從菜市場回來，才發現忘了買蘿蔔；打開家門，才想起沒有順路買鮮奶；昨天剛講過的事情，今天又像發現新大陸一樣複述一遍……諸如此類的情節，在你身上常常上演嗎？這些是失智症症狀嗎？年紀大了，該怎麼減緩記憶力衰退？常常忘東忘西，到底是不是失智症症狀，以後會不會得老人失智症？
記憶力減退正常嗎? 關鍵在能否想起來
記憶力減退是自然的老化過程，但若衰退的情況很不尋常，就要注意是否為失智症的症狀。
正常的腦力退化和失智症有時不容易分辨，但有一個明顯差異在於：一般腦力退化的人，忘記的事情經過一段時間後還會想起，而失智症患者一旦遺忘某件事情，就再也想不起來！
中醫師周宗翰舉例，若忘記某人的名字，別人提醒之後卻還是想不起來且不認得對方；或是某天找不到某樣東西，找到之後卻想不起那個物品的用途和來源。
這些類型的記憶力衰退，已經嚴重到被提醒也沒用，那就不是單純的「老糊塗」、「腦筋不好」，恐怕是失智症了。
失智症症狀不只健忘，個性情緒都改變
從中醫角度來說，老人失智症稱為「文癡、善忘、呆病」等，不但會忘東忘西，出門後還常常找不到自己的家。
有些人甚至兼有幻覺、急躁易怒、焦慮、憂鬱、多疑、行為不理性、大小便失禁等狀況。
如果出現以下比較明確的症狀，最好就醫檢查是不是失智症前期的症狀；至於一般的輕熟男、輕熟女，則可以透過以下5招增強腦力、延緩老化！
這5個症狀要小心，恐是失智症找上門
1.記憶力衰退快速，早上做的事情下午就忘記
2.對時間、地點、人物感到混淆，無法做些簡單的工作
3.判斷力減退，常把東西放錯位置
4.心情時好時壞，個性、行為逐漸改變、難以溝通，做事不再主動、積極
5.穿著不乾淨或不合宜的衣著，不怎麼在意外表。
睡眠對腦部影響大，中醫延緩腦血管退化
周宗翰中醫師指出，睡眠品質對於腦部退化與失智症的影響，扮演非常重要的角色。
中醫對於早期失智與記憶力衰退的治療，主要是舒緩腦力疲勞、促進腦部血管、改善睡眠狀況等，藉此延緩腦血管的退化。
常用藥物包含遠志、柏子仁、川芎、鉤藤、管花肉從蓉、天麻、紅景天等（皆需由中醫師對症下藥，民眾切勿自行購買），針灸方面則以耳針和頭皮針為主。
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