乳癌初期不痛不癢、摸不到腫塊，許多患者聽到自己罹患乳癌都不敢相信。缺乏運動、高脂肪飲食、塑化劑威脅等都是乳癌的危險因子，醫師提醒定期檢查、規律運動是防癌的最好方式。
乳房「瘀青」竟是癌細胞作怪的警訊！現年65歲的玉燕女士，去年6月發現左邊乳房莫名出現瘀青，面積約1元硬幣大小，到醫院做檢查，得知可能是2公分的乳癌腫塊，她卻以不會痛為理由，試著說服自己：「肖ㄟ！明明是瘀青，怎麼可能是癌症？」
瘀青竟是乳癌警訊
逃避了三個月後，玉燕女士發現身上的瘀青已經變成5元硬幣大小，嚇得趕快再到醫院檢查，確診是早期乳癌，而且是惡性度較高的HER2乳癌，腫瘤約3.8公分且癌細胞已侵犯淋巴。聽完報告，玉燕女士與陪同就醫的姐姐和妹妹三人在診間放聲大哭。
情緒發洩完後，玉燕女士積極面對治療，接受乳房全切除手術，以及後續的化療和標靶藥物治療，目前病況控制良好。
運動+篩檢遠離乳癌
羅東博愛醫院副院長葉顯堂表示，乳癌的發生和體質(基因)、外在環境、生活習慣都有關係，民眾常聽說用塑膠袋裝熱食會溶出塑化劑進而增加乳癌風險的說法，目前國內還沒有明確的研究證實塑化劑和乳癌有直接關係，但這些外在環境的影響可能是危險因子。
天生基因無法改變，但除了保持良好生活習慣之外，葉顯堂醫師提醒，規律運動是防範乳癌的最好方法！他強烈建議民眾執行「333」運動原則，也就是每周至少運動3次、每次至少30分鐘、運動後心跳速率達到每分鐘130下，無論是健走、游泳、騎腳踏車等都可以。
葉顯堂醫師指出，台灣的乳癌篩檢率只有約39%，美國則高達70%，提醒符合條件的女性定期接受國健署提供的篩檢服務，尚未符合年齡條件的年輕女性，30歲後即可請醫師評估適合的檢查方式，早期發現、早期治療。
人工血管及早拆除減少風險
萬一罹患乳癌，除了接受治療之外，也可以與醫師討論治療過程是否使用人工血管。乳癌防治基金會董事長張金堅教授表示，裝設人工血管是乳癌藥物治療的必要步驟，但研究發現人工血管長期留置體內，可能增加感染、血栓形成和血管阻塞、血胸或氣胸等潛在風險。
乳癌防治基金會今(27)日公布一項人工血管裝置問卷調查報告，調查結果顯示74％乳癌病友希望盡快移除人工血管，且如果有新的治療選擇出現，期待早日移除更高達99％。
希望早日拆除的原因除了擔心感染之外，52％的病友認為人工血管影響了手臂活動，43％病友覺得有異物感、不舒服，40％病友認為人工血管留在體內會感覺自己好像還在生病。
葉顯堂醫師表示，以HER2陽性乳癌為例，過去醫界認為患者在完成化療和標靶治療後，人工血管仍需留置體內，避免復發時重新裝設的麻煩。但HER2陽性乳癌邁入化療合併標靶治療的時代，復發風險已大幅下降，越來越多醫師傾向「能及早拆就拆，有需要再裝」的做法。
另一方面，目前也有皮下注射劑型的乳癌標靶藥物問世，效果和傳統的靜脈注射(類似打點滴，治療後需住院觀察一天)相同，但每次治療只要在大腿打一針即可，不需使用人工血管、不必住院，有助於提升病友的生活品質，是乳癌病友可以考慮的選擇。
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