在今天看見明天
熱門: 美股 行事曆 勞保年資 股票抽籤 房地產

夏季養生!中醫1招抗體虛不生病,把握「這幾天」強化身體抗病力

夏季養生!中醫1招抗體虛不生病,把握「這幾天」強化身體抗病力

郭依瑄

健康

達志、安南醫院

2019-07-12 11:44

在整個夏天最熱的時候,竟是整治疾病的好時機!中醫在人體處於高代謝狀態的三伏天,以「冬病夏治」的原理進行「三伏貼」,有提升免疫力、改善虛寒體質、驅除體內濕氣、改善支氣管疾病等功效。

什麼是「三伏貼」?

 

原理:「三伏貼」記載於清朝文獻中,是傳統醫學內病外治的保養方法。在一整年最熱,人的能量最充足、代謝最快的時候,利用辛散溫熱中藥敷貼於穴位,以補充、激發人的陽氣。

 

配方:以白芥子、延胡索、白附子、細辛、甘遂、薑汁等藥材,磨粉調配製成藥餅,敷貼在背部的穴位上4至6小時。

 

▲三伏貼敷貼方式

 

三伏貼的功效

 

驅除寒濕邪氣、增強身體抵抗力,緩解腸胃不適、咳嗽、過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、寒性風濕性關節痛、腰痛、慢性腹瀉等等。

 

三伏天日期

 

今年的三伏天分別是7/12(初伏)、7/22(中伏)、8/11(末伏),若想使用「三伏貼」,在七、八月炎熱季節,或三伏天日期前後都可以,每間醫療院所的時間略有差異,細節可洽詢各院所。

 

注意事項

 

安南醫院提醒,孕婦、兩歲以下小孩、嚴重心肺功能不足,皮膚敏感易大量起泡者,發燒和咽喉發炎者不適合「三伏貼」,並請民眾敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物,若發現皮膚紅腫、搔癢請立刻私下藥餅。

 

延伸閱讀
0056、00878、00919...這檔最抗跌!股海老牛曝「早餐店理論」:定期定額選誰、台股狂震怎加碼?一文拆解
0056、00878、00919...這檔最抗跌!股海老牛曝「早餐店理論」:定期定額選誰、台股狂震怎加碼?一文拆解

2025-11-28

23檔高息ETF最新績效排行:不是0056、00918,「它」半年賺15%奪冠!00713低波策略為何淪落墊底
23檔高息ETF最新績效排行:不是0056、00918,「它」半年賺15%奪冠!00713低波策略為何淪落墊底

2025-12-17

00918、0056…殖利率逾10%+報酬率逾10%「高息ETF哥倆好」!股海老牛教存股5.0策略
00918、0056…殖利率逾10%+報酬率逾10%「高息ETF哥倆好」!股海老牛教存股5.0策略

2025-11-12

200張0056、110張兆豐金...小資女零股存5年,年領60萬股息達標!高息ETF配息縮水對策?「激勵我買更多」
200張0056、110張兆豐金...小資女零股存5年,年領60萬股息達標!高息ETF配息縮水對策?「激勵我買更多」

2025-12-10

0050+0056退休金最強攻略!4%法則失敗率越來越高,如何安穩養老?3情境模擬:遇股災也不必賣股
0050+0056退休金最強攻略!4%法則失敗率越來越高,如何安穩養老?3情境模擬:遇股災也不必賣股

2025-12-08