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網美蔬食 IG新寵

網美蔬食  IG新寵
「菠菜起司義大利麵餃」展現主廚西式料理的扎實手藝,菠菜先炒再拌起司與檸檬汁,味道鮮活誘人。

謝政蒼

美食旅遊

攝影/林晉加、蕭芃凱、王辰志、楊佳穎

1207期

2020-02-05 11:12

小小樹食主理人Jeffrey說了個趣事。

「剛營運一周時,有位看起來像大學剛畢業的男生,天天都來用餐,我本來以為他喜歡吃蔬食,上前一問,對方一臉驚訝、渾然不知自己吃的是蔬食,只覺得每天上門的女生都好漂亮。他是來看女生的。」

 

聽完不禁莞爾。的確,小小樹食就是這樣一家討好女性的蔬食餐廳,店名取疊字,先對女性客人撒了嬌。緊接著,深具「打卡照顏值」的唯美少女系空間與餐飲擺盤,讓女性為之著迷,尤其招牌「佛陀碗」更是IG打卡熱門美食。

 

說小小樹食是一家網美店,一點也不為過。然而,「網美相」特質只是Jeffrey用來吸引目光的手段,他深知餐廳要走得長遠,料理好吃才是根本之道。

 

葷食主義  一吃就會愛上

 

其實,Jeffrey不是素食主義者,唯有感於自身年紀漸長,大魚大肉或吃得太豐盛、口味太重,身體不堪負荷,才開這家小小樹食。

 

他想推廣一種「彈性素食」(Flexitarian),「我沒有要逼你吃素,沒有要改變你既有的飲食習慣,我自己都做不到了,但一周吃個三、四頓蔬食,對身體與環境都好。」Jeffrey說。想讓吃葷的人願意嘗試蔬食,是他念茲在茲的初衷。

 

因為Jeffrey的媽媽茹素三十年了,太太又吃海鮮素,所以他非常了解素食主義者喜愛。另一方面,廚藝團隊是一群喜歡吃「好吃」食物的葷食主義者組合而成,懂得利用天然食材的既有味道與口感質地,經過創意組合變化後,烹調出色香味俱全的誘人蔬食。

 

Jeffrey說:「蔬食要好吃,食材最重要。全球物流便利,讓我們得以進口世界各地的優質食材,店內乾貨如亞麻籽、奇亞籽等超級食物,都經過精挑細選。生鮮蔬果與用量極大的寶貝生菜則與台灣小農合作,尤其營養價值高的酪梨,是南部的酪梨達人以台灣品種嫁接外國枝條而成,塊頭大、味道濃郁。」

此外,料理方式也是美味關鍵。這裡不會為了滿足所有素食者需求,硬是去了蔥蒜或蛋奶。料理,就該有料理本身的姿態,例如避風塘作法就該有蒜酥爆香提味,為了吃素而捨棄五辛不用,反倒「四不像」。

 

中式西吃  美味具新鮮感

 

小小樹食除提供沙拉、燉飯或麵類等西式料理,「中式西吃」可是經典,「紅油皮蛋豆腐餃」是必點招牌,靈感來自麵館常見的皮蛋豆腐與紅油抄手,主廚以皮蛋、豆腐為內餡主材料,再利用南瓜的天然黏性融合所有滋味、糯米椒增添風味,以紅油抄手作法烹調後,放上蔥絲,美味飄香,光聞就讓人食指大動。品嘗時,不說根本沒察覺是蔬食,餡料吃來倒像蒸魚。

 

幾乎與小小樹食畫上等號的「佛陀碗」,靈感來自歐美流行的莓果碗與台灣的五行蔬食便當。Jeffrey將兩者結合,改良成亞洲人喜歡的口味,似佛缽的碗。底部以熱飯鋪平,上面放八種時蔬,依口味佐以韓式豆瓣醬或泰式打拋醬,入口前,像吃丼飯般把所有材料攪勻,滋味好、層次豐,誘人一口接一口,也非常「上相」。

 

小小樹食

Must Eat

小樹酪梨蔬菜,將小小樹食對美味的所有堅持與創意,完美融合於這一碗。碗底是加入菠菜、蛋白煮成的白飯,上頭整齊排列毛豆、櫛瓜花、櫻桃蘿蔔、寶貝生菜與摩洛哥風味的炒鷹嘴豆等,再加上十足夠味的自製韓式豆瓣醬,好吃、營養又有飽足感。

 

小小樹食

用量極大的寶貝生菜,是與特約廠商合作要求的絕佳品質。

 

小小樹食

以西瓜、季節水果、寶貝生菜、草莓、藍莓等食材混合而成的沙拉,搭配蘋果白酒醋,吃來口味清爽,配色也漂亮。

 

