編按：日前驚傳女藝人不菸不酒，作息正常，固定運動，竟罹患大腸直腸癌。中醫師提醒，出現大腸直腸癌症狀：不明原因腹痛，排便習慣改變(如常常想大便)，血便，體重下降等等，就要小心大腸直腸癌上身！
大腸直腸癌是消化道常見的惡性腫瘤，目前為十大癌症第三位。
常見症狀通常有不明原因腹痛，排便習慣改變(如常常想大便)，血便，體重下降。
發生原因尚不清楚可能與遺傳與飲食等有關。
好發年齡通常為50-65歲，但隨著飲食西化且數據顯示有年輕化，40歲以上者最好每年都能接受大腸鏡檢查。
血便原因別混淆！血便關鍵分辨痔瘡或大腸直腸癌
痔瘡
是血便普遍的原因，和癌症相較算是較輕微的疾病
因痔瘡導致的便血，大多呈現鮮紅色，且與大便分離，其特點是擦屁股時，會察覺衛生紙上同樣帶有血液。本身有痔瘡的患者要加以注意，原因是痔瘡的出血容易掩蓋其他原因的消化道出血，可能因此讓疾病延誤就醫。
直腸大腸癌
糞便有血可能代表消化道正在癌變，依據血液的顏色能大致判斷癌變位置
大腸直腸癌的血液大多呈現鮮紅色，值得注意的是，它與大便的混和度較低；大腸癌的血液則較暗，且與大便混合較為均勻。至於詳細的腫瘤位置和嚴重程度得依賴更加專業的檢查手段，例如大腸鏡檢查來得到確診。
預防大腸直腸癌小叮嚀
1.40歲以上者，定期接受大腸鏡檢查
2.增加細胞的有氧環境，如:森林浴、快走、游泳、爬山。
3.腹式呼吸吐納法，防治便秘。
4.按摩大腸經穴位：合谷穴，於手背部，位於大姆指食指相會合之處，一天兩次，每次5分鐘。
5.日常生活中，常吃鹼性食物(蔬菜、水果、海藻、豆類)食物，使體質呈鹼性，較不會受到外來病毒的侵擾。
6.飲食注意少鹽。
(本文獲「樓中亮預防保健網」授權轉載，原文刊載於此)
