春寒料峭，冷氣團持續來襲，多種病毒不斷的入侵，除了流感病毒以及一般感冒病毒，還有輪狀病毒與諾羅病毒等；尤其是輪狀病毒與諾羅病毒，會出現上吐下瀉症狀，醫師特別提醒，飲食要多注意清潔衛生，並應勤洗手，預防病毒入侵。
常出現發燒上吐下瀉症狀
一般人出現發燒，往往讓人認為是感冒了，除了流感病毒之外，也有可能是其他的感冒病毒，甚至於輪狀病毒及諾羅病毒，就也會出現發燒症狀，而且還會有上吐下瀉等腸胃症狀。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師申一中表示，最近門診中，除了感冒病人很多之外，也出現許多上吐下瀉腸胃型病人。
注意清潔勤洗手防病毒入侵
諾羅病毒跟輪狀病毒好發於每年11月到3月，由於諾羅病毒與輪狀病毒的傳染力極強，除了飛沫傳染之外，還會由嘔吐物、糞便人傳人，甚至病人在痊癒之後的二週內，都有可能藉由糞便傳染；所以，申一中醫師提醒，民眾最近在飲食上要特別注意清潔，而且要勤洗手，可預防病毒入侵。
按摩合谷穴足三里穴保健
申一中醫師並建議，除了用藥治療之外，民眾平常不妨可按摩穴位來保健，例如位於手部大拇指與食指凹陷虎口處的合谷穴，是手陽明大腸經的原穴，可改善頭痛、眩暈、耳鳴、牙痛；另外，也可常按摩足三里穴，為足陽明胃經的合穴，在小腿脛骨外側一寸，膝蓋下三寸交線處，則是有健脾和胃、補中益氣、通腸導滯的功效。
_20251208222927.jpg_280x210.jpg)