小小樹食

茹素者想在麵館或小吃店吃到素水餃不容易,這裡的「紅油皮蛋豆腐餃」肯定吃得開心。(此為五辛素)

 

小小樹食

Jeffrey希望推廣彈性素食,一周多吃幾餐蔬食,對身體與環境都好。

 

小小樹食

台北市大安路一段116巷17號

02-2778-2277

 

食蔬與醋飯  美味協奏饗宴 蔬壽司

 

茹素者想嘗一口壽司美味,少了有著誘人旨味的魚肉選項,似乎就只有玉米、豆皮或小黃瓜可挑,選擇乏善可陳。然而來到蔬壽司,菜單上的口味林林總總加起來,竟有二十二種,這下反倒讓吃素者難以抉擇了。

 

這裡最耐人尋味的是老闆柯士展的獨創口味。強調味道純粹的「細捲」,一款將胡瓜切成細絲,加以滷製而成的「干瓢」,簡單又好吃。「捲壽司」有口味清爽如紫蘇蘋果與紐西蘭甘薯,嗜重口味者推薦烤醬豆香,靈感來自中秋烤肉,經燒烤後的豆干與彩椒,塗上自製帶點沙茶味的烤醬,是人氣商品。

 

食材創意巧搭 味蕾間迸發食感

 

以海苔包覆食材的「軍艦」,最能展現柯士展創意。泰式打拋、酸甜鹹辣一次在味蕾間爆發,風味強烈。而「山藥細絲」跳脫壽司常見格局,將滑順黏口的山藥切成細絲捲起,放上腰果、小豆苗與枸杞增色,層次豐富,既新穎又吃得出老闆扎實的日料功底。

「握壽司」出現幾款值得玩味的擬真生魚片壽司。「紫蘇番茄」番茄去皮醃漬後,酷似魚肉紋理;「椰子沙西米」椰肉質地宛如Q彈花枝,刷上照燒醬後再以七味粉點綴,賣相與口感均佳;猴頭菇是特殊的「分子握壽司」,味道、質地完全看不出猴頭菇影子。「猴頭菇得先『走水』擰乾,完全去除水分與味道,接著蒸熟、醃漬,再純手工將菇拉成一絲絲,續以蛋液黏合成片狀,炒熟後調味。」柯士展解釋著。

 

盡顯蔬食原味 醋飯是美味關鍵

 

因女友對動物有同理憐憫之心而吃素,讓柯士展受其影響也吃素四年多。「我覺得吃葷的人,對素(料)的味道有點反感,所以我們的壽司不做過多調味,展現蔬食原本味道就好。」柯士展說。相較魚肉壽司,蔬食壽司的食材就是小黃瓜、菇類、番茄、紅蘿蔔等,變化不大,食材又得全熟,有時還不能用蛋奶,發揮受限,但他們努力學習,講究食材處理、刀工技法,樣樣不馬虎。

 

每天開店前,柯士展會去附近的向上與東興市場採買食材,他說,「蔬食壽司重新鮮度,因此備料、烹調都是當日早上現買現做。」食蔬處理就是汆燙或煸炒,水果採醃漬手法,口味新鮮感來自不同食材的巧妙混搭。

 

醋飯,是壽司美味成敗關鍵,柯士展花了不少心思。挑米、洗米、煮飯、拌醋、冷卻到塑形等,每個步驟都是細節。他捨棄日本越光米或壽司米,展現愛鄉情懷,用的是台灣九號米,口感一樣好。「煮熟的米飯要和以梅子、昆布自製的醋充分拌勻吸收,吹涼時,飯才會反Q分明,看來透亮。」

 

捏塑時,力道要輕柔,將米飯黏緊至「有點黏又不會太黏」狀態為佳,太扎實口感反而不好。此外,食材與醋飯比例拿捏也要得宜,一般壽司的食材與醋飯占比約三比七,考量食蔬不比魚肉滋味豐厚,柯士展會抓到四比六甚至各半,才是專屬蔬壽司的黃金比例。

 

蔬壽司

Must Eat

香芋香菇(右上),令人驚豔的一品,芋頭不磨成泥,採用酥炸而成,與煸炒的香菇丁在嘴裡交融,有種吃餅乾般的爽脆。同屬重口味的泰式打拋(右下),辣度感明顯,鹹香好滋味與醋飯達成美味平衡。

 

蔬壽司

柯士展喜歡壽司可以一口吃到所有食材美味,以蔬食為創業目標時,自然以其為主打。

 

蔬壽司

蔬壽司口味眾多,不知如何下手,可以點上一盤「輕野菜綜合壽司」,一次嘗到多種風味。

 

蔬壽司

台中市西區模範街8巷5號

04-2301-5675

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