隨著人口老化，高血壓與糖尿病等慢性疾病增加等因素，慢性腎臟病已成為全球的重大健康議題，在台灣105年十大死因中，腎炎、腎病症候群及腎病變高居第9名，有5,226人以上死於腎臟相關疾病。
腎臟病發生原因很多，其中糖尿病、高血壓、高血脂等「三高」疾病，會增加慢性腎臟病發生之機會，在罹患腎臟病後，也將加速腎臟病惡化。為了保護腎臟，依醫師處方按時吃藥，妥善控制三高病情，是最好的護腎方法。
服藥控制三高 正確保護腎臟
104年「健康危害行為監測調查」發現，只有2成的民眾回答按時吃藥可以「保護腎臟」，高達7成5民眾缺乏正確觀念，甚至有5成6的民眾認為按時使用糖尿病及高血壓用藥會「傷害腎臟」，反映一般民眾普遍認為服用西藥會傷害腎臟的刻板觀念。
事實上，正確使用藥物，把血糖、血壓控制到安全範圍，才是保護腎臟的正確做法。
保腎黃金8守則 妥善監控三高
過年假期將要來臨，為了安穩舒適過好年，可以依照國際腎臟醫學會(ISN)與國際腎臟基金會(International Federation of Kidney Foundation, IFKF)官方網站提出的腎臟保健8項黃金守則照護腎臟，包括監測及控制三高、規律運動、健康飲食、體重控制、多喝水、不抽菸、避免服用不當藥物及定期檢查腎功能等方法來照護腎臟。
腎臟每天24小時不停地幫助我們排出身體廢物，我們常常會習慣它任勞任怨服務，卻輕忽必須要好好照顧，尤其三高族群更需注意。
國民健康署依照台灣流傳歌謠，改編為以下保腎歌曲，民眾可以參考：
初一早 <起個大早，走路騎車去拜年>
初二早 <早起回娘家，蔬果堅果伴手禮>
初三睏到飽 <充足休息，牌桌飯局減少坐>
初四接神 <神明保佑，藥物檢查靠自己>
初五隔開 <開工大吉，水如財源旺旺來>
