編按：今天（3/23）凌晨1時41分花蓮近海發生規模6.6地震，隨後又在1時43分發生規模6.1強震，不少人都被地震搖醒。這次地震以花東感受最明顯，台東縣最大震度為6弱、花蓮震度5強，而南投、嘉義、高雄、雲林、台中、宜蘭、台南、彰化、苗栗、竹縣也有4級。
地震測報中心主任陳國昌表示，目前觀測到較大的餘震已經超過40次，不排除3天內會再發生規模5以上餘震。值得一提的是，該區域已有近半世紀沒有超過6.0以上的地震，從近期地震規模與全球地震來看，懷疑地震活躍期開始上升。
今晨強震讓不少網友直呼「有921的既視感」，除了牢記「蹲下、掩護、穩住」口訣保護好自己，每個家庭也應準備一個「緊急避難包」，以便地震結束之後，如需外出避難，或是受困災區，無法及時獲得物資的時候，就可以派上用場。
（原文刊登於2018/2/7，更新時間為2022/3/23）
你家有避難包嗎？準備妥當之後，記得放在家中隨手可以取得的地方，而避難包內的物品，也要每半年檢查一次，查看是否仍在效期內、仍可正常使用。
以下根據內政部消防署的網站資料，替民眾整理避難包內的基本配備：
【緊急糧食】
三天份的餅乾、乾糧、真空速食食品等食物，以及每人三公升的礦泉水。家裡有嬰兒的話，別忘了還需要奶粉、奶瓶、嬰兒食品。
【保暖衣物】
輕便外套、襪子、手套、毛毯、暖暖包、雨衣、毛巾等，也可以考慮攜帶小型睡袋。家有寶寶的話，記得還要帶尿布、嬰兒背帶。
【醫療與清潔用品】
醫療用品包含棉花棒、紗布、優碘、每日服用藥物、常備藥品等，需注意藥品的期限，清潔用品則有肥皂、面紙、衛生棉、濕紙巾等。
【貴重物品】
像是身分證、健保卡與存摺影本，以及其他重要證明文件影本。少許的現金和零錢，以備使用公共電話或自動販賣機。
【其他】
哨子、手電筒、電池、打火機、瑞士刀、紙筆、繩索、可攜式收音機、防災地圖(可至內政部消防署或各縣市政府網站下載)等。
外出避難時，除了攜帶緊急避難包，還要記得穿上鞋子保護雙腳，防止被路上的玻璃、碎石割傷。
緊急用品眾多，需考慮是否每個人都背得動，尤其是家中的長輩、兒童力氣可能較小，因此請事先與家人討論，哪些物品一定要放進避難包，預先做好規劃。
完整資料來源：內政部消防署防災知識
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