一位人妻掛號說要看失眠，看診時她帶著丈夫一起，問了半天，人妻說「造成我失眠的是我老公啦！」「我原本睡眠沒有問題，但是丈夫半夜會把我踢下床，有一次還害我跌倒，我想搞清楚到底怎麼回事！」
但睡眠檢查證實他真的有不寧腿症。目前不寧腿症已經有特定的藥物可以治療，所以服藥之後，丈夫已經有了不錯的改善。但是故事還沒有結束：診療中發現他不只有「不寧腿症」，另外還有「睡驚症(sleep terrors)」。
丈夫主訴他近1、2年，一直覺得自己淺眠，感覺睡覺時有人監視他，要對他不利
，所以睡眠中常常一出拳就揮出去，結果倒楣的是妻子；有的時候則是打到牆壁，妻子也被他嚇醒。經過仔細評估，發現他每次夜驚時，通常是熬夜後、體力不濟、自覺生活壓力大的時候。
原來他都要求自己盡善盡美：例如父親去世多年的他，為盡孝道每個月要跑好幾趟中南部老家陪媽媽；工作上擔任主管，星期假日又自我要求親自陪伴孩子培養親子關係，於公於私都盡責，給自己太大的壓力。洋蔥醫師和蚊子老師說，妻子知道檢查報告後，也理解丈夫絕不是挾怨報復，也要求妻子提醒丈夫規律睡眠、早一點睡覺。
根據統計顯示，台灣每4到5人就有一人有睡眠障礙，睡眠障礙已經是「國病」。例如某個案的一位男性「被控在公車上性騷擾女性」。但事實是他罹患睡驚症，由於睡眠不足，在公車上睡著，睡驚症發作時碰觸女乘客，可見睡眠障礙的問題非常重要。
洋蔥醫師和蚊子老師強調，睡眠障礙的生理原因約佔2成5，約有7成5到8成其實和心理原因與壓力有關，提醒有睡眠障礙不能只靠吃安眠藥助眠治標，要尋求精神醫療專業團隊才能治本。
洋蔥醫師也提醒所謂「台灣水牛精神」要適可而止，掌握「能睡、能動、能吃、能笑」；睡不好不僅血壓高、血糖高，還會導致肥胖，甚至可能失智。想要把覺睡好，睡覺時應該把干擾睡眠的電腦、手機都關掉；最近有研究也發現，手機藍光可能和乳癌有關。所以手機不關機不是責任心的展示，反而是在殘害健康！
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