連續10年蟬聯國人十大死因第二名，107年度死亡率更上升4.5%
面對這樣的警訊，該如何守護重要的人體發電機呢？
醫界總說，心血管疾病是無情的疾病，突發狀況總讓人措手不及，彷彿死亡筆記本早已預寫人生的終點時刻，今日預防醫學專家要教您如何用健檢翻轉人生！
正視隱性疾病 守護人體發電機
秋冬季節到來，溫度驟降是心血管疾病的誘發因子之一，然而別認為心血管疾病只會出現在高齡年長者身上，隨著生活型態改變，時常熬夜應酬加班、工作壓力大、生活步調緊湊的青壯年，也被列入必須時時謹惕的族群。
創健預防醫學機構心臟專科－張明才醫師特別叮嚀，門診曾遇過一名三十六歲的高階主管，不菸不酒，定期運動，體態健壯的他，主述前陣子運動時突然暈倒，隨即到醫院進行一些基礎檢查，報告出來後，各方面數值都正常，就沒把這件事放在心上；不料，沒多久後又在運動時暈倒，再次深入檢查，赫然發現心臟血管居然高達百分之九十阻塞，當下趕緊安排心導管手術，置入心臟支架後才得以改善。
張明才醫師指出，心臟血管疾病年輕化，已不再是老年人的專利，長期過勞緊張、熬夜睡眠不足、抽菸喝酒應酬等，都是誘發心臟血管疾病的發生的因子。秋冬，可說是心腦血管疾病的『好發期』，特別是高血壓沒有明顯症狀，因此容易被輕忽，許多民眾有早晨外出運動的習慣，然而剛起床時血壓會偏高，若沒做好保暖，更容易引發心血管疾病。
全球死亡頭號殺手之稱的心臟病，每年造成全球約1,770萬人死亡，為國人的第二大死因，再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管相關死因，心臟病已成為全球及國人健康的重要議題。
賭不起的健康風險 靠健檢翻轉人生
由於心臟血管疾病，在基礎的健檢項目並不容易被檢查出來，加上較難有明顯徵兆或警訊，是否定期做進階健檢顯得更為關鍵。張明才醫師建議，除了心電圖檢查還可搭配抽血、超音波…等篩檢項目。「特別是頸動脈超音波！」張醫師以自身經驗強調，因為頸部的血管大且位於皮下清晰可見，若看到血管內膜增厚，頸部血管有硬化，那麼腦血管、心臟血管都可能出問題了。「透過頸動脈超音波，基本上可以早期測出血管粥狀硬化，在健檢可說是預防心血管疾病CP值最高的健檢項目。」若要更深入了解心臟血管的狀況，不妨搭配動脈硬化檢測，確實掌握血管的硬化與阻塞程度。
搶先「徹查身家」延長「健康」壽命
曾任仁愛醫院健檢中心主任，現於創健預防醫學機構服務的陳建志院長表示，維持良好的生活飲食習慣是根本，但千萬別輕忽了性別、年齡及家族病史所帶來的影響，預防勝於治療，透過定期健康檢查即早發現身體潛藏的病變危機。
衛福部建議民眾於30~40歲開始接觸健康檢查，40~ 64歲的民眾每三年接受一次健康檢查，65歲以上的民眾則是一年接受一次健康檢查，有家族病史更必須提早進行追蹤。
陳院長提醒，其實建立良好的健檢觀念更能掌握健康門票，除了基本的個人健康及家族病史，也應將目前從事的工作性質、近期的健康狀況等因素納入考量，逐年評估自身狀況並規劃一套適合自己的完善檢查。全套健檢所費不貲，琳瑯滿目的檢查項目不見得適用於每個人的需求，民眾應該重視的是檢查項目的質量而非數量，透過健康管理師的規劃，量身打造專屬的健檢套組，錢才能真正花在健康的刀口上！
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