台灣十大死因包含癌症與各種慢性疾病，其中大部分都與「睡眠」息息相關！至於為什麼睡不好，可能的原因中經常被忽略的是「睡眠呼吸中止症」；如果睡覺會打鼾，就要特別注意。
打鼾是阻塞型睡眠呼吸中止症最明顯的症狀，但民眾對於該症狀並不積極就診。
據台灣健保研究資料庫顯示，睡眠呼吸中止症的診斷盛行率只有0.49％，但實際上潛在的睡眠呼吸中止症患者，可能超過10%。
若出現以下症狀，建議就醫確認。
睡眠呼吸中止症8症狀
白天：頭痛、注意力不集中、高血壓、嗜睡
晚上：打鼾、夜間多尿、淺眠睡不好、睡覺時呼吸暫停
台北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科醫師徐欣健表示，阻塞型睡眠呼吸中止症是慢性疾病，不會有急性症狀，但在睡眠時因長期缺氧，對健康會造成短期和長期的影響。
短期影響
1. 夜晚失眠
2. 白天嗜睡與精神不佳
3. 頭痛
4. 口乾
5. 喉嚨痛
6. 情緒煩躁
7. 記憶力衰退
8. 上班無法專心
長期影響
1. 提高1.6倍的腦中風風險
2. 提高2.9倍的高血壓風險
3. 提高23倍的心肌梗塞風險
4. 提高12倍車禍事故機率
5. 提高2.5倍的猝死機率
若睡覺常常打鼾、懷疑自己疑似有睡眠呼吸中止症，建議就醫檢查。
