在慾望的大海裡，人們載沉載浮、迷失方向、也迷失自己。很多人都不知道自己要什麼，只會拼命地往外抓。
手機用了好多年，最近速度變得很慢，而且常常當機，朋友說這是手機將要壽終正寢的徵兆。想了好幾個月卻一直沒買，因為各式琳瑯滿目的手機叫我看得頭昏眼花。好吧，我承認，我是3C白痴。
剛好一位朋友剛換了手機，我趁機請教他如何選手機。他問我，我想要幾G的手機？他說他原本手機是16G，很快就滿了，現在他買了64G的大容量。我跟他說我對幾G毫無概念。他接著反問我：「那你現在用的手機是幾G？」。我一樣回答：「不知道」。然後就直接把手機丟給他，請他幫我看。朋友很有耐心，二話不說幫我查，我想要是一般人大概老早就受不了我這個超級大白痴了（哈）。
哦，才2G喔？我依然一點概念都沒有。
我跟朋友解釋：除了照相、收line及微信之外，我幾乎不用手機上網的，所以我不需要太大容量。（我很有自覺地拒當低頭族。）然後我還繼續補充：「其實我連電話也不多，平均三天還接不到一通電話。平時也很少打出去，現在LINE聯繫很方便，不需打電話，去年索性把手機改成了易付卡，現在我一個月的網路費與電話費才台幣一百多元。真的不是為了省錢，是我根本不需要。」
朋友睜大眼睛，一副難以置信的樣子。想不到在現在這樣3C產品橫行的世界，竟然還有我這種脫勾的古早人。
2014年底，自從我出版了自己的第三本書《把自己愛回來》以後，我的生活漸漸改變了。我越活越簡單。這是我要的。是的，我根本在實踐自己書上所講的東西。
一整年，我放空自己。一個人跑去山上走路、赤腳走路，雙腳踏在土地上、與大地能量連結的感覺。在大自然裡，我充分感受到自己的「在」（being）。
回頭凝視自己的2015年，不覺莞爾。呵呵，我根本就是在實踐自己書上所給的信念嘛。把自己愛回來，很重要，但不容易。這簡直是修行。我知道，我還有一段長路要走。
但沒關係，慢慢來。我「允許」自己、慢慢來。這也是愛自己。
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（本文是《把自己愛回來》出版一年的實踐分享，
詳情請參考：http://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/
結果，朋友一看，大聲尖聲：「天啊，你的手機才2G。」
哦，才2G喔？我依然一點概念都沒有。
我跟朋友解釋：除了照相、收line及微信之外，我幾乎不用手機上網的，所以我不需要太大容量。（我很有自覺地拒當低頭族。）然後我還繼續補充：「其實我連電話也不多，平均三天還接不到一通電話。平時也很少打出去，現在LINE聯繫很方便，不需打電話，去年索性把手機改成了易付卡，現在我一個月的網路費與電話費才台幣一百多元。真的不是為了省錢，是我根本不需要。」
朋友睜大眼睛，一副難以置信的樣子。想不到在現在這樣3C產品橫行的世界，竟然還有我這種脫勾的古早人。
「你怎麼可以活得這麼簡單？」朋友驚聲大叫。
簡單？是呀，我就是要「簡單」啊。
2014年底，自從我出版了自己的第三本書《把自己愛回來》以後，我的生活漸漸改變了。我越活越簡單。這是我要的。是的，我根本在實踐自己書上所講的東西。
「語言不是反應事實，語言更是創造真實。」敘事的理論，果然說得一點都沒錯。寫完這本書之後，我的生命與生活一點一滴發生了質變，如今回頭一看，連自己都感到吃驚。
要簡單，其實不簡單。這件事，我學了很久。我們的生活總是混亂又複雜，因為我們要得太多。這不能怪我們，「貪心」是學習來的。我們是被迫的。
要簡單，其實不簡單。這件事，我學了很久。我們的生活總是混亂又複雜，因為我們要得太多。這不能怪我們，「貪心」是學習來的。我們是被迫的。
