「個人色彩檢定指導講師」
在台考AICI FLC初級國際形象顧問證照指名指導老師
在台考日本國際色彩證照指名指導老師
出版社：巨思文化（2013年12月）
書名：這樣穿，高‧瘦‧美──你想不到的成功穿搭學
目錄：
目錄：
自序 其實，你比自己想像中還好！
寫在前面 形象扭轉！好人緣從「穿搭」開始
魔法1：瞬間好感立增的配色技巧
Case 1 色彩能量與身心訊息共振
Case 2 適合色讓你有張好臉色
Case3 從此不用擔心「皮膚黝黑、蠟黃」這些事
Case4小心！別被顏色綁架
Case 5 你的衣櫃中有沒有骨架色呢？
Case6穿衣服也能套公式：女生這樣穿、男生那樣穿
Case7 飾品的顏色這樣選就對了
Case8 眼睛為之一亮的吸引力穿衣法則
魔法2：營造好身型的8種方法
Case 1 穿出勻稱比例其實很簡單
Case2不減肥也能瘦──視覺修身法
Case3掰掰肉！從此煥然一新的美體養成術
Case4瘦身搭祕訣：合身、簡單、該露就露
Case5 黃金比例變身術（女性篇）
Case6黃金比例變身術（男性篇）
Case7 飾品穿戴協調才能讓造型更加分
Case8「等我瘦了之後……」永遠都是一種藉口
魔法3：召喚幸福、提升運勢的形象風水
Case 1 「衣服」是人的外在風水
Case 2 創造幸福感的最大值：粉紅能量
Case3 用「微笑」與「姿態」為自己改運
Case4 靠衣服顯瘦之前一定要知道的事
Case5 心情不好可以靠穿搭來改變
Case6 不凡的穿衣風格，這樣找（上）
Case7 不凡的穿衣風格，這樣找（下）
Case8 「衣」起來做永不設限的自己
魔法4：擁有既少又多的幸福衣櫃
Case 1 你的衣服過了「有效期限」嗎？
Case 2 你的衣櫃是不是生病了？
Case3 大膽淘汰你的舊愛和不愛
Case4 5個衣物分類法還你怦然心動的衣櫃
Case5 讓衣物光潔如新的青春保養術
Case6 3M膠囊穿搭法──省錢、簡單卻多變化
Case7 配件收納其實很簡單
Case8 穿搭決勝點──找到對的飾品配件
魔法5：學搭配不必亂花錢的衣Q學
Case 1 你的生活形態和衣櫃完全相愛嗎？
Case 2 逛街購物你一定要知道的4件事
Case3 逛街時該做什麼？不該做什麼？
Case4 修煉物欲克制原來還是有方法
Case5 自己不夠好？換個眼光試試看
Case6 你必須要擁有的三項基本款單品
Case7 一日三變！巧用飾品下班輕鬆赴晚宴
Case8 辦公室衣著潛規則──這麼穿，升職才有望
〈後記〉活著的每一天，都是特別的日子
寫在前面 形象扭轉！好人緣從「穿搭」開始
魔法1：瞬間好感立增的配色技巧
Case 1 色彩能量與身心訊息共振
Case 2 適合色讓你有張好臉色
Case3 從此不用擔心「皮膚黝黑、蠟黃」這些事
Case4小心！別被顏色綁架
Case 5 你的衣櫃中有沒有骨架色呢？
Case6穿衣服也能套公式：女生這樣穿、男生那樣穿
Case7 飾品的顏色這樣選就對了
Case8 眼睛為之一亮的吸引力穿衣法則
魔法2：營造好身型的8種方法
Case 1 穿出勻稱比例其實很簡單
Case2不減肥也能瘦──視覺修身法
Case3掰掰肉！從此煥然一新的美體養成術
Case4瘦身搭祕訣：合身、簡單、該露就露
Case5 黃金比例變身術（女性篇）
Case6黃金比例變身術（男性篇）
Case7 飾品穿戴協調才能讓造型更加分
Case8「等我瘦了之後……」永遠都是一種藉口
魔法3：召喚幸福、提升運勢的形象風水
Case 1 「衣服」是人的外在風水
Case 2 創造幸福感的最大值：粉紅能量
Case3 用「微笑」與「姿態」為自己改運
Case4 靠衣服顯瘦之前一定要知道的事
Case5 心情不好可以靠穿搭來改變
Case6 不凡的穿衣風格，這樣找（上）
Case7 不凡的穿衣風格，這樣找（下）
Case8 「衣」起來做永不設限的自己
魔法4：擁有既少又多的幸福衣櫃
Case 1 你的衣服過了「有效期限」嗎？
Case 2 你的衣櫃是不是生病了？
Case3 大膽淘汰你的舊愛和不愛
Case4 5個衣物分類法還你怦然心動的衣櫃
Case5 讓衣物光潔如新的青春保養術
Case6 3M膠囊穿搭法──省錢、簡單卻多變化
Case7 配件收納其實很簡單
Case8 穿搭決勝點──找到對的飾品配件
魔法5：學搭配不必亂花錢的衣Q學
Case 1 你的生活形態和衣櫃完全相愛嗎？
Case 2 逛街購物你一定要知道的4件事
Case3 逛街時該做什麼？不該做什麼？
Case4 修煉物欲克制原來還是有方法
Case5 自己不夠好？換個眼光試試看
Case6 你必須要擁有的三項基本款單品
Case7 一日三變！巧用飾品下班輕鬆赴晚宴
Case8 辦公室衣著潛規則──這麼穿，升職才有望
〈後記〉活著的每一天，都是特別的日子
