啥？總統蔡英文才就任就鬧過敏，臉腫、皮膚紅？明明是溫暖六月卻一堆人拚命哈啾？原來都是塵蟎作怪，多雨、溼度高的季節，環境更要注意，以免淪為蟲蟲大本營。
其實，塵蟎不只能讓人過敏，甚至可能演變成不可小看的疾病。一名上班族，某日突然心血來潮，穿起一年前買的新襪子，結果腳癢到不行，就醫發現，原來是塵蟎搞的鬼；醫師甚至警告他，若再晚就醫，恐變成蜂窩性組織炎，屆時就麻煩了。
根據統計，台北市兒童過敏氣喘及過敏性鼻炎盛行率約兩成，其中塵蟎引起的占九成；長大後，塵蟎過敏的表現則會反應在皮膚過敏上。
舊枕頭，10％重量來自牠
根據推估，一公克的家中灰塵，可能就有上千隻塵蟎或是逾二十萬個塵蟎排泄物，使用兩年以上的枕頭，有一○％的重量是塵蟎及其排泄物，真的一點也不誇張。
難怪台大醫院皮膚科主治醫師朱家瑜會說，「塵蟎無所不在」。
全世界塵蟎有上百種，台灣約有十六種，台灣地處亞熱帶，氣候高溫潮溼，溫度在二十到三十五度，溼度約在六○％到八○％，非常適合塵蟎生長。在家中，枕頭、被子、絨毛玩具、地毯和床墊則是塵蟎最多的地方。
林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出，塵蟎不會咬人，多為在整理床單、棉被時，其排泄物飛揚在空氣中，人吸入體內所引起的身體反應。當季節轉換和下雨時，環境一潮溼，塵蟎就會大增，過敏的人數就會增加；因塵蟎而就診的病人，一年四季都有，梅雨季節會特別明顯，病情也會跟著惡化。
不過，黃毓惠說，「病人會過敏，主要是體質因素，塵蟎只是誘發因素之一。」
這也是為何看到過敏的病人，朱家瑜總是先問說「小時候（五歲前）是不是就有過敏？」他說，這是慢性病，不是一、兩天的事情。
在疾病表現上，小時候大多是鼻子過敏、氣喘和異位性皮膚炎，長大後就變成頸部、臉、四肢、軀幹皮膚紅腫癢。黃毓惠提醒，這類過敏常常會讓病人癢到「忍不住亂抓」，但這樣一來，又會破壞皮膚表面的保護功能，反而讓更多過敏原侵入，惡性循環的結果，如果產生傷口，會讓細菌、黴菌等闖入皮下組織，造成蜂窩性組織炎。
當皮膚癢時，黃毓惠建議，可以塗抹不含香精、色素的乳液，也可以選擇敏感肌膚專用的乳液，搽上薄薄一層後，讓皮膚的屏障功能保持正常。治療方面，主要是搽類固醇，較嚴重者吃抗組織胺，再嚴重者就得服用免疫調節劑。
抗蟎，先從除溼下手
由於塵蟎繁殖迅速，如果在適當溫度、溼度等條件下，從卵變成塵蟎只要三十天，又可以再產生下一代，加上塵蟎適合生長的環境剛好與人類很像，因此家中一不小心就可能成為塵蟎溫床。
適逢現在梅雨季節，民眾更應提高警覺，做好塵蟎防治。首先應從杜絕塵蟎適合生存的環境下手，一則先控制溼度，醫師建議，使用除溼機，把溼度控制在五○％以下，塵蟎就無法生存；二則不要給塵蟎營養，也就是屋內盡量不要有食物殘渣或是皮屑。
三則至少每兩周清洗枕頭套、被套，並保持乾燥；枕頭避免使用羽毛、絨毛等材質，可以選用抗菌防蟎的合成材料，定期曝曬和更換；寢具方面，避免使用羊毛毯或是羽絨被，建議可使用低致敏性的合成材料，同時也要定期曝曬；避免使用地毯和絨毛娃娃等，房間也要定期清掃，避免灰塵累積。
