有近視眼的人就不會得老花；戴針孔眼 鏡就可以改善視力了；在戶外要戴太陽眼鏡防紫外線；在室內就不用擔心紫外線對眼睛的傷害了！很多人都有「視」是而非
的迷思，其實，這些觀念並不完全正確！
迷思1. 近視就不會得老花？
近視的人不會得老花？國泰醫院眼科主任李淑慧說：「當然錯！」
許多近視族誤以為老花可以和近視抵銷。事實上，近視和老花是兩回事，近視的人還是會有老花眼的。近視是指可以看到近的事物，但遠的風景就模糊不清了。這是因為近視的人，眼軸過長，光線只能將影像投射在視網膜前，而不是在視網膜上，所以才看不到遠方的事物。
老花眼發生的原因和近視完全不同。老花眼是因為眼睛的水晶體調節功能，以及睫狀肌的收縮能力變差所致。眼睛的水晶體就像相機的鏡頭一樣，看近、看遠時，「鏡頭」會自動調節、對焦，當水晶體的調節能力變差，再加上睫狀肌收縮不好，看近物的調節能力會變差，導致無法近距離的看書閱報。
迷思3. 眼睛也要防曬嗎？ 兩眼視差法 可看遠又看近
近視的人也是因為水晶體和睫狀肌收縮的調整能力變差，才出現老花眼。所以，近 視的人在出現老花眼時，通常得準備2副眼 鏡，或者是配戴多焦點眼鏡，看近、看遠， 1副搞定。
李淑慧提供一個小撇步，如果在老花眼還不是那麼嚴重，還不想戴上老花眼鏡時，在配戴近視眼鏡時，可做「視差」。也就是配眼鏡時，可將其中一眼矯正到正常，另一眼則是留點近視度數，這樣就可利用度數足的那眼看遠方，度數不足的看近物，這樣就可同時看遠又看近。
通常，兩眼視差在100至250度內還可接 受，兩眼視差如果大於400度，可能就會出 現頭暈等不舒服症狀。然而雙眼有視差時，看東西的立體感會變差，如果是從事較精細的工作，可能就無法做視差。
迷思2. 針孔眼鏡 可以讓視力變好？
※日本知名眼科醫師本部千博認為針孔眼 鏡有助於放鬆緊繃僵硬的眼部肌肉，改 善眼睛疲勞，關鍵在於「每日」至少要 戴5分鐘。他建議在工作的休息時間、 看電視時或者泡澡放空時，都可以戴上 針孔眼鏡5∼20分鐘來放鬆睫狀肌。另 外，針孔眼鏡也可以用來鍛鍊眼部肌 肉，達到更進一步的效果。方法是戴上 針孔眼鏡凝望距離3公尺以上的遠景3分 鐘後，再看眼鏡前方的書本1分鐘，如 此循環做4次。（謝克寧整理 )近來市面上出現，號稱可以改善視力的針孔眼鏡，真的有這麼神嗎？台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀說，針孔眼鏡是利用針孔成像原理，使影像更清晰，讓有近視、老花眼的人，拿掉眼鏡，戴上針孔眼鏡後，視力好像變好了。但這只是暫時性的，並沒有獲得改善，「還沒有證據顯示，針孔眼鏡可以改善視力。」
因為我們在看物體時，是透過一個孔徑聚焦，當這個孔徑愈小，物體就像愈清晰。相信很多人都有玩過，在紙杯的底部挖一個洞，再從洞裡往外看，這時，你就像發現，當洞愈小，看的東西就愈清楚，這也就是針孔成像原理。
目前醫界不認為針孔眼鏡可以治療、改善視力。蔡景耀說，戴針孔眼鏡的好處應該是，看東西時，眼睛不用太用力，睫狀肌就可以放鬆，讓眼睛休息。不過，他提醒民眾，有視力的問題，還是應找眼科醫師檢查、治療，或配戴眼鏡，不要以為戴針孔眼鏡就可以改善視力。
大家都知道，陽光是皮膚老化的殺手，皮膚要防曬，但是，眼睛也要防曬嗎？蔡景耀分析說，眼睛和皮膚很類似，不僅要保濕，也要防曬。因為日光中的紫外線會透入眼睛，眼睛的外層到眼睛的內部，都會受到紫外線的傷害！
眼睛外層指的就是角膜。角膜長期曝露在紫外線下會長眼翳，也就是在結膜上長一層肉，雖然大部分的眼翳沒有症狀，不會影響視力，也不需治療，但卻會造成美觀的障礙；要是眼翳蔓延到角膜中央，威脅到視力時，就得手術切除。
過度曝曬 水晶體變混濁
還有冬天時，別以為陽光少、紫外線較弱時，可以不用戴太陽眼鏡，但若是去雪地或海灘可要記得防曬，因為陽光照射在雪地、海水時，這個反射光會傷害眼睛。在眼科門診中不時就會碰到，去滑雪時，未戴太陽眼鏡，結果導致眼睛遭到紫外線曬傷的患者。
接下來，紫外線會進入眼睛的中層、也就是水晶體，「水晶體就像身體的太陽眼鏡，」蔡景耀表示，水晶體可以阻隔紫外線對視力的傷害，但若是曝曬太多紫外線，水晶體會變得混濁，提早出現白內障，到時就會失去「天生的太陽眼鏡」。
因此，夏天外出時，最好戴上帽子、具有抗紫外線功能的太陽眼鏡等，可減少紫外線對眼睛的傷害。還有開車族在開車時，也應戴上太陽眼鏡，「紫外線不是只有從天空下來而已，還有反射光。」蔡景耀解釋，當陽光照射到物體，像是車子、建築物等，反射出來的光線，同樣也會傷害眼睛。 最後，紫外線還會對眼睛的內部、即視網膜造成傷害。因為視膜網就相當於相機的底片，如果吸收太多紫外線，底片過度曝光，會導致黃斑部病變，嚴重可能失明。
