長期憋尿、不喝水，小心血尿找上你！醫生教你4招預防腎結石！

郭依瑄

2019-06-15 21:04

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42歲蔡先生平常上班很少喝水，也常憋尿。某天早上醒來右腰劇烈疼痛、血尿，嚇得趕緊就醫，檢查後發現腎結石已形成1公分。腎結石初期少有徵兆，患者常因血尿、腰痛就醫才發現。夏天是腎結石的好發期，如何徹底避免？讓台大醫院新竹分院泌尿部醫師葉亭均一次告訴你。

1.常攝取高鹽、高蛋白質者

2.易流汗、水分攝取少者

3.缺乏運動者

4.慣性憋尿

1.補充水分

2.避免攝取高鹽分、高蛋白質製品

3.規律生活，多運動

4.多吃蔬菜水果

體外震波碎石治療：無侵入性、無傷口，但需多次碎石，若結石產生處在下端腎盞，則容易因角度不佳難以排出，完全清除率較低。

經皮腎造廔取石：需全身麻醉、傷口疼痛且出血機率高，術後恢復慢，且不適合年紀大、心肺功能不佳、長期使用抗凝血劑的病患。

軟式輸尿管鏡碎石：為目前治療腎結石疼痛感最小的手術，術後恢復快、無傷口，目前台大醫院新竹分院已成功執行近50例。

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