今天清晨天尚未破曉就出門，到北投復興公園集合，這是三重鐵人三項協會連續第12年的活動，每一年都從復興公園出發，今年目的地在三芝，全長40公里。
近5年，我每一年都鼓足勇氣參加，這個活動沒有像42公里的全馬要拼速度競速，但是要翻山越嶺，比跑全馬累。不過這是熱愛跑步的幾個家庭組成，有的是太太開車，先生跑步，大約跑5到7公里就可停下來補給，喝喝水，吃一點麵包或水果，補充體力再跑，反而覺得不那麼累。我們從復興公園，經過翠嶺路，上坡到上清宮，吳氏宗祠，再跑到天元宮，再上楓樹湖古道，巴拉卡公路，三板橋，圓山頂，櫻花大道，一直到三芝！
今天平地沒有下雨，但跑上山，雨下不停，而且愈下愈大，沒多久，鞋子全濕了，身上穿的衣服也愈來愈重，我到圓山頂把濕衣服換掉，穿上雨衣，把頭包起來。這條40公里的長征路，平常跑起來就不輕鬆，今天在10度左右的雨天跑起來吃力。不過今天最開心的是在最後的10公里，我還可以跑起來！也許是下坡的關係。
今年我已屆花甲之齡，慶幸自己仍能跑得動！最感謝廖啓仁先生，這幾十年來一直陪伴在我身邊一起跑步，也謝謝陳立學先生年年主辦這個活動！今天跑了快五萬步，也算是創了紀錄。
.jpg_280x210.jpg)
