他滑手機的時間越來越多，有時還邊滑、邊傻笑？你心裡滿是不安與困惑：是在聊天嗎？是誰？
這番澄清，小孩和親友都表示信了，只有他不信。「這不是我最想要的答案嗎？但我沒有辦法接受，我知道她不愛我了！」他哭著把頭深埋掌心，憶起那些刺痛他心的，其實不是曖昧訊息，而是生活中累積的疏離和寂寞。
「數位時代很容易拉近人與人的距離，接觸其他異性而互相吸引的可能性大大提高，為伴侶關係的經營帶來挑戰。」洋蔥醫師說，人與人相處久了，對於熟悉的伴侶，如果沒有適切的經營，「老夫老妻症候群」便容易發生，溫熱感和好奇心都會下降；這時候如果另一半缺乏的特質，能經由數位交友，被其他人迅速填補，發生各種層次外遇的機會，就會愈來越多。
正因為如此，「愛情保鮮術」對於有心經營長久關係的男女來說，是極為重要的課題，不論年輕或熟齡，都要持續學習。洋蔥醫師和蚊子講師多年來協助無數愛情面臨困境的男女，觀察歸納出至少3個重點。
第一，懂得一起玩的夫妻，就不會變成各玩各的。
洋蔥醫師說，如果兩個人之間的話題，永遠是柴米油鹽、子女教育，兩人的關係會越來越乏味。如果能善用重疊的交友圈、發展兩人共同的興趣，一起參與各種活動，互相激勵、幫助，就能看見彼此更多令人驚喜之處。
第二，溝通值得一練再練，例如建設性的吵架、小事也別忘了肯定和稱讚。
第二，溝通值得一練再練，例如建設性的吵架、小事也別忘了肯定和稱讚。
蚊子講師說，如果一直為同樣的事情吵架，代表兩個人已經在繞圈圈，走不下去。建設性的吵架是放下對錯的爭辯，聚焦在情緒和事實兩方面的「溝通」，可以促進爭議的協調和信任的深化。洋蔥醫師則提醒，老夫老妻常不懂得給對方加油打氣，其實只要多一點肯定和稱讚，不論當面講或文字訊息，都有助愛情保溫。
第三，好好的觸碰彼此，每天擁抱、常常做愛。
第三，好好的觸碰彼此，每天擁抱、常常做愛。
洋蔥醫師說，擁抱能促進社交激素的分泌，讓人變得更加柔和溫暖、富有同理心，夫妻每天互相擁抱，一定能為關係加分。維持良好的性生活則有助放鬆、緩解壓力，也能增強彼此之間的幸福感和親密感，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。
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