周先生有個大肚腩，退休後長期窩在家抽菸、喝酒，加上飲食不忌口又不愛運動，沒想到某天突然昏倒，送醫緊急開刀，才知道因血壓飆高導致腦中風，同時也有心臟病。這樣的案例顯示民眾忽略慢性病警訊以及健康檢測的重要性。
國人105年十大死因中，有半數與三高（高血壓、高血糖、高血脂）密切相關，包含心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變。三高不僅是上述疾病重要的危險因子，也是最容易被忽略的健康警訊。
根據105年國健署成人預防保健資料，40歲以上有血壓偏高（收縮壓≧130mmHg，舒張壓≧85mmHg）的比例高達44.7%，腰圍粗的比例更高達55.9%。
在血壓高、腰圍過粗、飯前血糖高、三酸甘油酯高、高密度膽固醇偏低這5項指標中，符合任何一項者，就是代謝症候群的高危險群，而患有代謝症候群的人未來得到「心臟病及腦中風」、「高血壓」的機率，是一般健康民眾的2至3倍。
因此，針對40歲以上高危險族群，國健署署長王英偉呼籲，利用每天早晨起床後的10分鐘，養成量測血壓、腰圍、體重的好習慣，就能及早獲知健康是否出現警訊，進而採取適宜的健康飲食（低油、低糖、低鹽及高纖）、規律運動來預防肥胖，並依據醫囑服藥來控制高血壓，遠離代謝症候群的威脅。
