隨著高齡人口不斷增加，失智人口也持續攀升，許多失智病人的照顧者都是另一半，沉重的照顧壓力常壓得人喘不過氣！建議照顧者善用社區資源、適時喘息，先照顧好自己，才能給失智病患更好的照顧品質。
劉先生罹患失智症後，出現日夜顛倒、易怒等症狀，讓身為照顧者的太太楊女士備感壓力！
幸好，近期夫妻倆一起參加台北市中正區健康服務中心推廣的「記憶守護咖啡『讚』」培訓課程，學習沖泡咖啡與失智症照顧技巧。在泡咖啡的過程中，不但可以訓練劉先生的認知功能、延緩退化，也能讓楊女士紓解平時照顧的壓力。
夫妻倆在沖泡咖啡時，回憶年輕時一起喝咖啡、憧憬未來的情景，對比現在雖然年紀大了，仍有機會一起享用咖啡、閒話家常，仍然十分幸福。
失智人口多
照顧者壓力大
台灣65歲以上失智症盛行率為8%，且年齡愈大盛行率愈高，推估108年全臺失智症人口已達28萬人，90歲以上長者的盛行率更高達36.88%，也就是每3人就有1位失智者。
國內失智者有9成以上是居住在家中，照顧者常遭遇許多困難與壓力，諸如失智症者生活作息日夜顛倒、重複問問題、獨自外出迷路、遺失東西、物品放錯地方、精神行為症狀等。
長期下來，照顧者面臨極大的照顧壓力也逐漸成為患者背後的「隱形病人」。
善用長照資源
給自己喘息空間
建議照顧者可運用失智服務據點、日照中心及長照等資源，並參加照顧者支持團體，學習照護技巧也適時喘息，先改善自己的生活品質，才能讓失智親人獲得有品質的陪伴與照顧。
上述案例中的楊女士，除了帶著劉先生參加咖啡培訓課程之外，也參加失智服務據點、台北市中正區健康服務中心的非藥物治療課程，包括：認知訓練、桌遊、戲劇課程、音樂治療、懷舊治療等，楊女士不僅得到喘息，楊先生也有更多延緩退化的機會。
失智症照護相關訊息，可上臺北市政府失智症服務網查詢，若有意願加入「記憶守護咖啡『讚』」，可電洽臺北市中正區健康服務中心(02)2321-5158陳護理師，該中心將在10月份辦理照顧者舒壓課程與活動，歡迎照顧者來電報名。
