二○○一年，何亞倫從醫師口中得知自己罹患了第三期黑色素細胞癌，人生頓時失去方向，正當他對生命絕望時，他將注意力從病痛轉移至鐵人三項全能競賽。自此，他的人生恢復了色彩，而且比以往更為亮麗。
四次手術加上免疫療法
從小，何亞倫就跟著父母一起到處傳福音、做慈善、當志工，他總是希望把歡樂帶給需要的人，「只要看到比我不好的人，我就會去幫助他們」，但樂觀外向的他，從未想過，自己居然會罹患癌症。
「為什麼發生在我身上？」二○○一年，當時來台居住三年的何亞倫才二十八歲，萬萬沒想到脖子上的一顆痣，竟會轉化成皮膚癌，然後擴散到淋巴結，診斷出時，已是黑色素細胞癌第三期。黑色素細胞癌是最具侵略性的癌症之一，根據醫學統計，只有一四％的病患有超過五年的存活率，平均預期壽命只有十二．五個月。
何亞倫的情況，並不樂觀，病情持續惡化，每隔一段時間，又會發現更多帶有癌細胞的淋巴結，在短短一年半內，就動了四次手術，每一次的手術都讓何亞倫痛不欲生，身體狀況越來越差。
因為癌細胞已轉移到淋巴系統，隨時都會轉移到重要的器官或腦部。為了避免癌細胞擴散，醫師建議何亞倫採用「免疫療法」，每一次的注射都是他痛苦的開始。為了不讓家人擔心，何亞倫只能在睡前鎖上房門偷偷注射，獨自承受注射後的痛苦，五個小時的高燒、不停地冒汗、不斷地嘔吐；一周得經歷兩次這樣的生活，一次注射三筒針劑，持續三個月的療程。
何亞倫沒有力氣下樓與孩子們吃晚餐，甚至因無法保持清醒，而與家人的溝通都變得困難。眼見自己成為家人的負擔，何亞倫只能自己待在房間裡，而每經過一次注射，身體就會變得更虛弱。
「當時好幾度想一走了之。」幾經折騰，何亞倫幾乎已經喪失活下去的力氣了；但為了家人，他必須活下去。一次，當何亞倫禱告，向上帝祈求活下去的力量時，鐵人三項的畫面竟浮現在腦海中，他突然意會到：「我想要活」只是目標，但還不夠；「我不只要活，還要完成三鐵！」何亞倫毅然決然放棄免疫療法，他知道自己不能當個與針筒為伍的廢物、繼續成為家人的負擔。醫師反對何亞倫放棄治療，因為這是「自找死路」，但何亞倫覺得這並不是他要的生活，於是，他給了自己一次活命的機會，朝著三鐵的目標奮進，「我必須要嘗試，反正如果行不通，就再繼續接受治療。」
「自找死路」練三鐵 重拾健康獲新生
對一般人來說，只要每天訓練、慢慢增加運動頻率，完成鐵人三項，並非難事；但對身體虛弱的何亞倫來說，極為困難。何亞倫必須要先擺脫虛弱的身體，才有辦法訓練，於是何亞倫開始嘗試各種民俗療法，閱讀相關書籍，試圖找到正確的方法，讓自己恢復體力。
「我對『我』越來越認識，只要身體哪兒不舒服，我就會想辦法了解，看如何改善。」何亞倫對學習與發現的飢渴，取代了沮喪。之後，他開始訓練自己游泳、騎腳踏車、跑步，運動讓他恢復了體力，搭配正確的飲食、睡眠與運動，輔以樂觀積極的態度，讓他距離三鐵的目標不遠了。
歷經一年又三個月的訓練後，何亞倫參加了首次的三鐵競賽，雖然過程不甚順利，還受傷，但何亞倫的表現優異，獲得了第十一名。
爾後的幾次比賽，何亞倫都獲得優異的成績，更在一一年四月的苗栗國際鐵人三項錦標賽中，獲得第一名，刷新自己的紀錄。何亞倫的身體已完全痊癒，他現在覺得身體是人最好的朋友，讓人變得強壯與健康，所以人應該要對待身體像對待朋友一樣的好。
「把自己推到極限，拿回生命掌控權！」何亞倫有感而發。從病人到鐵人的奮鬥過程中，他就是把自己推到極限，放到一個沒有退路的位置，取得生命的掌控權，才因此成功扭轉了人生。
現在在「恩慈美國學校」擔任體育組組長的他，仍然到處做志工，不遺餘力地助人，他不只希望讓人開心，更希望能透過出書，將正確的健康觀念「Live Right」分享給需要的人。他說：「如果我可以把一個家庭或一個人從癌症救回來，將比我透過表演娛樂大家來得更有意義。」
何亞倫
出生：1973年
現職：Live Right真活車隊執行長、恩慈美國學校體育組組長
經歷：產品設計與行銷顧問、攝影師
家庭：已婚，育有二子二女
