市售生活用品成份霧煞煞，媽咪們沒辦法安心使用？其實，許多生活用品都能自己動手做！加入天然無毒的精油取代化學成份，簡單步驟即可製作出安全、低敏的生活用品，連家中的小寶貝們也能安心使用喔！
洗衣精
傳統的洗衣精多半都是以硫酸鹽、香精和石碳酸（酚類）等化學原料組成。何不試著自己動手做洗衣精？作法簡單快速，具有驚人效果的同時還能節省荷包。
材料：
蘇打粉（碳酸鈉）480g
硼砂480g
1塊分量的橄欖肥皂絲
25滴你最喜歡的單一或複方精油
推薦精油：薰衣草、淨化清新複方(註1)、檸檬
註1:淨化清新複方是由檸檬、萊姆、松樹、香茅、茶樹和胡荽葉精油調配而成。
作法：
1.混合蘇打、硼砂以及肥皂絲。
2.加入精油即可。
3.每次洗衣用量約60c.c.
浴室：讓衛浴空間清潔溜溜、無異味的獨家配方
傳統的洗衣精多半都是以硫酸鹽、香精和石碳酸（酚類）等化學原料組成。何不試著自己動手做洗衣精？作法簡單快速，具有驚人效果的同時還能節省荷包。
材料：
蘇打粉（碳酸鈉）480g
硼砂480g
1塊分量的橄欖肥皂絲
25滴你最喜歡的單一或複方精油
推薦精油：薰衣草、淨化清新複方(註1)、檸檬
註1:淨化清新複方是由檸檬、萊姆、松樹、香茅、茶樹和胡荽葉精油調配而成。
作法：
1.混合蘇打、硼砂以及肥皂絲。
2.加入精油即可。
3.每次洗衣用量約60c.c.
浴室：讓衛浴空間清潔溜溜、無異味的獨家配方
浴室清潔劑
清掃浴室時，試試將家中現有的材料放入效果極佳的清潔劑中。也許原本並不是那麼喜歡做家事，但卻能夠因此擁有乾淨的浴室、不刺鼻的味道以及無毒的清潔用品，做起來也比較輕鬆！
材料：
小蘇打粉180g
液態橄欖皂60c.c.
水15c.c.
醋15c.c.
5-10滴檸檬精油
作法：
1.將小蘇打粉、橄欖皂及水倒入盆中攪拌。
2.加上醋和精油，呈現質地應該如軟土般。
3.儲存於密封的容器中。
小訣竅：將浴室清潔劑做成小分量儲藏在密封容器中。這個配方大約可以使用2-4次，對於肥皂污漬、一般污漬以及亮白磁磚有非常好的效果。塗抹於髒汙處，靜置5-10分鐘再刷洗。刷好以後再用濕布擦拭即可。
女性保養：超省錢的全身基礎美容品
清掃浴室時，試試將家中現有的材料放入效果極佳的清潔劑中。也許原本並不是那麼喜歡做家事，但卻能夠因此擁有乾淨的浴室、不刺鼻的味道以及無毒的清潔用品，做起來也比較輕鬆！
材料：
小蘇打粉180g
液態橄欖皂60c.c.
水15c.c.
醋15c.c.
5-10滴檸檬精油
作法：
1.將小蘇打粉、橄欖皂及水倒入盆中攪拌。
2.加上醋和精油，呈現質地應該如軟土般。
3.儲存於密封的容器中。
小訣竅：將浴室清潔劑做成小分量儲藏在密封容器中。這個配方大約可以使用2-4次，對於肥皂污漬、一般污漬以及亮白磁磚有非常好的效果。塗抹於髒汙處，靜置5-10分鐘再刷洗。刷好以後再用濕布擦拭即可。
女性保養：超省錢的全身基礎美容品
精油護唇膏
崇尚天然讓的你，現在就告別市面上含化學成分的護唇膏吧！這款製作方法簡單的護唇膏不僅滋潤，更讓你擁有健康雙唇，同時還能節省荷包。
材料：
蜜蠟約28g
椰子油約c.c.
乳油木果油約14g
可可脂約14g
20滴薄荷精油
10滴薰衣草精油
小訣竅：如果喜歡質地硬一點的護唇膏，可以多加約14g的蜜蠟。若要軟一些，則可另外加入約14c.c.的椰子油。
作法：
崇尚天然讓的你，現在就告別市面上含化學成分的護唇膏吧！這款製作方法簡單的護唇膏不僅滋潤，更讓你擁有健康雙唇，同時還能節省荷包。
材料：
蜜蠟約28g
椰子油約c.c.
