世界上速度最快的球類運動，不是網球，也不是棒球，而是羽毛球。羽球選手的殺球，幾乎與最快的Ｆ１賽車差不多。
就算不以速度為主的運動項目，亦將速度訓練作為提高訓練強度的手段。因此，速度訓練幾乎與所有運動項目有關。
除了一般比快的「速度」之外，決定運動成績的重要因素是「速度素質」。速度是指「運動員保證在最短時間內完成動作的綜合功能」，而速度素質是指「人體或人體某部位快速運動的能力」。換言之，速度是指「盡快向前運動的能力」，而速度素質是指「人體或人體某一部位快速做出運動反應、快速完成動作、快速移動的能力」。
有些體育項目的成績直接受到速度素質的制約，如田徑的短跑、短泳、划船、自行車、滑冰、滑雪等項目，透過一定距離所用速度的快慢來決定勝負。
除了一般比快的「速度」之外，決定運動成績的重要因素是「速度素質」。速度是指「運動員保證在最短時間內完成動作的綜合功能」，而速度素質是指「人體或人體某部位快速運動的能力」。換言之，速度是指「盡快向前運動的能力」，而速度素質是指「人體或人體某一部位快速做出運動反應、快速完成動作、快速移動的能力」。
有些體育項目的成績直接受到速度素質的制約，如田徑的短跑、短泳、划船、自行車、滑冰、滑雪等項目，透過一定距離所用速度的快慢來決定勝負。
但有些項目雖然本身速度不是重點，但速度素質的好壞對運動成績發揮直接的影響。如拳擊、擊劍，要在不停運動當中，伺機快速出擊，既要擊中對方，又要防躲被對方擊中，這要求快速極敏捷的動作速度。因此，球類運動的堵、截、搶、斷等都要求速度領先一步，但快攻則是突然起動、快速改變方向，及時取得主動得分。
若要成為優秀的金牌運動員，當然必須兼具速度和速度素質二者。如剛完成大滿貫的一百一十公尺高欄的中國飛人劉翔即是一例。劉翔成為集奧運冠軍、世界冠軍和世界紀錄保持者於一身的大滿貫得主，依賴的就是速度與技巧，而技巧的發揮則有賴提高反應速度、動作速度和位移速度。劉翔的這個勝利結束中國田徑連續八年在世界錦標賽「零金牌」的尷尬。
沒人能超越舒馬赫
提到速度自然想到賽車。賽車競速的震撼力在視覺效果上能夠吸引觀眾，而其顯現的暴力某些時候更容易凸顯出美。舒馬赫是超級車王，其他車手的速度素質與其不相上下，但速度上就是有無法突破之處。曾有車手說過：「舒馬赫做的任何動作我都可以做，但是就是做不了他那麼快。」
當今足壇對球員的速度素質要求也越來越高，甚至成為衡量球員優秀與否的新標準，對速度和力量的重視已不亞於技術。若擁有異於常人的速度，無論是進攻突破過人還是中場拚搶攔截抑或回防，都將占有極大優勢。
若要成為優秀的金牌運動員，當然必須兼具速度和速度素質二者。如剛完成大滿貫的一百一十公尺高欄的中國飛人劉翔即是一例。劉翔成為集奧運冠軍、世界冠軍和世界紀錄保持者於一身的大滿貫得主，依賴的就是速度與技巧，而技巧的發揮則有賴提高反應速度、動作速度和位移速度。劉翔的這個勝利結束中國田徑連續八年在世界錦標賽「零金牌」的尷尬。
沒人能超越舒馬赫
提到速度自然想到賽車。賽車競速的震撼力在視覺效果上能夠吸引觀眾，而其顯現的暴力某些時候更容易凸顯出美。舒馬赫是超級車王，其他車手的速度素質與其不相上下，但速度上就是有無法突破之處。曾有車手說過：「舒馬赫做的任何動作我都可以做，但是就是做不了他那麼快。」
