中秋節即將到來,家家戶戶都在吃柚子;柚子富含維生素和膳食纖維,適量補充確實有益健康。不過,柚子含有一些成分,會與部分藥物出現交互作用,提醒民眾特別注意!
童綜合醫院營養師蔡佩娟表示,一份柚子含有57.8毫克的維生素C ,是檸檬的1.5倍;另外也含有1.3公克的纖維,有助維持腸道健康。
柚子的功效
1. 抗氧化
2. 有益美白
3. 幫助消化
4. 改善便祕
5. 降低膽固醇
這4種人注意
控制柚子攝取量
值得注意的是,柚子吃起來不會太甜,但是含醣量也不少。4瓣(165公克)去皮去籽的麻豆文旦,有60大卡的熱量,15公克醣量,吃太多仍會導致血糖飆高,建議一天最好不要超過半顆。
尤其是以下慢性病患者應控制每天吃柚子的量,以免身體不適。
1. 糖尿病
2. 腎臟病
3. 高血壓
4. 高血脂
當心這6種藥
與柚子產生交互作用
另外,柚子成分中,具有與葡萄柚類似的「喃香豆素類」成分,長期服用以下6種藥物的民眾,要盡量避免吃柚子。
如果想少量淺嚐,也建議與藥物間隔2小時以上,避免產生交互作用,導致人體分解藥物的速度變慢,可能增加藥物副作用,或毒性發生的機率。
1. 降血壓藥
2. 降血脂藥
3. 抗心律不整藥物
4. 部分安眠鎮靜劑
5. 抗憂鬱藥
6.免疫抑制劑
若柚子與藥物產生交互作用,可能產生以下症狀:
1. 肌肉病變
2. 急性腎衰竭
3. 血壓過低
4. 缺血性心肌梗塞
5. 增加眩暈
另外,柚子富含鉀離子,腎臟病者應特別注意,若合併腎臟功能異常,且需要控制「鉀」攝取量者,需控制柚子的食用份量。