乳油木果油約14g
可可脂約14g
20滴薄荷精油
10滴薰衣草精油
小訣竅：如果喜歡質地硬一點的護唇膏，可以多加約14g的蜜蠟。若要軟一些，則可另外加入約14c.c.的椰子油。
作法：
1.在流理台上排好空瓶子。如果是要做成管狀的護唇膏，記得將管子轉至最底部。
2.在玻璃罐裝入蠟、乳油木果油、可可脂和椰子油。
3.拿出平底鍋，倒入高約4cm的水，煮開。水滾後，將玻璃罐放入鍋中間，隔水加熱至材料融化。
4.持續攪拌，直到材料都融化在一起。（約10-15分鐘）
5.所有蠟都融化後關火，靜置3分鐘後再加入精油。
6.將混合物倒入容器中，讓其冷卻後即可使用。
2.在玻璃罐裝入蠟、乳油木果油、可可脂和椰子油。
3.拿出平底鍋，倒入高約4cm的水，煮開。水滾後，將玻璃罐放入鍋中間，隔水加熱至材料融化。
4.持續攪拌，直到材料都融化在一起。（約10-15分鐘）
5.所有蠟都融化後關火，靜置3分鐘後再加入精油。
6.將混合物倒入容器中，讓其冷卻後即可使用。
小訣竅：
1. 可用雪糕棒來攪拌方便清理。如果你也想做潤色護唇膏，可留些材料加入幾撮有顏色的礦物化妝品，持續攪拌。
2. 如果蠟因冷卻而變硬，把玻璃罐放入熱水中再次隔水加熱使其融化。
身體潤膚霜
誰不喜歡柔嫩、滑潤、健康的肌膚呢？我們對自製的精油產品更能期待的是，沒有化學成分、人工香料和染料，卻依然擁有這些效果。這款頂級身體潤膚霜適合所有膚質。自行選擇喜歡的精油，製作獨一無二的專屬潤膚霜吧！
1. 可用雪糕棒來攪拌方便清理。如果你也想做潤色護唇膏，可留些材料加入幾撮有顏色的礦物化妝品，持續攪拌。
2. 如果蠟因冷卻而變硬，把玻璃罐放入熱水中再次隔水加熱使其融化。
身體潤膚霜
誰不喜歡柔嫩、滑潤、健康的肌膚呢？我們對自製的精油產品更能期待的是，沒有化學成分、人工香料和染料，卻依然擁有這些效果。這款頂級身體潤膚霜適合所有膚質。自行選擇喜歡的精油，製作獨一無二的專屬潤膚霜吧！
材料：
乳油木果油120g
乳油木果油120g
可可脂120g
椰子油120c.c.
分餾椰子油120c.c.
15滴葡萄柚精油
15滴野橘精油
作法：
1. 將乳油木果油、可可脂、椰子油倒入玻璃罐中。
2. 平底鍋倒入高約4cm的水煮開。水滾後，將玻璃罐放入鍋中間，隔水加熱至材料融化。
3. 持續攪拌，直到材料都融化在一起。小訣竅：可用雪糕棒來攪拌方便清理。
4. 所有材料都融化後關火，靜置5-10分鐘後再加入喜歡的精油。
5. 加入精油後，放入冰箱冷卻。
6. 冷卻後，以手動或電動攪拌器攪拌。慢慢增加速度，直到乳液呈現鬆軟輕柔狀。
7. 倒入玻璃罐，置於陰涼處。
1. 將乳油木果油、可可脂、椰子油倒入玻璃罐中。
2. 平底鍋倒入高約4cm的水煮開。水滾後，將玻璃罐放入鍋中間，隔水加熱至材料融化。
3. 持續攪拌，直到材料都融化在一起。小訣竅：可用雪糕棒來攪拌方便清理。
4. 所有材料都融化後關火，靜置5-10分鐘後再加入喜歡的精油。
5. 加入精油後，放入冰箱冷卻。
6. 冷卻後，以手動或電動攪拌器攪拌。慢慢增加速度，直到乳液呈現鬆軟輕柔狀。
7. 倒入玻璃罐，置於陰涼處。
嬰兒用品：天然、低敏，呵護寶寶柔嫩肌膚
爽身粉（不含滑石粉）
化學成分會對寶寶細緻且敏感的肌膚造成傷害。這款安全有效的爽身粉，能讓你小寶貝的肌膚柔嫩舒適、保持乾燥。
材料：
玉米粉120g
