《女兵日記》李宣榕父親猝逝！你睡覺會打呼嗎？一次了解「睡眠呼吸中止症」致命率多高

好險網編輯團隊

健康

取自李宣榕臉書

2020-01-20 15:41

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呼吸中止症其實是會致命的！會演戲又是星光大道節目出道的李宣榕，其父親就是因此驟逝。

李宣榕因演出《女兵日記》，入圍亞洲電視大獎最佳女配角獎，就在她前往頒獎之際，她父親卻因呼吸中止症突然陷入昏迷，過不到了多久，血壓直降過世。

原來，呼吸中止症也會讓人猝死！但呼吸中止症到底有多可怕？為什麼有些人會因此猝死呢？

睡眠呼吸中止症伴隨而來的問題就是「長期缺氧」，而缺氧帶來的就是慢性疾病，因此很多人即使沒有發覺自己有睡眠呼吸中止症的問題，等到慢性病出現時，情況已變嚴重，直到無法控制時就會出現突發性的猝死，因為缺氧會促使心血管疾病的增加。

經由醫學的証實，打呼的人，50%會伴隨有睡眠呼吸中止症的問題，但為什麼會影響心血管呢？

因為有睡眠呼吸中止症的人在睡覺時，空氣無法正常進入肺部，血中的含氧量就會下降，嚴重一點，就會導致腦組織缺氧，心跳不規律，心臟超負荷，造成冠心症、心律不整、肺動脈高壓、心室肥大、高血壓、糖尿病，更而因此引發腦溢血、心肌梗塞、中風等問題，是一種「有聲無息」的無形殺手。

根據美國醫學期刊研究指出，相較於一般人，睡眠呼吸中止症患者罹患心臟衰竭機率會高出2.4倍、中風機率多1.6倍，血壓不穩定比率也會多出3倍。

在臨床觀察上，睡眠呼吸中止症好發於30至50歲中年男性、肥胖者，女性則在50歲停經後容易發病。

然而，根據去年主計處資料顯示，國內約30%的人有睡眠問題，而阻塞性睡眠呼吸中止症，發生率約2-10%，若是發生頻率為1小時5次以上，每次終止時間超過10秒，就有可能造成腦部缺氧的狀態，猝死機率風險頗高。

要知道自己有沒有睡眠呼吸中止症，最好去醫院做一次睡眠中血液含氧量的檢測，治療方式除了有睡覺配戴陽壓呼吸器之外，一旦睡眠呼吸中止症太嚴重就要手術治療。

一般人睡覺可能都無法自覺打呼有多嚴重，所以基本的保障就應該先做好，否則猝死風險高，留給家人的除了感傷之外，更會造成日後生活的難處。

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※本文獲好險網授權轉載，原文：李宣榕父親猝逝！　睡眠呼吸中止症致命率多高？

譬如位在法國南部Languedoc區Boutinot酒莊的Longue-dog。這個品牌利用Languedoc地名與longue-dog法文形容詞與英文名詞結合的諧音，以可愛臘腸狗為酒標主題，令人會心一笑。

Longue-dog有紅酒、白酒、粉紅酒三款，我偏愛粉紅酒。Longue-dog Rose以Syrah單一品種釀成，呈豔麗鮭魚橘紅，從顏色、香氣到味道，都令人想起大顆新鮮草莓，有一點刻意討好的濃郁果香，與紅酒結構依稀卻不顯沉重的口感，讓人放鬆，如同跟家人一樣的愛犬相處。

還有西班牙西部、葡萄牙北部邊境Rias Baixas產區Paco and Lola酒莊，以單一Albarino葡萄釀成的Lolo白酒，酒色清亮金黃，洋溢青蘋果、葡萄柚、柳橙及細緻薰衣草香氣，口感圓潤，並帶有明快宜人的酸度，就像酒標上逗趣小狗般自然活潑。

當然不能錯過義大利酒。我推薦北部阿爾巴（Alba）產區Truffle Hunter Leda Nebbiolo d'Alba。阿爾巴是義大利美食地圖上的鑽石，是皮埃蒙特（Piedmont）區中南部的富裕小鎮，建城已二七○○年，因附近丘陵區盛產珍稀、美味且價逾黃金之頂級白松露，被譽為松露首都。

紀念松露犬夥伴酒有陳年潛力

產區Bosio酒莊以莊主心愛夥伴、這個地區赫赫有名的松露獵犬Leda為酒標，生產一系列名為Truffle Hunter的酒款。而眾所周知，阿爾巴周圍丘陵區是全球Nebbiolo紅葡萄之聖殿，全義大利最耐久的偉大紅酒Barolo即產自阿爾巴城南坡地。我們甚至可以說，即使沒有白松露，阿爾巴依然是片迷人酒鄉。

這款 Nebbiolo d'Alba 展現深紅寶石色澤，帶有紫羅蘭花香，櫻桃莓果的酸度與果味，酒體適中，單寧札實，並具陳年實力，就像值得全心信賴的忠犬。

多樣狗標葡萄酒奢儉由人，適情適性，隨遇而安，似乎正是我們面對戊戌土狗新年登山望遠的最佳心態。