從小，家庭、社會、主流價值總時時在提醒著我們：「你永遠不夠。你需要更多、更好。你得賺得更多、買得更多、吃得更多、擁有的更多，如此，你的人生才叫美好。」真的是這樣嗎？
在慾望的大海裡，人們載沉載浮、迷失方向、也迷失自己。很多人都不知道自己要什麼，只會拼命地往外抓。在物質社會畫下的大餅下，我們隨時都感到飢餓與匱乏。其實，這是一個陷阱。在永無止境的慾望追逐下，我們就像前面掛著一條紅蘿蔔的驢子一樣，不斷往前，停不下來。曾幾何時，我們早已忘記了當一個「人」的純粹喜悅與真實樣貌。
如果你想要打破這個美麗的陷阱，不想讓自己深陷在慾望的泥沼裡、活活被淹死，唯一的救贖之道就是：「清醒」。人，得清醒的活著。
我們要如何清醒的活著呢？
在慾望的大海裡，人們載沉載浮、迷失方向、也迷失自己。很多人都不知道自己要什麼，只會拼命地往外抓。在物質社會畫下的大餅下，我們隨時都感到飢餓與匱乏。其實，這是一個陷阱。在永無止境的慾望追逐下，我們就像前面掛著一條紅蘿蔔的驢子一樣，不斷往前，停不下來。曾幾何時，我們早已忘記了當一個「人」的純粹喜悅與真實樣貌。
如果你想要打破這個美麗的陷阱，不想讓自己深陷在慾望的泥沼裡、活活被淹死，唯一的救贖之道就是：「清醒」。人，得清醒的活著。
我們要如何清醒的活著呢？
時時聆聽自己內在的聲音，誠實地問自己：「屬於自己快樂幸福的生活方式是什麼？」忠於自己的感覺。這就是「清醒」。在這本書裡，說的就是我這十年來生活的反思與覺察，其實，我就是想讓自己「清醒的活著」。
一年了。在這本書出版一年後，我突然驚覺到：咦，我的生活有「變化」了。已經有好幾年不看電視的我，去年底索性把四十吋的液晶電視送出去。連帶家裡用不到家具、電器，通通來個「斷捨離」。突然間，我的家及我這個人，都變得清淨、清爽了。
手機裡LINE（賴）有好幾個朋友群，裡面有認識的、不認識的人，平時大家賴來賴去，手機一天到晚噹噹響，實在擾人。（我有靜癖，我是個奇怪的人）。有一天，我發起狠來，退出所有的群，還給自己一個清靜的生活。
去年很多學校、機構找我上課，我幾乎通通拒絕。因為我不想把生活填滿，我想要更多的空白與空間，讓自己游刃有餘。我不想再趕路了。於是，在這些空白與縫隙裡，我靜坐、旅行、安靜獨處、甚至發呆。現在，我終於可以好好呼吸。我發現，我的呼吸比以前順暢許多。
一年了。在這本書出版一年後，我突然驚覺到：咦，我的生活有「變化」了。已經有好幾年不看電視的我，去年底索性把四十吋的液晶電視送出去。連帶家裡用不到家具、電器，通通來個「斷捨離」。突然間，我的家及我這個人，都變得清淨、清爽了。
手機裡LINE（賴）有好幾個朋友群，裡面有認識的、不認識的人，平時大家賴來賴去，手機一天到晚噹噹響，實在擾人。（我有靜癖，我是個奇怪的人）。有一天，我發起狠來，退出所有的群，還給自己一個清靜的生活。
去年很多學校、機構找我上課，我幾乎通通拒絕。因為我不想把生活填滿，我想要更多的空白與空間，讓自己游刃有餘。我不想再趕路了。於是，在這些空白與縫隙裡，我靜坐、旅行、安靜獨處、甚至發呆。現在，我終於可以好好呼吸。我發現，我的呼吸比以前順暢許多。
一整年，我放空自己。一個人跑去山上走路、赤腳走路，雙腳踏在土地上、與大地能量連結的感覺。在大自然裡，我充分感受到自己的「在」（being）。
回頭凝視自己的2015年，不覺莞爾。呵呵，我根本就是在實踐自己書上所給的信念嘛。把自己愛回來，很重要，但不容易。這簡直是修行。我知道，我還有一段長路要走。
但沒關係，慢慢來。我「允許」自己、慢慢來。這也是愛自己。
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（本文是《把自己愛回來》出版一年的實踐分享，
詳情請參考：http://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/