葛根粉120g
1滴羅馬洋甘菊精油
2滴薰衣草精油
細磨燕麥60g
作法：
將材料裝入類似飲料搖杯的容器中。
小訣竅：如果沒有細磨燕麥，可以將材料放入調理機中磨碎。再裝入空罐子蓋上細孔蓋即可。
柔滑霜
市面上販售的柔滑霜往往添加了會讓寶寶細緻肌膚過敏的成分。這款簡單的配方，能避免刺激並且舒緩柔潤寶寶的肌膚。
化學成分會對寶寶細緻且敏感的肌膚造成傷害。這款安全有效的爽身粉，能讓你小寶貝的肌膚柔嫩舒適、保持乾燥。
材料：
玉米粉120g
葛根粉120g
1滴羅馬洋甘菊精油
2滴薰衣草精油
細磨燕麥60g
作法：
將材料裝入類似飲料搖杯的容器中。
小訣竅：如果沒有細磨燕麥，可以將材料放入調理機中磨碎。再裝入空罐子蓋上細孔蓋即可。
柔滑霜
市面上販售的柔滑霜往往添加了會讓寶寶細緻肌膚過敏的成分。這款簡單的配方，能避免刺激並且舒緩柔潤寶寶的肌膚。
材料：
椰子油60c.c.
椰子油60c.c.
8滴薰衣草精油
8滴茶樹精油
作法：
1.將椰子油倒入玻璃杯中，以微波爐加熱或於鍋中隔水加熱至融化。
2.加入薰衣草和茶樹精油。以玻璃容器儲存放至陰涼處。需要時，塗抹於寶寶肌膚。
（本文精選全書，陳若雲 整理）
1.將椰子油倒入玻璃杯中，以微波爐加熱或於鍋中隔水加熱至融化。
2.加入薰衣草和茶樹精油。以玻璃容器儲存放至陰涼處。需要時，塗抹於寶寶肌膚。
（本文精選全書，陳若雲 整理）
作者︰dōTERRA®美商多特瑞
dōTERRA®美商多特瑞是以CPTG®專業純正調理級認證精油為主要銷售產品。這些精油是世界各地經驗豐富的農場在植物最具功效的時間採收，然後經過溫和複雜的蒸餾過程萃取而成，具有完美的成分組合和功效。凡是對精油有經驗的人，馬上就能感受dōTERRA®美商多特瑞的調理級精油天然安全、純正有效，品質卓越，超越一般的標準。
出版：如何出版 （2014年5月）
書名：全家人的精油生活指南 -100種天然、無毒又省錢的應用
目錄：
推薦序
前言 精油，讓生活更美好
DIY
廚房 輕鬆去除油污，讓流理台、餐具亮晶晶的小秘方
衣物 不傷布料也不傷肌膚的3個天然芳香洗淨法寶
寢室 除螨、芳香、保養家具，打造舒適的居住空間
浴室 讓衛浴空間清潔溜溜、無異味的獨家配方
女性保養 超省錢的全身基礎美容品
男性保養 散發清新魅力的必備品
SPA 享受貴婦般從頭到腳的滋養洗禮
嬰兒用品 天然、低敏，呵護寶寶柔嫩肌膚
戶外用品 抗菌、防曬、舒緩，出門一次備齊
佳節應景 沉浸在宜人香氣中歡度節慶
禮物
母親節
滿月禮
父親節
教師節
生日
婚禮
情人節
聖誕節
香氛
香水
古龍水
前言 精油，讓生活更美好
DIY
廚房 輕鬆去除油污，讓流理台、餐具亮晶晶的小秘方
衣物 不傷布料也不傷肌膚的3個天然芳香洗淨法寶
寢室 除螨、芳香、保養家具，打造舒適的居住空間
浴室 讓衛浴空間清潔溜溜、無異味的獨家配方
女性保養 超省錢的全身基礎美容品
男性保養 散發清新魅力的必備品
SPA 享受貴婦般從頭到腳的滋養洗禮
嬰兒用品 天然、低敏，呵護寶寶柔嫩肌膚
戶外用品 抗菌、防曬、舒緩，出門一次備齊
佳節應景 沉浸在宜人香氣中歡度節慶
禮物
母親節
滿月禮
父親節
教師節
生日
婚禮
情人節
聖誕節
香氛
香水
古龍水
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