當今足壇對球員的速度素質要求也越來越高，甚至成為衡量球員優秀與否的新標準，對速度和力量的重視已不亞於技術。若擁有異於常人的速度，無論是進攻突破過人還是中場拚搶攔截抑或回防，都將占有極大優勢。
法國球星亨利的百米速度達十秒九，雖然不是百米速度最快的前鋒，但卻可能是平均帶球急進速度最快的一位。當他大步流星地邊路帶球時，防守對手能做的就十分有限。
九八年法國世界盃一炮而紅的歐文，速度是其揚名立萬的看家本領。歐文的百米速度為十秒八。西班牙皇家馬德里隊的卡洛斯，可以同時兼任左後衛到左邊鋒，也因他百米速度為十秒五。連籃球飛人喬丹的百米速度都在十秒七上下，可見速度之重要。
韓國速度拖垮台灣防守
講到這裡，攸關北京奧運參賽權的亞洲棒球錦標賽已於十二月一日登場。與台灣強調重炮的特色不同地，韓國、日本都準備以速度取勝。韓國隊是以速度取勝的機關槍打線隊伍，而日本是以投手速球見長的強投直線隊伍。
韓國隊由於勢在必得，從先發部隊李鍾旭到第九棒二壘新秀的高永民，都以速度見長。前者全年無盜壘失敗紀錄，今年以四十七次盜壘成功，在韓國職棒排名第二。
九八年法國世界盃一炮而紅的歐文，速度是其揚名立萬的看家本領。歐文的百米速度為十秒八。西班牙皇家馬德里隊的卡洛斯，可以同時兼任左後衛到左邊鋒，也因他百米速度為十秒五。連籃球飛人喬丹的百米速度都在十秒七上下，可見速度之重要。
韓國速度拖垮台灣防守
講到這裡，攸關北京奧運參賽權的亞洲棒球錦標賽已於十二月一日登場。與台灣強調重炮的特色不同地，韓國、日本都準備以速度取勝。韓國隊是以速度取勝的機關槍打線隊伍，而日本是以投手速球見長的強投直線隊伍。
韓國隊由於勢在必得，從先發部隊李鍾旭到第九棒二壘新秀的高永民，都以速度見長。前者全年無盜壘失敗紀錄，今年以四十七次盜壘成功，在韓國職棒排名第二。
後者選球能力強，今年有三十六次盜壘成功，再加上陣中今年「盜壘王」李大炯，與百米速度只有十一秒的閔炳憲，顯然韓國在攻擊上會特別強調速度帶來的得分效果，想靠高上壘率及腳程製造得分機會。果然，韓國的速度拖垮台灣的守備，台灣以二比五敗陣。
附帶一提的是，世界上速度最快的球類運動，不是網球，也不是棒球，而是羽毛球。羽毛球選手的殺球，平均速度可以高達時速三百公里，而其最高球速還遠超過壁球和網球，達到每小時三百三十二公里（壁球和網球的最高時速分別為二百四十三公里和二百三十公里），幾乎與最快的Ｆ１賽車差不多。
/小檔案/
李 介
一九六三年生，台南麻豆人。喜愛運動成癡，常徹夜觀戰不眠不休，擅長寫體壇評論，大學期間因參加數項校隊而幾無暇上課，被戲稱為台大體育系畢業。
附帶一提的是，世界上速度最快的球類運動，不是網球，也不是棒球，而是羽毛球。羽毛球選手的殺球，平均速度可以高達時速三百公里，而其最高球速還遠超過壁球和網球，達到每小時三百三十二公里（壁球和網球的最高時速分別為二百四十三公里和二百三十公里），幾乎與最快的Ｆ１賽車差不多。
/小檔案/
李 介
一九六三年生，台南麻豆人。喜愛運動成癡，常徹夜觀戰不眠不休，擅長寫體壇評論，大學期間因參加數項校隊而幾無暇上課，被戲稱為台大體育系畢業。
