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總經理的抗壓養生術 P.76

總經理的抗壓養生術 P.76

揚智科技的總經理吳欽智學習氣功快十年了,氣功對他而言,不只是健身的方法,也讓他的心性獲得涵養,甚至讓他領悟企業經營管理的智慧。

在商場上,他往來國際間,創造一筆又一筆的利潤;在職場上,他帶領數千位員工作戰,時常激發他們的潛力;但最令人好奇的是,他日理萬機卻能十年不生病,面對電子業激烈競爭所帶來的沉重壓力,他卻依然健康無比。揚智科技總經理吳欽智的養生秘訣到底是什麼?令人想一探究竟。


與氣功結緣十年

十年前,揚智的一位經理喜孜孜地對吳欽智說:「我已經學了兩年氣功,身體果然變得很健康,有我的親身體驗,總經理您可以放心去學。」原來,這位經理早就跟吳欽智提到要去學氣功的事,吳當時就有點心動,但是這位經理接著就沒下文了,他也就慢慢淡忘了。沒想到這位經理很有心,自己先去「做實驗」,成績不錯之後,才敢邀老闆去學。

「於是,我就這樣被『陷害』了。」說這話時,吳欽智神情愉快,可見被「陷害」得很開心,笑得眼睛都瞇成一條線了。

拜師之後,吳欽智展開與氣功結緣的日子。每天早上起床後,第一件事就是練功,最主要是吐納呼吸,練個十到二十分鐘,練完後洗個澡,神輕氣爽地開始忙碌的一天。每到周末假日,只要人在台灣,或無訪客時,他都會前往道場,與眾師兄姊一起練氣功。隨著技巧和強度的加強,氣功成為生活習慣的一部分,可說是無時無刻不在修練。


抗壓安眠無時差

吳欽智事業壓力大,經常睡不著,學了氣功後,只要睡不著,就起身打坐,一下子就很好入睡了。更神奇的是,他成了「零時差」的企業領袖,每回去美國出差,若是早上飛回來,他洗個澡,休息一個鐘頭,還是可以持續工作到晚上,而且第二天照常上班,絲毫不受影響。

吳欽智說:「以前都是靠『撐』來解決時差問題,現在則立刻可以上班。如果真的很累,坐在椅子或蒲團上,練十幾分鐘的氣功,接著還可以撐半天。」

吳欽智甚至把八十五歲的媽媽拉來學氣功,母子倆成了師兄姊,拜氣功所賜,吳媽媽胸悶的痼疾竟不藥而癒。吳欽智開玩笑地說:「學氣功只有一個副作用,就是肺活量變大了。」因不過這個「副作用」也是正面的,吳欽智就自覺唱歌比以前好聽多了。


吸口氣抑制發脾氣

關於氣功的療效, 曾經擔任奧運選手健康顧問的希臘籍醫師藍寧仕〈 Dimitrios Lenis 〉,在《來自身體的聲音》一書中提到,氣功可以讓人體的免疫力達到九至十的級數,身處這個等級,會感受到一種全然的滿足和快感,人會喪失時間感、忘卻煩憂,全身放射出純粹的愉悅。

修習氣功也讓吳欽智逐漸瞭解並學習到心氣的平衡,這讓揚智員工受惠不小。揚智企業行銷中心資深部經理趙蕙文說:「我很少看到他發脾氣,跟他聊天,很輕鬆,不時聽到他開朗的笑聲。」有時別的部門把她當成觀測老闆動向的「前哨」,問她何時較適合和老闆談事情,她總是回答:「沒有不合適的時間。」

趙蕙文認為,在職場,如果上司的情緒不穩定,對辦公室的工作氣氛影響很大,長期以往,信任也會出問題。

吳欽智分析自己脾氣好的原因,一是氣功會讓人的呼吸變得又細又緩又長,所以比較不容易心浮氣躁,而且他發現在大發雷霆之前,如果來得及先吸一口氣,就有機會平心靜氣。他的名言則是:「人靠一口氣在活,這口氣同時也主宰了行為,」這位因氣功受益良多的企業主,語重心長地說:「人要為四十歲以後的臉孔負責,你的脾氣就寫在臉上。」


成敗不在職位

氣功讓吳欽智學到,以廣闊胸襟與人相處的道理。吳欽智說:「我是工程師出身,以前總是一板一眼,習慣凡事爭個理字,往往跟別人爭得面紅耳赤。學了氣功,讓我深深體認到要廣納各方意見, 聽聽別人的意見,成敗不在職位,意見不合也無所謂,做決定之前必須 openmind。」

隨著事業版圖日益擴大,吳欽智的壓力也正與日俱增;如果沒有修練氣功,也許很多事情就不是今天的這個樣子。照顧生意,照顧員工,照顧健康,吳欽智面面俱到,氣功對他,不只是健身的方法,也讓他涵養心性,甚至領悟了企業經營管理的智慧。



吳欽智
出生:民國35年,台南市
現職:揚智科技總經理、宇力電子董事長、智通電子董事長
學歷:成大工程科學系畢業、美國南加大材料科學博士
經歷:美國洛克威爾(Rockwell)公司、美國國善電子公司(宏碁集團子公司)
養生秘訣:練氣功,聽古典音樂

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